Пристрій для тренування м’язів

1. Пристрій для тренування м'язів, що містить послідовно й шарнірно з'єднані три жорстких ланки, при цьому всі шарніри виконані кульовими, засіб для створення навантаження, виконаний на кожному кульовому шарнірі, засіб для взаємодії з біоланками спортсмена, який відрізняється тим, що кожен засіб для створення навантаження оснащено фрикційним елементом, розміщеним між елементами шарнірного з'єднання. 2. Пристрій за п. 1, який відрізняється тим, що фрикційний елемент виконаний із пластичнопружного матеріалу у вигляді циліндра з фаскою, поверненою до поверхні кулі, і розташований у шарнірному з'єднанні з боку торцевої поверхні центральної жорсткої ланки, а поверхня кулі, взаємодіюча з фрикційним елементом, виконана шершавою. 3. Пристрій за п. 2, який відрізняється тим, що між торцевою поверхнею центральної жорсткої C2 2 78198 1 3 78198 4 би, що забезпечують в умовах росту де фіциту ршавою. Між торцевою поверхнею центральної природних рухів прискорене оволодіння руховими жорсткої ланки і поверхнею фрикційного елемента уміннями, цілеспрямоване фізичне навантаження може бути встановлена шайба. і/або відновлення втрачених рухових навичок. Ще в одному з можливих варіантів реалізації Так, зокрема для тренування сили, силової вивинаходу фрикційний елемент може бути виконатривалості, техніки рухів і т.д. використовують ний у вигляді порожнього циліндра з отвором, розтренажери і технічні пристрої різних типів: з рухоташованим уздовж його поздовжньої осі симетрії. мою кареткою, з подоланням вантажів (у т.ч. блоЗасіб для взаємодії з біоланками спортсмена кові), з подоланням ваги власного тіла, електро-, може бути поєднаний з крайніми ланками заявлемагніто- і вібростимулятори, фрикційні і т.д. ного пристрою, що забезпечує підвищену зручНайбільш близьким до заявленого є пристрій ність користування пристроєм, а також цілеспрядля тренування м'язів, що містить послідовно і мований розподіл навантажень при виконанні шарнірно з'єднані три жорстких ланки, засоби для певних вправ, що значно підвищує е фективність створення навантаження і засоби для взаємодії з процесу тренування. Підвищена зручність, у тому біоланками спортсмена, у якому шарніри виконані числі, наприклад, утримання в руках, забезпечує кульовими, а засоби для створення навантаження можливість використання заявленого пристрою, виконані на кожному кульовому шарнірі [1]. Однак наприклад, для відновлення рухової здатності люописаний пристрій, незважаючи на те, що він придьми з порушенням рухової функції різних груп значений для тренування великої групи м'язів при м'язів, з порушенням координації руху і т.п. досить високій ефективності тренування, усе-таки В одному з можливих варіантів реалізації вине забезпечує можливість зміни величини наваннаходу засіб для взаємодії з біоланками спорттаження в широкому діапазоні значень і припускає смена виконано у вигляді рукоятки, що може бути таким чином, можливості подальшого розширення виконана, наприклад з деревини, причому порода груп м'язів, а також підвищення ефективності тредерева вибрана з урахуванням показників біологінування і комфортності використання. чної взаємодії з організмом людини. Таким чином, задачею винаходу є створення У різних варіантах реалізації винаходу р укоятпристрою для тренування м'язів широкого спектра ка може мати форму різних геометричних фігур: застосування. Пристрій має забезпечувати розшициліндра, у тому числі з поздовжнім профілем, що рення діапазону значень встановлюваного наванмає хвилеподібні нижню і верхню границі, спіралі, таження, розширення груп тренованих м'язів, розсфери, паралелепіпеда, кільця. ширення набору вправ, виконуваних за допомогою Поверхня рукоятки може бути гладкою, що пристрою, підвищення ефективності тренування, а підвищує е фективність тренування за рахунок дотакож розширення спектра можливих областей даткового регулювання навантаження шляхом застосування, включаючи, наприклад, реабілітабільш міцного захвату рукоятки з метою уникнення ційну медицину. Крім того, пристрій повинен мати прослизання долонь. можливість простої адаптації і/або індивідуалізації Форма виконання засобу для взаємодії з біостосовно сфери застосування і/або програми треланками спортсмена, тобто форма рукоятки, а нування, і/або окремого користувача. також матеріал, з якого вона виконана, крім підвиПоставлена задача вирішена пропонованим щення зручності використання мають також істотпристроєм для тренування м'язів, що містить поне значення, наприклад, як додатковий засіб регуслідовно і шарнірно з'єднані три жорстких ланки, лювання навантаження, засобу біоенергетичного при цьому всі шарніри виконані кульовими, засіб обміну з матеріалом і т.д. для створення навантаження, виконаний на кожУ різних варіантах реалізації винаходу в проному кульовому шарнірі, і засіб для взаємодії з понованому пристрої може бути також передбачебіоланками спортсмена, у якому кожен засіб для ний паз під інформаційне табло, розміщений на створення навантаження оснащений засобом для центральній жорсткій ланці. забезпечення сил тертя між елементами шарнірТип інформаційного табло, а також відображуного з'єднання. вана на ньому інформація можуть мати велику В одному з можливих варіантів реалізації викількість форм реалізації і, у силу цього, не є істонаходу засіб для забезпечення сил тертя між елетними в рамках цього винаходу. Фа хівцями без ментами шарнірного з'єднання виконано у вигляді особливих зусиль можуть бути реалізовані всілякі фрикційного елемента. Однак пропонований винатипи інформаційних табло, що відображають шихід припускає можливість використання як засобу рокий спектр інформації, як постійної, так і змінної, для забезпечення сил тертя між елементами шару застосуванні до заявленого пристрою. При принірного з'єднання будь-якого придатного і доступєднанні інформаційного табло, наприклад, до різного засобу від матеріальних елементів типу фриного типу датчиків можна одержувати інформацію кційних прокладок, втулок, циліндрів і т.п. до про фізичний стан людини, що тренується, і про фізичних явищ, наприклад електромагнітних полів, зміни цього стану. магнітореологічних властивостей матеріалів і т.п. Нижче переваги і достоїнства заявленого приВ одному з можливих варіантів реалізації вистрою для тренування м'язів описані більш докланаходу фрикційний елемент виконаний із пластичдно на прикладі одного з можливих варіантів реаного-пружного матеріалу у вигляді циліндра з фаслізації з посиланнями на позиційні позначення кою, зверненою до поверхні кулі, і розташований у креслень. При цьому представлений нижче пришарнірному з'єднанні з боку торцевої поверхні клад слід розглядати не як обмеження обсягу доцентральної жорсткої ланки, а поверхня кулі, взамагань, а лише як ілюстрацію. ємодіюча з фрикційним елементом, виконана шеНа кресленнях представлені: 5 78198 6 Фіг.1 загальний вид пристрою для тренування траєкторіями 13 (див. Фіг.4). м'язів (схематично), Далі здійснюють переміщення рукояток 3 у поФіг.2 загальний вид одного з варіантів викочаткове положення за траєкторіями 14, зустрічнинання фрикційного елемента, ми траєкторіям 13. Завдяки цьому при переміщенФіг.3 схематичне зображення вихідного полоні рукояток 3 у початкове положення здійснюється ження пристрою, тренування м'язів-антагоністів, що дозволяє значФіг.4 схематичне зображення одного з можлино підвищити е фективність тренувального прових варіантів траєкторій переміщення рукояток цесу. пристрою в задане і початкове положення. Використання в заявленому пристрої для треСхематично зображений на Фіг.1 пристрій для нування м'язів фрикційного механізму дозволяє тренування м'язів в одному з можливих варіантів створити тренувальне навантаження, причому реалізації складається з центральної ланки 1 і фрикційний механізм, поглинаючи механічну енердвох бічних ланок 2, вільні кінці яких виконані у гію руху спортсмена, спрямовану на подолання вигляді рукояток 3, а кінці, суміжні з центральною сил тертя, переводить її в тепло. Така особливість ланкою 1 - у вигляді сфер 4. Сфери 4 є складовою забезпечення необхідного навантаження дозволяє частиною кульових шарнірних з'єднань, до складу помітно знизити вагу пристрою, підвищити його яких також входять фрикційні елементи 5 і регубезпеку, оскільки в даному випадку немає необльовані притискачі, виконані у вигляді утримуючих хідності розсіювання енергії, що запасається в кілець 6. Утримуючі кільця 6 оснащені засобами, традиційні пристрої аналогічного призначення що забезпечують регульоване з'єднання з центрапружним елементом чи піднятим вантажем. льною ланкою 1 пристрою. У даному варіанті реаУ процесі тренування спортсменом може бути лізації передбачене нарізне з'єднання, причому виконане величезне число різноманітних вправ, відповідна частина нарізного з'єднання може бути що відрізняються за такими параметрами, як почавиконана як на всій поверхні центральної ланки 1, ткове положення тренажера, способи захоплення так і тільки на кінцевих її ділянках. Фрикційні елерукояток і корпуса, типи відносного руху рукояток, менти 5 встановлені між торцевими поверхнями площина розташування тренажера, напрямки пецентральної ланки 1 і сферами 4 шарніра, при реміщення корпуса тренажера в просторі, поверцьому між фрикційними елементами 5 і торцевими нення у початкове положення зі зміною форми поверхнями центральної ланки 1 додатково встатренажера або шляхом його перевертання і т.д. новлені шайби 7. При цьому слід враховувати можливість регулюНа середній ділянці центральної ланки 1 виковання навантаження. наний паз (позицією не позначений) для розміДокладно описані вище і проілюстровані за щення інформаційного табло (на кресленнях не допомогою креслень істотні ознаки заявленого представлене). пристрою для тренування м'язів забезпечують Один з можливих варіантів виконання фрикможливість широкого його використання як засобу ційного елемента 5 представлений на Фіг.2. У дазагальної і спеціальної фізичної підготовки в більному варіанті фрикційний елемент 5 виконаний у шості видів спорту, де до дій рук пред'являються вигляді циліндра, на одній з торцевих поверхонь високі вимоги, а також для тренування рук і плечоякого виконана фаска 8 сферичної форми. На пового пояса в процесі підготовки до специфічних верхні фаски в даному варіанті виконане рифленвидів діяльності (спецвійська, служби охорони і ня 9. Пристрій працює в такий спосіб. т.п.). Добрі результати дає використання пропоноПеред початком тренування шляхом відповідваного пристрою в процесі занять з фізичного виного повороту обох утримуючи х кілець 6 відносно ховання в умовах середніх і вищи х навчальних центральної ланки 1 встановлюють необхідну везакладів, у секціях, наприклад, аеробіки і шейпінгу, личину навантаження. При цьому слід зазначити, а також у процесі фізичної реабілітації, у тому чисщо регулювання навантаження може бути здійслі в умовах лікувальних закладів. Пристрій може нена незалежно для кожного із шарнірних з'єдбути використаний для розвитку і підтримки сили і нань, а значення навантаження може бути підівитривалості м'язів рук і тулуба, а також тренуванбрано, у тому числі, дослідним шляхом, у тому ня серцево-судинної системи. числі в залежності від мети тренування і від групи Широка сфера можливих застосувань пропонавантажуваних м'язів. У залежності від цих же нованого пристрою визначається, у тому числі, умов вибирають комплекс виконуваних вправ. практично необмеженим набором вправ, що моКистями обох рук здійснюють міцне захопленжуть бути виконані з використанням пристрою. ня рукояток 3 у положенні, передбаченому виконуЗавдяки цьому можна здійснити як індивідуальний ваною вправою. У початковому положенні осі 10 і підбір програми тренування, так і для різних груп 11 протилежних рукояток 3 розташовані коаксіальспортсменів (вид спорту, ціль тренування, рівень но осі 12 центральної ланки 1 (див. Фіг.3). фізичної підготовки, загальний фізичний стан і т.п.) Відповідно до виконуваної вправи з зусиллям Використана література: здійснюють переміщення рукояток 3 за заданими 1. SU, A1, 1556692, МПК А63В21/00, 1990. 7 Комп’ютерна в ерстка О. Гапоненко 78198 8 Підписне Тираж 26 прим. Міністерство осв іт и і науки України Держав ний департамент інтелектуальної в ласності, вул. Урицького, 45, м. Київ , МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут промислов ої в ласності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601