Тренажер спортивний

Реферат: Тренажер спортивний містить основу, на якій змонтовані задні стійки з турніками і передні стійки, на верхніх частинах передніх стійок і середніх частинах задніх стійок закріплені поручні, забезпечені підлокітниками і брусами з рукоятками, а також упор для спини, закріплений на перемичці, що сполучає задні стійки, знімну лавку, що включає сидіння і раму з передньою опорою і задньою опорою, виконаною з можливістю її установки в нижні крюки, закріплені на нижніх частинах передніх стійок, або в середні крюки, закріплені на середніх частинах передніх стійок, при цьому на верхніх частинах передніх стійок встановлені верхні крюки для установки грифа штанги, що середні крюки (17) і верхні крюки (18) на кожній передній стійці (4) виконані у вигляді єдиної деталі, що середні крюки (17) закріплені на передніх стійках (4) на висоті, що забезпечує кут  нахилу лавки (11) до несучої поверхні, рівний   35  3 , що на основі (1) закріплено дві рукоятки (26). . UA 104113 C2 (12) UA 104113 C2 UA 104113 C2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 Винахід належить до спортивного інвентарю, зокрема до універсальних спортивних тренажерів для тренування різних груп м'язів . З рівня техніки відомий найбільш близький за призначенням і кількості загальних ознак тренажер спортивний, що містить основу, на якій змонтовані задні стійки з турніками і передні стійки, на верхніх частинах передніх стійок і середніх частинах задніх стійок закріплені поручні, забезпечені підлокітниками і брусами з рукоятками, а також упор для спини, закріплений на перемичці, що сполучає задні стійки (Патент України на промисловий зразок № 3594 «Комбінований верстат», від 15.09.2000, МКПЗ 21-01). Недоліком відомого тренажера є обмежена номенклатура технічних засобів в ньому для виконання фізичних вправ: турніки, стійкі з поручнями і підлокітниками, а також бруси з рукоятками, внаслідок чого на ньому виконують невелику кількість фізичних вправ, наприклад підтягання на турніку, підйом ніг «куточок», віджимання на брусах для зміцнення м'язів преса, грудей, спини, трицепсів і біцепсів. Обмежена номенклатура технічних засобів відомого тренажера звужує його функціональні можливості, оскільки не дозволяє виконувати комплексні фізичні вправи сидячи і лежачи, що знижує ефективність фізичної підготовки спортсменів різних видів спорту. У основу справжнього винаходу поставлено задачу розширити функціональні можливості тренажера і забезпечити можливість виконання додаткових видів фізичних вправ, що у свою чергу підвищує ефективність всебічної фізичної підготовки. Поставлена технічна задача вирішується тим, що тренажер спортивний, що містить основу, на якій змонтовані задні стійки з турніками і передні стійки, на верхніх частинах передніх стійок і середніх частинах задніх стійок закріплені поручні, забезпечені підлокітниками і брусами з рукоятками, а також упор для спини, закріплений на перемичці, що сполучає задні стійки, згідно з винаходом, тренажер додатково містить знімну лавку, що включає сидіння і раму з передньою опорою і задньою опорою, виконаною з можливістю її установки в нижні крюки, закріплені на нижніх частинах передніх стійок, або в середні крюки, закріплені на середніх частинах передніх стійок, при цьому на верхніх частинах передніх стійок встановлені верхні крюки для установки грифа штанги. Наявність знімної лавки, що включає сидіння і раму з передньою опорою і задньою опорою, виконаною з можливістю її установки в нижні крюки, закріплені на нижніх частинах передніх стійок для забезпечення горизонтального положення лавки, або в середні крюки, закріплені на середніх частинах передніх стійок для забезпечення похиленого положення лавки, забезпечує можливість виконання фізичних вправ сидячи і лежачи як в горизонтальному, так в похиленому положенні. Наявність верхніх крюків дозволяє виконувати вправи з штангою в положенні лежачи. Таким чином, конструкція тренажера спортивного, що заявляється, забезпечує можливість виконання додаткових фізичних вправ в положенні сидячи і лежачи, а також вправ зі штангою, що забезпечує розширення функціональних можливостей тренажера і дозволяє підвищити ефективність фізичної підготовки. Окрім цього, тренажер має додаткові відмінності, що створюють додатковий технічний результат. Наявність середніх крюків, закріплених на передніх стійках, забезпечує кут  нахилу лавки до несучої поверхні, рівний  = 35±3°. Досвідченим шляхом встановлено, що таке похилене положення лавки ( = 35±3°) забезпечує якнайкращі умови для силового навантаження м'язів при виконанні силових вправ на похиленій лавці. Середні крюки і верхні крюки виконані у вигляді єдиної деталі, що підвищує їх міцність і надійність. У задній частині лавки уздовж рами закріплений верхній кронштейн, на вільних кінцях поперечини якого встановлено два верхні валики, а знизу рами закріплений похилений нижній Т-подібний кронштейн, на вільних кінцях поперечини якого встановлено два нижні валики. Таке удосконалення дозволяє надійно фіксувати ноги спортсмена при виконанні вправ прямого скручування тулуба на похиленої лавці із зафіксованими ногами, причому підколінні частини ніг охоплює два верхні валики верхнього кронштейна, а стопи ніг захоплюють два нижні валики похиленого нижнього Т-подібного кронштейна лавки. Передня опора рами лавки виконана Т-подібною, що забезпечує її низьку металоємність і надійність передньої опори. На тильних стінках нижніх частин передніх стійок закріплені підніжки, що підвищує зручність користування, оскільки надає можливість ставати на них перед виконанням вправ на турніку. На основі закріплено дві рукоятки, призначені для виконання вправ на віджимання в 1 UA 104113 C2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 положенні упор лежачи при знятій лавці. На верхніх частинах передніх стійок в зоні розташування верхніх крюків встановлені фіксатори грифа штанги. За рахунок цього досягається гарантована фіксація грифа штанги у верхньому кронштейні, що так само підвищує надійність тренажера. Надалі винахід пояснюється прикладом його виконання з посиланнями на креслення, що додаються: - на фіг. 1 зображений тренажер спортивний, загальний вигляд; - на фіг. 2 зображений тренажер спортивний, вигляд збоку; - на фіг. 3 зображений тренажер спортивний, вигляд спереду; - на фіг. 4 зображена лавка тренажера спортивного, монтажна схема. Тренажер спортивний містить основу 1, на якій змонтовані задні стійки 2 з турніками 3 і передні стійки 4, на верхніх частинах передніх стійок 4 і середніх частинах задніх стійок 2 закріплені поручні 5, забезпечені підлокітниками 6 і брусами 7 з рукоятками 8, а також упор 9 для спини, закріплений на перемичці 10, що сполучає задні стійки 2. Тренажер додатково містить знімну лавку 11 для виконання вправ сидячи і лежачи, що включає сидіння 12 і раму 13 з передньою опорою 14 для того, щоб спиратися на несучу поверхню, а також із задньою кріпильною опорою 15, виконаною з можливістю її установки в нижні крюки 16, закріплені на нижніх частинах передніх стійок 4, для забезпечення горизонтального положення лавки 11, або в середні крюки 17, закріплені на середніх частинах передніх стійок 4, для забезпечення похиленого положення лавки 11, при цьому на верхніх частинах передніх стійок 4 встановлені верхні крюки 18 для установки грифа штанги. Середні крюки 17 закріплені на передніх стійках 4 на висоті, що забезпечує кут  нахилу лавки 11 до несучої поверхні, рівний  = 35±3°. Середні крюки 17 і верхні крюки 18 на кожній передній стійці 4 можуть бути виконані у вигляді єдиної деталі. У задній частині лавки 11 уздовж рами 13 закріплений верхній кронштейн 19, на вільних кінцях поперечини 20 якого встановлено два верхні валики 21, а знизу рами 13 закріплений похилений нижній Т-подібний кронштейн 22, на вільних кінцях поперечини 23 якого встановлено два нижні валики 24. Передня опора 14 рам 13 лавок 11 виконана Т-подібною. На тильних стінках нижніх частин передніх стійок 4 закріплені підніжки 25. На основі 1 закріплено дві рукоятки 26. На верхніх частинах передніх стійок 4 в зоні розташування верхніх крюків 18 встановлені фіксатори 27 грифа штанги. Користуються тренажером спортивним таким чином. За допомогою тренажера спортивного, що заявляється, можливе виконання наступного комплексу фізичних вправ. 1. Вправи без лавки 11. 1.1. Підтягання на турніку 3 широким хватом. Розвиває щонайширший м'яз спини і м'яза верхнього плечового пояса. 1.2. Підтягання на турніку 3 вузьким паралельним хватом. Розвиває біцепс і м'язи верхнього плечового пояса. 1.3. Віджимання на брусах 7 (тулуб відкинутий назад, лікті розведені в сторони). Розвиває м'язи грудей, передні дельтовидні м'язи, трицепс. 1.4. Віджимання на брусах 7 (тулуб вертикальний, лікті притиснуті до тулуба). Розвиває трицепс, дельтовидні м'язи. 1.5. Підйом ніг з положення з упором на руки на брусах 7. Розвиває м'язи нижньої частини черевного преса. 1.6. Віджимання від рукояток 26 в положенні упор лежачи. 2. Вправи з похиленою лавкою 11, встановленою на середні гачки 17 (кут  = 35±3°). 2.1. Скручування тулуба прямі на похиленій лавці 11 із зафіксованими за допомогою м'яких верхніх 22 і нижніх 24 валиків (22, 24) ногами. Розвиває м'язи верхньої і середньої частини черевного преса. 2.2. Скручування з поворотом навколо осі тулуба на похиленої лавці 11 із зафіксованими за допомогою м'яких верхніх 22 і нижніх 24 валиків (22, 24) ногами. Розвиває косі м'язи живота і передній зубчатий м'яз. 3. Вправи з лавкою 11, встановленою горизонтально. 3.1. Жим штанги лежачи на горизонтальній лавці 11. Гриф штанги знаходиться на верхньому крюку 18. 2 UA 104113 C2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 Є базовою вправою для розвитку грудних м'язів. Розвиває також передні дельтовидні м'язи. 3.2. Розведення рук з гантелями лежачи на горизонтальній лавці 11. Розвиває м'язи грудей, передні дельтовидні м'язи. 3.3. Жим гантелей лежачи на горизонтальній лавці 11. Є базовою вправою для розвитку грудних м'язів. Розвиває також передні дельтовидні м'язи. У перервах між підходами для виконання силових вправ зі штангою гриф штанги блокують фіксатором 27 у верхніх крюках 18 передніх стійок 4. Після закінчення виконання вибраного комплексу вправ спортсмен навішує лавку 11 за допомогою верхнього кронштейна 18 на верхні крюки 18 передніх стійок 4 і блокує її фіксатором 27. Таким чином, конструкція тренажера, що заявляється, забезпечує можливість розширити комплекс фізичних вправ, що розширює його функціональні можливості і дозволяє підвищити ефективність фізичної підготовки. Тренажер спортивний може бути виготовлений в умовах сучасного промислового виробництва із застосуванням стандартних матеріалів, вузлів і комплектуючих. Універсальність тренажера, що заявляється, забезпечить йому можливість широкого застосування для всесторонньої силової фізичної підготовки. Перелік позначень 1) основа 2) задня стійка 3) турнік 4) передня стійка 5) поручні 6) підлокітник 7) бруси 8) рукоятка 9) упор для спини 10) перемичка 11) лавка 12) сидіння 13) рама 14) опора передня 15) опора задня 16) крюк нижній 17) крюк середній 18) крюк верхній 19) кронштейн верхній рами лавки 20) поперечина верхнього кронштейна рами лавки 21) валик верхній 22) кронштейн нижній 23) поперечина нижнього кронштейна рами лавки 24) валик нижній підніжка 25) рукоятка 26) фіксатор ФОРМУЛА ВИНАХОДУ 50 55 60 1. Тренажер спортивний, що містить основу (1), на якій змонтовані задні стійки (2) з турніками (3) і передні стійки (4), на верхніх частинах передніх стійок (4) і середніх частинах задніх стійок (2) закріплені поручні (5), забезпечені підлокітниками (6) і брусами (7) з рукоятками (8), а також упор (9) для спини, що закріплений на перемичці (10), що сполучає задні стійки (2), який відрізняється тим, що додатково містить знімну лавку (11) для виконання вправ сидячи і лежачи, що включає сидіння (12) і раму (13) з передньою опорою (14) і задньою опорою (15), виконаною з можливістю її установки в нижні крюки (16), закріплені на нижніх частинах передніх стійок (4), або в середні крюки (17), закріплені на середніх частинах передніх стійок (4), при цьому на верхніх частинах передніх стійок (4) встановлені верхні крюки (18) для установки грифа штанги. 2. Тренажер спортивний за п. 1, який відрізняється тим, що середні крюки (17) закріплені на 3 UA 104113 C2 передніх стійках (4) на висоті, що забезпечує кут  нахилу лавки (11) до несучої поверхні, 5 10 15 рівний   35  3 . 3. Тренажер спортивний за п. 1, 2, який відрізняється тим, що середні крюки (17) і верхні крюки (18) на кожній передній стійці (4) виконані у вигляді єдиної деталі. 4. Тренажер спортивний за п. 1, який відрізняється тим, що в задній частині лавки (11) уздовж рами (13) закріплений верхній кронштейн (19), на вільних кінцях поперечини (20) якого встановлено два верхні валики (21), а знизу рами (13) закріплений похилений нижній Т-подібний кронштейн (22), на вільних кінцях поперечини (23) якого встановлено два нижні валики (24). 5. Тренажер спортивний за п. 1, який відрізняється тим, що передня опора (14) рами (13) лавки (11) виконана Т-подібною. 6. Тренажер спортивний за п. 1, який відрізняється тим, що на тильних стінках нижніх частин передніх стійок (4) закріплені підніжки (25). 7. Тренажер спортивний за п. 1, який відрізняється тим, що на основі (1) закріплено дві рукоятки (26). 8. Тренажер спортивний за п. 1, який відрізняється тим, що на верхніх частинах передніх стійок (4) в зоні розташування верхніх крюків (18) встановлені фіксатори (27) грифа штанги. 4 UA 104113 C2 5 UA 104113 C2 6 UA 104113 C2 7 UA 104113 C2 Комп’ютерна верстка А. Крулевський Державна служба інтелектуальної власності України, вул. Урицького, 45, м. Київ, МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут промислової власності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601 8