Спосіб вадбер-дихання для нормалізації підвищеного артеріального тиску

Спосіб немедикаментозного регулювання підвищеного артеріального тиску людини, який відрізняється тим, що після вимірювання артеріального тиску, частоти пульсу, тривалості вдиху, тривалості видиху пацієнт переходить з фізіологічного дихання на регульоване за співвідношенням тривалості вдиху до тривалості видиху і паузи ди 3 Четвертий етап: вдих - 3 секунди, затримка дихання після вдиху (пауза) -5 секунд, видих - 9-12 секунд. Тривалість етапу становить 5-6 дихальних циклів, тобто біля 120 секунд. Загальна тривалість процедури 7-9 хвилин. По закінченню процедури людина дихає у фізіологічному режимі. Через 2-3 хвилини по закінченні четвертого етапу людина повторно вимірює артеріальний тиск, частоту пульсу і занотовує ці дані, порівнює їх з попередніми (до процедури). Для багатьох осіб доцільно після перших двох етапів ВБД зробити перерву на 2-3 хвилини і заміряти свої AT і ЧП. Якщо тиск знизився або нормалізувався варто повторити перші два етапи способу лікування, не застосовуючи більш складні третій і четвертий етапи. В разі недостатньої нормалізації AT необхідно продовжити виконання третього і четвертого етапів ВБД. Відлік часу здійснюють за годинником з секундною стрілкою, або секундовимірювачем, або за усним відрахунком часу (один, і два, і три...). 59076 4 Оскільки максимальний AT зазвичай спостерігається у ранішні години доби, бажано здійснювати процедуру ВБД одразу після пробудження або після денного сну, фізичного напруження, емоційного стресу, тощо. Протягом доби можна проводити від 2 до 6 процедур. Курс ВБД може тривати від 2 до 8 тижнів, після чого варто зробити перерву або здійснювати альтернативне лікування. Для підтвердження придатності запропонованого способу нормалізації артеріального тиску наводимо дані порівняння величин артеріального тиску у групи осіб з неускладненою гіпертензією до і після застосування Вадбер-дихання (Фіг.2). Наведені у таблиці дані свідчать про те, що ВБД знижує максимальний (систолічний) AT в середньому на 16 мм рт. ст. та мінімальний (діастолічний) AT на 8 мм рт. ст. Цей метод позбавляє досліджуваних осіб вторинних ускладнень підвищеного артеріального тиску, зменшує обсяг фармакологічного навантаження та побічну дію медикаментів на організм людини. 5 Комп’ютерна верстка Л. Ціхановська 59076 6 Підписне Тираж 24 прим. Міністерство освіти і науки України Державний департамент інтелектуальної власності, вул. Урицького, 45, м. Київ, МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут промислової власності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601