Спосіб кількісної оцінки рівня соматичного здоров’я індивіда

Спосіб кількісної оцінки рівня соматичного здоров'я індивіда, шляхом вимірювання маси тіла, росту, артеріального тиску, який відрізняється тим, що проводять фізичне навантаження, визначають час відновлення частоти серцевих скоро 39295 частоти серцевих, скорочень до вихідного рівня, визначають показник індексу Руф'є, вимірюють життєву ємність легень, динамометрію кисті і підраховують їх відношення до маси тіла, здійснюють оцінку одержаних результатів у балах, а рівень соматичного здоров'я оцінюють за загальною сумою балів, при значенні 3 бали і менше визначають низький рівень, 4-6 - нижче середнього, 7-11 балів - середній рівень, 12-15 балів рівень соматичного здоров'я вище середнього і при 16-18 балах визначають високий рівень соматичного здоров'я. Завдяки визначенню показників фізичного розвитку (ріст, маса тіла, життєва ємність легень (ЖЄЛ), кистьова динамометрія), а також стану серцево-судинної системи, критерієм резерву якої є відновлення ЧСС до початкового рівня після фізичного навантаження, відбувається виявлення ранніх етапів соматичної патології. Показник індексу Руф'є - це добуток ЧСС та AT, віднесені до 100. Критерій резерву функції зовнішнього дихання - показник життєвої ємності легень, віднесений до маси тіла. Показник м'язової системи - динамометрія більш сильної кисті, віднесена до маси тіла (у %). Показники ранжировані, їм присвоєна оцінка в балах. Спосіб, що пропонують, здійснюють таким чином. Після заповнення амбулаторної карти в кабінеті функціональної діагностики, медична сестра вимірює за загальною методикою ріст, масу тіла, ЖЄЛ, динамометрію правої та лівої кисті. Потім у положенні сидячи, підраховують пульс за 10 с до одержання трьох однакових значень, таким же чином до одержання стабільних результатів вимірюють AT, розраховують подвійний добуток і проводять оцінку одержаних результатів у балах. Потім обслідуваний виконує 20 присідань, викидаючи руки уперед, за 30 с. Якщо він не може їх виконати, то з суми, одержаної при оцінки попередніх показників, віднімають 2 бали. Якщо навантаження виконане, то визначають загальну кількість балів, з урахуванням часу відновлення пульсу, яке фіксують за його першим значенням за 10 с, яке дорівнюється вихідному. Приклад 1. Обстежений чоловічої статі. Ріст - 180 см, маса тіла - 78 кг, ЖЄЛ – 5000 см 3, динамометрія правої кисті - 66 кг, лівої - 48 кг, Ат - 120/80 мм. рт. ст., пульс у спокої - 72 удари за хвилину (12 ударів за 10 с), час відновлення пульсу після фізичного навантаження за 30 с - 75 с. Оцінка одержаних результатів: 1. маса тіла г/см / ріст = 78000/180 = 433, показник середній (0 балів). 2. ЖЄЛ / маса тіла см 3/кг = 5000/78 = 64 , показник вище середнього (2 бали). 3. Динамометрія кисті / маса тіла % = 64x100/78 = 77, показник вище середнього (2 бали). 4. ЧССхАТ сист. /100 = 86, показник середній (0 балів). 5. Час відновлення ЧСС після 20 присідань за 30 с - 75 с, показник вище середнього (5 балів). 6. Загальна сума - 9 балів. 7. Загальна оцінка фізичного здоров'я - середній рівень. Приклад 2. Обстежений жіночої статі. Ріст - 172 см, маса тіла - 85 кг, ЖЄЛ - 3700 см 3, динамометрія правої кисті - 35 кг, лівої - 31 кг, AT - 150/90 мм. рт. ст., пульс у спокої - 84 удари за 1 хвилину (14 ударів за 10 с), час відновлення пульсу після 20 присідань за 30 с - 130 с, оцінка одержаних результатів: 1. маса тіла / ріст г/см = 85000/172 = 494, показник низький (2 бали). 2. ЖЄЛ / маса тіла см 3/кг = 44,5 показник нижче середнього (0 балів). 3. Динамометрія кисті/маса тіла 5 = 35x100/ 85 = 41, показник нижче середнього (0 балів). 4. ЧССхАТ сист./100 = 84x150/100 = 126, показник низький (2 бали). 5. Час відновлення ЧСС після 20 присідань за 30 с - 130 с, показник нижче середнього (1 бал). 6. Сума балів - 3. 7. Загальна оцінка фізичного здоров'я - низький рівень. Таким чином, запропонована експрес-оцінка може застосовуватися при проведенні реабілітаційно-оздоровчих заходів. Призначення оздоровчих заходів і, в першу чергу, рухо вого режиму здійснюють з урахуванням рівня здоров'я за шкалою експрес-скринінгу. Виявлення рівня здоров'я сприяло швидкій орієнтації у корекції здоров'я, попередженні захворювань, підвищенні працездатності. __________________________________________________________ ДП "Український інститут промислової власності" (Укрпатент) Україна, 01133, Київ-133, бульв. Лесі Українки, 26 (044) 295-81-42, 295-61-97 __________________________________________________________ Підписано до друку ________ 2001 р. Формат 60х84 1/8. Обсяг ______ обл.-вид. арк. Тираж 50 прим. Зам._______ ____________________________________________________________ УкрІНТЕІ, 03680, Київ-39 МСП, вул. Горького, 180. (044) 268-25-22 ___________________________________________________________ 2