Спосіб визначення рівня лактатної анаеробної потужності організму

Спосіб визначення рівня лактатної анаеробної потужності організму, який включає реєстрацію маси тіла обстежуваного, виконання ним фізичних навантажень, розрахунок показника лактатної анаеробної потужності (вЛАКп), оцінку рівня лактатної анаеробної потужності організму за розміром вЛАКп і рівнем тренованості, який відрізняється тим, що проводять також реєстрацію довжини тіла, статі і віку, визначення потужності двох дозованих фізичних навантажень залежно від маси тіла, які виконують протягом 5 ХВИЛИН З 3-ХВИЛИННИМ ВІДПОЧИНКОМ МІЖ НИМИ, реєстрацію частоти серцевих скорочень після фізичних навантажень, а показник відносної лактатної анаеробної потужності (вЛАКп) розраховують за формулою К , + К 2 • N, + ( N 2 - N i ) 1 6 0 ч с с ~ЧСС' ч с с + К Ni - потужність першого навантаження, вт, N2 - потужність повторного навантаження, вт, ЧССі - частота серцевих скорочень після першого навантаження, уд /хв, ЧССг - частота серцевих скорочень після повторного навантаження, уд /хв, 160 - частота серцевих скорочень при переході на лактатний анаеробний шлях енергозабезпечення м'язевої ДІЯЛЬНОСТІ, уд /хв, Кі = 1,87, К 2 = 1,56, К 3 = 0,69 вт/м, «4 = 0,011 вт/кг, Кб = 0,0035 вт/роки - коефіцієнти рівняння множинної регресії, ДТ - довжина тіла обстежуваного, м, В - вік обстежуваного, роки, М - маса тіла обстежуваного, кг, за величиною якого визначають рівень лактатної анаеробної потужності організму залежно від статі і тренованості пацієнта .ДТ О о> (О Винахід відноситься до фізіологи спорту, спортивної медицини, а саме до функціональної діагностики Відомий спосіб визначення рівня лактатної анаеробної потужності організму (Ауіоп А , Inbar О , Ваг-Ог О Relationships among measurements of explosive strength and anaerobic power In R С Nelson С A , Morehouse (Eds), International Series on Sports Sciences, Baltimore University Park Press, 1974, vol 1 p 572-577), що полягає у виконанні обстежуваним максимально можливого навантаження на спеціалізованому велоергометрі Monark протягом ЗО секунд, реєстрації маси його тіла, визначеної за допомогою комп'ютера, найбільшої величини виконаної за 5-секундний період роботи (А, ккал), математичному розрахунку інтегрального показника - відносної пікової потужності (N n , вт/кг, найвищої потужності за 5-секундний період) і ОЦІНЦІ рівня лактатної анаеробної потужності залежно від розміру N n Показник відносної пікової потужності дорівнює N n =A/0,08-M, (1) де N n - показник відносної пікової потужності, вт/кг, А - величина максимальної роботи за 5 секунд, ккал (1ккал/хв~69,6вт), М - маса тіла, кг, 0,08 час виконання 5-й секундного навантаження, хв Оцінку рівня лактатної анаеробної потужності проводять залежно від таких даних 1 У нетренованих людей значення N n в нормі складає 5,8-9,9вт/кг ю 59690 2 У спортсменів значення N n в нормі складає А - величина максимальної роботи за 120 се10-12вт/кг (ДД Мак-Дугал и др Физиологическое кунд, ккал (1ккал/хв~69,6вт), тестирование спортсменов высокого класса К, М - маса тіла, кг, 2 - час виконання 120-и сеОлимпийская литература, 1998 - С 218) кундного навантаження, хв Недоліками цього способу є відносна точОцінку рівня лактатної анаеробної потужності ність, необхідність спеціально модифікованого проводять залежно велоергометру Monark з мікропроцесором, ручне від таких даних регулювання навантаження безпосередньо в про1 У нетренованих людей значення вЛАКп в цесі виконання тесту, виконання фізичного наваннормі складає 7,5-9,5вт/кг таження до виснаження, необхідність спеціальної 2 У спортсменів значення вЛАКп в нормі методичної підготовки персоналу для проведення складає 11,5-12,5вт/кг даного тесту, оцінка рівня лактатної анаеробної Недоліками цього способу є необхідність спепотужності без реєстрації функціональних показціально модифікованого велоергометра Monark з ників та без врахування довжини тіла, статі та віку мікропроцесором, ручне регулювання навантаобстежуваного ження безпосередньо в процесі виконання тесту, Таким чином, цей спосіб не завжди об'єктивно виконання фізичного навантаження до виснаженвідображає реальний рівень лактатної анаеробної ня, необхідність спеціальної методичної підготовки потужності організму персоналу для проведення даного тесту, оцінка рівня лактатної анаеробної потужності без реєстОзнаками, спільними із запропонованим рірації функціональних показників та без врахування шенням, є виконання фізичного навантаження, довжини тіла, статі і віку обстежуваного реєстрація маси тіла, математичний розрахунок інтегрального показника (відносної пікової потужОзнаками, спільними із запропонованим ріності), оцінка рівня лактатної анаеробної потужношенням, є реєстрація маси тіла, виконання фізичсті організму за його розміром і рівнем тренованоних навантажень, розрахунок показника лактатної сті обстежуваного анаеробної потужності (вЛАКп), оцінка рівня лакВідомий спосіб визначення рівня лактатної татної анаеробної потужності організму за розміанаеробної потужності організму (Katch V , ром вЛАКп і рівнем тренованості обстежуваного Weltman A Interrelationships between anaerobic В основу винаходу поставлено задачу розроpower output, anaerobic capacity and aerobic power бити спосіб визначення рівня лактатної анаеробErgonomics, 1979, 22 - p 325-332), прийнятий як ної потужності організму, який шляхом реєструпрототип, що включає виконання обстежуваним вання частоти серцевих скорочень після фізичних максимально можливого навантаження протягом навантажень різної потужності дозволяє значно 120 секунд на спеціальному велоергометрі спростити та підвищити точність оцінки рівня лакMonark, визначення, за допомогою компьютера, татної анаеробної потужності організму величини виконаної роботи (А, ккал), математичСуттєвими ознаками винаходу, що заявний розрахунок інтегрального показника відносної ляється, є лактатної анаеробної потужності (вЛАКп, вт/кг) і - реєстрація довжини тіла, статі, віку обстежуоцінку рівня лактатної анаеробної потужності заваного і маси тіла, залежно від якої визначають лежно від розміру вЛАКп і рівня тренованості оброзміри ~ виконання дозованих фізичних наванстежуваного тажень протягом 5 хвилин кожна з 3-х хвилинним Показник відносної лактатної анаеробної потужності дорівнює вЛА«п=А/2-М, (2) де вЛАКп- показник відносної лактатної анаеробної потужності, вт/кг, к1 + к 2 • вЛАК п = 1 + (N2 інтервалом ~ реєстрація частоти серцевих скорочень після фізичних навантажень різної потужності, - математичний розрахунок інтегрального показника відносної лактатної анаеробної потужності організму (вЛАКп, вт/кг) за формулою 160-ЧСС чсс 2 - чсс 1 де вЛАКп - показник відносної лактатної анаеробної потужності, вт/кг, Ni - потужність першого навантаження вт, N2 - потужність повторного навантаження, вт, ЧССі частота серцевих скорочень після першого навантаження, уд/хв, ЧССг - частота серцевих скорочень після повторного навантаження, уд/хв, 160 частота серцевих скорочень при переході на лактатний анаеробний шлях енергозабезпечення м'язової ДІЯЛЬНОСТІ, уд/хв, Кі=1,87, «2=1,56, «з=0,69вт/м, «4=0,011 вт/кг и К5=0,0035вт/роки - коефіцієнти рівняння множинної регресії, ДТ - довжина тіла обстежуваного, м, к 3 «дт -к (3), В - вік обстежуваного, роки, М - маса тіла обстежуваного, кг - визначення рівня лактатної анаеробної потужності організму залежно від величини вЛАКп, статі та тренованості обстежуваного При складанні цієї формули були взяті до уваги приватні результати експериментального обстеження спортсменів із застосуванням рівнянь множинної регресії та теоретичне уявлення про лінійну залежність між величиною ЧСС і потужністю виконуваного фізичного навантаження до 160уд/хв, експоненціальної залежності між ними при ЧСС більше 160уд/хв (И В Аулик Определе 59690 ниє физической работоспособности в клинике и спорте - М Медицина, 1979 - С 28 - 29, В В Кпапчук, Г В Дзяк Лікувальна фізкультура та спортивна медицина - К Здоров'я, 1995 - С 4 7 48) Критерії оцінки показника відносної лактатної анаеробної потужності в осіб різної статі і рівня тренованості представлені в таблиці 1 Таблиця 1 Розміри вЛАКп (вт/кг) в осіб різної статі і різного рівня тренованості Кваліфіковані спортсмени Нетреновані РІВНІ ВЛАКП Чоловіки Жінки Чоловіки Жінки Нижче норми 4,40 ВІДМІННИМИ ВІД прототипу ознаками є - реєстрація довжини тіла, статі і віку обстежуваного, - визначення потужності дозованих фізичних навантажень, - реєстрація частоти серцевих скорочень після фізичних навантажень різної потужності, - математичний розрахунок інтегрального показника відносної лактатної анаеробної потужності організму (вЛАКп) за формулою З, - визначення рівня лактатної анаеробної потужності організму залежно від величини вЛАКп, статі і тренованості обстежуваного Запропонований спосіб дозволяє значно спростити та підвищити точність оцінки лактатної анаеробної потужності організму Спосіб здійснюють таким чином - реєструють масу, довжину тіла, стать і вік обстежуваного, - залежно від маси тіла за таблицею 2 визначають потужність початкового навантаження (N-i, вт) Значення N2 (вт) складає Ni+0,75'Ni, Таблиця 2 Залежність величини потужності початкового навантаження (Ni) від маси тіла обстежуваного (пит по Аулик И В Определение физической работоспособности в спорте - М Медицина, 1979 - 1 9 2 с ) № п/п Маса тіла (кг) Ni (кгм/хв) 1 59 і менше 300 2 60-64 400 3 65-69 500 4 70-74 600 5 75-79 700 6 80 і більше 800 Примітка 1вт = 6,12кгм/хв - обстежуваний виконує на велоергометрі або на сходинці два навантаження різної потужності (Ni і N2) протягом 5 хвилин кожна з 3-х хвилинним інтервалом відпочинку між ними, - реєструють розміри частоти серцевих скорочень після першого та другого навантаження (відповідає ЧССі, уд/хв і ЧССг, уд/хв), - розраховують величину відносної лактатної анаеробної потужності (вЛАКп) за формулою З, - визначають рівень лактатної анаеробної потужності організму за величиною вЛАКп, статтю і рівня тренованістю обстежуваного Приклад конкретного виконання 1 87+1 5 6 ^ 1 3 3 + 2 3 3 - 1 3 3 , вЛАКп = 160-100 140-100 80 - реєструють у нетренованого обстежуваного віком 25 років масу тіла (М=80 кг), довжину тіла (ДТ=1,79 м), визначають, залежно від маси, потужності фізичних навантажень (Ni=133 вт, N2=233BT), а також розміри ЧССі і ЧССг після виконання даних навантажень на велоергометрі або на сходинці протягом 5 хвилин кожна з 3-х хвилинним інтервалом відпочинку між ними Після виконання вказаних фізичних навантажень значення ЧССі становило 100уд/хв, а ЧССг 140уд/хв, - розраховують величину вЛАКп за формулою З, У нашому випадку 0 69 • 179 + 0 011 • 80 - 0 0035 • 25 =5 вт/кг (4) - визначають рівень лактатної анаеробної потужності організму Залежно від даних, наведених у таблиці 1, рівень лактатної анаеробної потужності цього обстежуваного відповідає функціональному класу «вище норми» Приклад Обстежений Д Р , 22 роки, маса тіла - 78кг, довжина тіла - 1,80м, спортсмен, вид спорту - плавання, кваліфікація - майстер спорту 160 вЛАКп = Визначався рівень лактатної анаеробної потужності організму за розміром вЛАКп Обстежуваний виконував на велоергометрі фізичне навантаження NI=117BT, N2=205BT ПІСЛЯ виконання наван тажень розмір ЧССі становив 110уд/хв, а ЧССг 129уд/хв На основі зазначених параметрів розраховували показник відносної лактатної анаеробної потужності (вЛАКп, вт/кг) за формулою 11 1 87 + 1 5 6 ^ 1 1 7 + ( 2 0 5 - 1 1 7 ) * ° k O 6 9 * 180 + 0 011 « 7 8 - 0 0035 * 22 1 v > 140-129 78 Залежно від раніше наведених даних рівень лактатної анаеробної потужності організму цього обстежуваного оцінювався як високий Запропонований спосіб дозволяє з високим ступенем точності оцінювати рівень лактатної анаеробної потужності організму, міру функціональної Комп'ютерна верстка В Рябиця = 7 65 вт/кг (5) підготовленості спортсменів, ефективність тренувальних занять - Таким чином, запропонований спосіб відповідає критеріям винаходу Підписано до друку 06 10 2003 Тираж39 прим Міністерство освіти і науки України Державний департамент інтелектуальної власності, Львівська площа, 8, м Київ, МСП, 04655, Україна ТОВ "Міжнародний науковий комітет", вул Артема, 77, м Київ, 04050, Україна