Спосіб оздоровлення і реабілітації ослаблених дітей та підлітків

Способ оздоровления и реабилитации ослабленных детей и подростков путем проведения 3 29738 4 другие формы физической культуры, адекватны нагрузкам, начинает функционировать намного потребностям растущего организма в движении, экономнее не только во время гребли, но в благоприятствуют физическому и умственному состоянии покоя. воспитанию морально-волевых качеств и Гребля наиболее благоприятно влияет на прикладных навыков, координации движений, легочную вентиляцию, поглощение кровью ловкости, меткости, развитию чувства кислорода из воздуха, и выделение углекислоты из коллективизма, дисциплинированности и других легких. При гребле происходит расширение и важных качеств. сжатие грудной клетки, которые ритмично Однако все выше/перечисленные достоинства чередуются и обеспечивают усиленное дыхание. подвижных игр не могут решить поставленные Наши исследования [В. Г. Пащенко, 1995г.] нами задачи: показали, что при занятиях греблей увеличивается Профилактику сколиозов, а также высокую сила дыхательных мышц, совершенствуется тренировку кардио-пульмональной системы. газообмен в легких и тканях. При гребле быстрее Потому, что в играх трудно дозировать и учитывать формируется более совершенный механизм нагрузку которую получают дети во время игры. Да дыхания, оптимальное количество и глубина и игры занимают небольшой промежуток времени в вдохов и выдохов. Нашими исследованиями, недельном двигательном режиме. Подвижные игры проведенными в Лейпцигском университете, проводятся в основном 2 раза в неделю на уроках установлено, что при лечебной гребле по методике физического воспитания. В. Г. Пащенко устанавливается более полноценная Наиболее близким к заявляемому координация между работой мышц и внутренних техническому решению(прототипом) является органов, совершенствуется их функция. способ [Книга Цвейк C. Ф., Язвовецкий B. C. Внутренние органы начинают работать более "Физическое воспитание детей с ослабленным экономно, с меньшими затратами. С помощью здоровьем", Киев, 1983г., C. 9 – 12] согласно гребли, по нашей методике можно развить хороший которому уроки физической культуры мышечный корсет, улучшить осанку, приобрести рассматриваются не только как возможные пути красивую фигуру. Занятия лечебнореализации потребности в движениях, но прежде оздоровительной греблей являются профилактикой всего как обогащение учащихся знаниями, искривления позвоночника, а также предотвращают умениями и навыками выполнения физических ожирение. упражнений, воспитание потребности и привычки к Таким образом, предложенная нами лечебноежедневным занятиям физкультурой, в часы досуга оздоровительная гребля с помощью которой можно - подвижными играми. обеспечить минимальные сроки максимального Ограничение двигательной деятельности восстановления здоровья и повышении ослабленных детей ведет к недостаточному функциональных возможностей сердечноразвитию двигательной(моторной) памяти, сосудистой, дыхательной и мышечной систем. ухудшению состояния здоровья и отражается на Обеспечивает профилактику искривлений роботоспособности детей. С такой двигательной позвоночника, которая является важным средством деятельностью невозможно тренировать кардиооздоровления и реабилитации ослабленных детей. пульмональную систему, невозможно улучшить Эта лечебно-оздоровительная гребля должна осанку, создать хороший мышечный корсет, быть взята на вооружение в дошкольных предупредить искревление позвоночника. учреждениях, школах, школах-интернатах, Задачей нашего изобретения является техникумах, лицеях. физическое укрепление и закаливание детского Профилактико-оздоровительные режими организма, повышение функции кардиоработи – за 3 курса на гребном тренажере для пульмональной системы, улучшение осанки, ослабленых детей. предупреждение искревления позвоночника. Лечебно-оздоровительная гребля, Предлагаемая нами лечебно-оздоровительная предлагаемая нами, осуществляется на гребном гребля для детей с ослабленным здоровьем имеет тренажере В. Г. Пащенко в ионизированном большое значение в охране и укреплении здоровья помещении, которое насыщают отрицательно подрастающего поколения. Гребля осуществляется заряженными ионами при концентрации 500 - 5000 с тренажера В. Г. Пащенко АС №685287. Гребля ионов в 1см3 при относительной влажности 30 стимулирует рост и развитие организма, 40% за 3 курса. совершенствует физиологические механизмы Режим работы состоит из 4-х периодов вегетативных функций, повышает резистентность продолжительностью 21 день. организма к неблагоприятным факторам Таблица № 1 окружающей среды и патогенным 1 период. Вводный 3 дня - задача адаптации к микроорганизмам. Можно сказать, что развитие аппарату и выработка динамического дыхательного многих систем и организма в целом, а также его стереотипа. работоспособности в период самого интенсивного 2 период. Подготовительный 3 дня - задача роста во многом зависит от организации развития адаптационных сдвигов в системе двигательного режима на гребном тренажере. дыхания и кровообращения к выполняемой работе. Наиболее выражено реагируют на 3 период. Основной 5 дней - решение оздоровительную греблю сердечно-сосудистая и оздоровительно-тренировочных задач. дыхательная системы. 4 период. Заключительный 5 дней - развитие Сердечно-сосудистая система перестраивает максимальной адаптации к выполняемой работе. свою работу и приспосабливаясь к значительным В режимах к графе методика использования 5 тренажера таблица следующим образом Пример: 29738 6 равняется 1200кгм. 2. За подготовительный период производится 420 гребков и производимая работа равняется 1680кгм. 3. За основной период производится на тренажере 1600 гребков и выполняемая работа равняется 9600кгм. 4. За заключительный период производится на тренажере 1400 гребков и выполняемая работа Ребенок на тренажере работает 2 раза по равняется 8400кгм. 1минуте с 3-х минутным перерывом, потом За весь оздоровительный период режим для перерыв 5минут, потом снова работает 2 раза по детей 6 - 7 лет, продолжающийся 21 день, дети 1,5мин. с 3-минутным интервалом. прорабатывают на тренажере 186 минут, Описание таблици №1. Первый курс. производят 3720 гребков и выполняют работу, Оздоровительный режим. равную 20 тонн 880кгм. 1. За вводный период производится на Оздоровительный режим работы на гребном тренажере 300 гребков и производимая работа тренажере. Третий курс. равна 600кгм. Третий курс состоит из 4-х периодов: 1/ 2. За подготовительный период производится Вводный 2/ Подготовительный 3/ Основной 4/ на тренажере 420 гребков и выполненная работа Заключительный равна 840кгм. 1. Вводный - проводится 1 день с нагрузкой 3. За основной период производится на 400кгм за 40 гребков за 2 минуты. тренажере 1500 гребков и выполняемая работа 2. Подготовительный - проводится 6 дней с равняется 5600кгм. нагрузкой 6000кгм за 600 гребков за 30мин. Всего за оздоровительный режим работы на 3. Основной - проводится 9дней с нагрузкой лодочном тренажере дети в возрасте 4 - 5лет за 21 18000кгм за 1800гребков за 90мин. день прорабатывают 181 минуту, производят 3620 4. Заключительный - проводится 6дней с гребков и выполняемая работа равняется 13тонн нагрузкой 21000кгм за 2100 гребков за.105мин. 40кгм. За весь третий курс на тренажере пациент Оздоровительный режим работы на гребном работает 22 дня с нагрузкой 41800кгм за 4540 тренажере. Второй курс. гребков за 227мин. 1. За вводный период на тренажере производится 300 гребков и выполненная работа № №1 расшифровывается Таблица № 1 Оздоровительный режим работы на гребном тренажере Количество Количество Методика Количество кгм Нагрузка Количествово минут гребков использования в кг.м лодочного дней За За За За За За тернажера процед. период процед. период процед. период 3 2 5 15 100 300 200 600 Периоды 1 Вводный 2 Подготовительный 7 21 140 420 280 840 5 4 5 25 100 500 400 200 Б 4 2 А 3 3 5 4 10 50 200 1000 800 4000 Заключительный 5 4 14 70 280 1400 1120 5600 Основной Итого: 21 181 ДП «Український інститут промислової власності» (Укрпатент) вул. Сім’ї Хохлових, 15, м. Київ, 04119, Україна (044) 456 – 20 – 90 ТОВ “Міжнародний науковий комітет” вул. Артема, 77, м. Київ, 04050, Україна (044) 216 – 32 – 71 3620 13т040