Спосіб корекції психофізіологічного стану людини

Спосіб корекції психофізіологічного стану людини, що включає корекцію стану людини шляхом візуальної взаємодії з кольоровим спектром, який відрізняється тим, що взаємодію з кольоровим спектром виконують у супроводі дихальних дій шляхом послідовної візуалізації кольору кожної з п'яти стихій з концентрацією на ньому свідомості, додатково здійснюють звуковий вплив за допомогою тібетських чаш у частотному діапазоні від 82,8 Гц до 5,5 кГц і вживають структуровану воду. (19) (21) u200904893 (22) 18.05.2009 (24) 12.10.2009 (46) 12.10.2009, Бюл.№ 19, 2009 р. (72) МАШИР ВОЛОДИМИР АНАТОЛІЙОВИЧ, НОМЕРОВСЬКИЙ ЛЕОНІД ОЛЕКСАНДРОВИЧ (73) ДЕРЖАВНИЙ ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД "ЗАПОРІЗЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ" МІНІСТЕРСТВА ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ 3 льорів й у думках уявляти її образ перед сном і відразу після пробудження, а надалі щотижня здійснюють контроль психофізіологічного стану пацієнта та переваги кольору, при цьому фіксують будь-які позитивні зміни в стані пацієнта і логічно пов'язують їх із дією кольору. Спільною із заявленим рішенням ознакою є корекція психофізіологічного стану людини шляхом візуальної взаємодії пацієнта з кольоровим спектром. Недоліками цього способу є: - психофізіологічна корекція наслідків, а не усунення блоків, що їх викликають; - незмінність моделі, на яку наносяться кольори; - дія на пацієнта методом переконання, що фігура має всі необхідні кольори; - фіксація тільки позитивних реакцій пацієнта. В основу корисної моделі поставлено задачу розробити спосіб корекції психофізіологічного стану людини, який шляхом підвищення життєвого тонусу, розкриття психофізіологічних здібностей за допомогою впливу звуку тібетських чаш, кольору та вживання структурованої води дозволяє покращити її психологічний, енергетичний і фізіологічний стан. Суттєвими ознаками способу є: - звуковий вплив тібетських чаш у частотному діапазоні від 82,8Гц до 5,5кГц; - взаємодія з кольоровим спектром, яку виконують у супроводі дихальних дій шляхом послідовної візуалізації кольору кожної з п'яти стихій з концентрацією на ньому свідомості; - вживання структурованої води. Відмінними від прототипу ознаками є: - звуковий вплив тібетських чаш у частотному діапазоні від 82,8Гц до 5,5кГц; - виконання у супроводі дихальних дій взаємодії з кольоровим спектром шляхом послідовної візуалізації кольору кожної з п'яти стихій з концентрацією на ньому свідомості; - вживання структурованої води. Спосіб здійснюють таким чином: На першому етапі на пацієнтів протягом 15-25 хвилин впливають звуком тібетських чаш у частотному діапазоні від 82,8Гц до 5,5кГц. Звуковий вплив тібетських чаш залежно від задач можна здійснювати як на групових, так й індивідуальних сеансах, причому можна варіювати частотою звукового сигналу та видом його застосування. Це дозволяє, залежно від потреб, дозувати ступінь енергетичної корекції. На другому етапі протягом 20-30 хвилин послідовно уявляють енергію однієї із п'яти стихій і виконують комплекс дихальних дій, причому взаємодію з кольором здійснюють шляхом концентрації свідомості на кольорі, який відповідає заданій стихії. Комплекс сприяє очищенню і наповненню енергетичних каналів енергії однієї із п'яти стихій. На початку даного етапу розтирають долоні рук до досягнення відчуття тепла у долонях. На цьому етапі, при використанні ритмічного дихання і концентруючи увагу на кольорі, в руках з'являються різні відчуття: тепла, холоду, поколювання, легкого вітерця й ін., що характеризує індивідуальні особ 44727 4 ливості організму пацієнта. Кожній стихії відповідає певний колір: стихії "земля" - фіолетовий, стихії "вода" - блакитний, стихії "повітря" - індиго (колір нічного неба), стихії "вогонь" - лимонножовтий, стихії "ефір" - білий. На третьому етапі вживають структуровану воду, що сприяє очищенню організму та нормалізації обмінних процесів. Це спрямовано на гармонізацію психоемоційного стану, підвищення життєвого і психофізіологічного тонусу, на усунення психологічних блоків, енергетичних закупорок, застійних явищ у меридіанах, підвищення адаптаційних можливостей організму, зняття напруги. Також спостерігається прискорення процесу реабілітації в разі травми, хвороби, зниження життєздатності, занепаду сил. Спосіб має стимулюючу дію на організм пацієнта. Приклад конкретного виконання. Дослідження проводилося з двома збірними командами України: - основний та молодіжний склад збірної команди України зі стрибків у воду; - основний та молодіжний склад збірної команди України з художньої гімнастики. Збірна команда України зі стрибків у воду, яка брала участь у дослідженні, складала 28 осіб. На початку дослідження була проведена оцінка рівня функціональної підготовленості з використанням спеціальної комп'ютерної програми «ШВСМ». Група спортсменів була розділена на дві частини (основну і групу порівняння), по 14 осіб у кожній. Вік у групах був від 15 до 20 років. Рівень спортивної кваліфікації в основному був КМС і МС, і тільки двоє з групи мали розряд ЗМС. На початку дослідження для спортсменів обох груп були характерні середні значення більшості зареєстрованих показників. Групи були однорідними, що і підтверджено середніми даними росту, ваги та статі. З основною групою протягом півріччя три рази на тиждень проводилися заняття з психофізіологічної корекції, які здійснювали таким чином: на першому етапі на спортсменів основної групи протягом 15-25 хвилин впливали звуком тібетських чаш у частотному діапазоні від 82,8Гц до 5,5кГц, що призводило до покращення психофізіологічного стану спортсменів, це важливо, особливо для спортсменів, що знаходяться в стані афекту, внутрішнього конфлікту, стресу, небажання тренуватися. На другому етапі ця група протягом 20-30 хвилин послідовно уявляла енергію однієї із п'яти стихій і виконувала комплекс дихальних дій, причому взаємодію з кольором здійснювали шляхом концентрації свідомості на кольорі, який відповідає заданій стихії. На початку даного етапу розтирали долоні рук до досягнення відчуття тепла у долонях. На цьому етапі, при використанні ритмічного дихання і концентруючи увагу на кольорі, в руках з'являлися різні відчуття: тепла, холоду, поколювання, легкого вітерця й ін., що характеризує індивідуальні особливості організму. Це сприяє очищенню енергетичних каналів (меридіанів), усуненню психологічних блоків, зняттю напруги та усуненню помилок, які призвели до всіляких психологічних, енергетичних і фізіологічних порушень. 5 На третьому етапі група вживала 100-150мг структурованої води; це призводило до гармонізації загального функціонального стану, активізації очисних функцій організму, підвищення життєвого і психофізіологічного тонусу спортсменів. У період дослідження група порівняння виконувала, згідно з планом тренера команди, заняття, які включали від одного до двох тренувань на добу та відповідали рівню спортивної майстерності спортсменів групи. У кінці дослідження у двох групах повторно фіксували фізіологічні показники. У кожного обстежуваного, після виконання стандартного велоергометричного тесту PWC170, визначали основні параметри функціональної підготовленості. Розрахунки величин: абсолютної загальної фізичної працездатності (aPWC170), кгм/хв; відносної загальної фізичної працездатності (вPWC170), кгм/хв/кг; абсолютного максимального споживання кисню (аМСК), л/хв; відносного максимального споживання кисню (вМСК) мл/хв/кг; алактатної потужності (АЛАКп), вт/кг/кг; лактатної потужності (ЛАКп), вт/кг/кг; алактатної ємності (АЛАКє), у.о.; лактатної ємності (ЛАКє), у.о.; порогу анаеробного обміну (ПАНО), % від МСК; частоти серцевих скорочень на рівні ПАНО (ЧССпано) уд/хв; і загальної метаболічної ємності (ЗМЄ), у.о. - здійснювали згідно з загальновідомими формулами. На основі аналізу всіх одержаних даних, з урахуванням статі, віку, антропометричних даних обстежуваного, було зроблено висновки про рівень функціональної підготовленості (РФП) обстежуваного, у балах. Усі одержані в ході дослідження експериментальні показники були оброблені стандартними методами математичної статистики. Для основної групи стрибунів у воду було характерно виражене позитивне зростання показників функціонального стану. Через півроку проведення сеансів із психофізіологічної корекції спостерігалося збільшення функціональних показників, відносно показників групи порівняння, на 1236%. Наприклад, було зареєстровано покращення морфофункціональних параметрів спортсменів у кінці дослідження в основній групі: вPWC170 - на 19%; вМСК - на 12%; АЛАКп - на 31%; АЛАКє - на 16%; ЛАКп - на 19%; ПАНО - на 12%; ЧССпано - на 11% і ЗМЄ на 13%, загальна витривалість - на 26%, швидкісна витривалість - на 36%, швідкісносилова витривалість - на 28%, економічність енергозабезпечення організму - на 31%, резервні можливості - на 33%. Одержані дані свідчать про суттєві позитивні зміни функціонального стану в основній групі стрибунів у воду. Збірна команда України з художньої гімнастики (її основний та молодіжний склад ) у кількості 29 спортсменок, що мали вищі спортивні розряди (ЗМС, МСМК, МС, КМС), брала участь у дослідженнях. Спортсменки були розподілені на дві рівноцінні групи зі врахуванням їх віку та спортивних досягнень. Заняття з гімнастками в основній групі і групі порівняння проводилися аналогічно заняттям 44727 6 стрибунів у воду. Крім визначення морфофункціональних показників, які також збільшилися на 1016%, були визначені показники психологічного стану гімнасток, для чого використовували методику Айзенка (визначення типів темпераменту), методику Гоулда-Уенберга (визначення стану впевненості), метод радіестезичної діагностики Пучко (визначення психоенергетичного стану). Визначення типів темпераменту здійснювалося тестуванням кожного члена команди. Завданням тестування була реєстрація будь-яких змін, що пов'язані з проведенням дослідження. У кінці дослідження у гімнасток національної збірної, що входили в основну групу, по відношенню до групи порівняння, зареєстрована оптимізація низки психологічних показників. Так, психологічні показники темпераменту, які присутні сангвінікам, збільшилися на 13,6%; це свідчить про позитивні зміни, а саме покращення рівноваги в нервових процесах збудження та гальмування, які відбулися в результаті проведення психокорекційної роботі, що обумовлює стійкість, урівноваженість характеру гімнасток. Дані зміни сприяють покращенню спортивних досягнень. Зміни показників темпераменту відбулися за рахунок зменшення показників, які присутні флегматикам - 6%, холерикам - 4,8% та меланхолікам - 2,8%. В основній команді відмічена: стабілізація психоемоційного стану, яка може дозволити, особливо в кризовий період відповідальних стартів, запобігти нервовим зривам; більша стійкість до депресій та роздратованості. Дослідження стану впевненості показало значне покращення параметрів в основній групі, гімнастки якої виявилися більш адаптованими до передстартової лихоманки та відповідними стану «бойової готовності». Так, показник «Впевнена в собі» збільшився на 19,5%, в основному, за рахунок показника «Недостатньо впевнена в собі», який зменшився на 21% по відношенню до групи порівняння. Визначення психоенергетичного стану гімнасток основної групи наприкінці дослідження у порівнянні з психоенергетичним станом гімнасток контрольної групи показало його значне підвищення. На початку дослідження показники психоенергетичного стану «середній» та «нижче середнього» мали по чотири спортсменки основної групи, показник «низький» спостерігався у 7 гімнасток, у кінці дослідження рівень «високий» зареєстровано у 4, «вище середнього» у 9, «середній» у 2 гімнасток. Одними із важливих позитивних якостей запропонованого способу психофізіологічної корекції є його доступність, економічність та можливість постійного удосконалення людини. Застосування способу психофізіологічної корекції сприяло навчанню корекційній техніці, яка допомагає спортсменам увійти в стан «бойової готовності», що суттєво позначається на усуненні стану «передстартової лихоманки», яка досить часто заважає в період відповідальних змагань. Отримані дані підтвердили ефективність, результативність і надійність способу корекції психофізіологічного стану людини. 7 44727 Таким чином, заявлений спосіб дозволяє коригувати енергетичний і психофізіологічний стан людини, покращити показники рівня функціональної Комп’ютерна верстка М. Ломалова 8 підготовленості організму, також параметри, що характеризують загальну та швидкісно-силову витривалість організму. Підписне Тираж 28 прим. Міністерство освіти і науки України Державний департамент інтелектуальної власності, вул. Урицького, 45, м. Київ, МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут промислової власності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601