Спосіб визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму

Спосіб визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму, який включає реєстрацію маси тіла обстежуваного, виконання ним фізичних навантажень, розрахунок показника алактатної анаеробної потужності (вАЛАКп) та визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму за його розміром і рівнем тренованості, який відрізняється тим, що додатково проводять реєстрацію довжини тіла, статі і віку обстежуваного, визначення потужності дозованих фізичних навантажень залежно від маси тіла, які виконують протягом 5 хвилин з 3-хвилинним відпочинком між ними, реєстрацію частоти серцевих скорочень після фізичних навантажень, а показник відносної алактатної анаеробної потужності (вАЛАКп) розраховують за формулою Винахід відноситься до фізіологи спорту, спортивної медицини, а саме до функціональної діагностики Відомий спосіб визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму (Margana R, Aghemo P, Rovelh E Measurement of muscular power (anaerobic) in men Journal of Applied Physiology, 1966, 2 1 , p 1662-1664), що полягає в реєстрації часу подолання обстежуваним дискретної дистанції на спеціально сконструйованій сходинці, яка обладнана двома пристроями, що переключаються, маси його тіла, математичному розрахунку інтегральних (абсолютного та відносного значень) показників алактатної анаеробної потужності (аАЛАКп і вАЛАКп) і ОЦІНЦІ її рівня залежно від розміру вАЛАКм і рівня тренованості обстежуваного Показник абсолютної потужності дорівнює алактатної анаеробної аАЛАКп=(М-Н)/Т, (1) де аАЛАКп - показник абсолютної алактатної 180-ЧСС, 'чсс 2 -чсс, +К 3 .ДТ+К 4 «М-К 5 «В де вЛАКп - показник відносної лактатної анаеробної потужності, вт/кг, Ni - потужність першого навантаження, вт, N2 - потужність повторного навантаження, вт, ЧССі - частота серцевих скорочень після першого навантаження, уд /хв, ЧССг - частота серцевих скорочень після повторного навантаження, уд /хв, 160 - частота серцевих скорочень при переході на лактатний анаеробний шлях енергозабезпечення м'язевої ДІЯЛЬНОСТІ, уд /хв, Кі = 1,98, К 2 = 1,76, К 3 = 0 , 8 в т / м , «4 = 0,018 вт/кг, К 5 = 0,005 вт/роки - коефіцієнти рівняння множинної регресії, ДТ - довжина тіла обстежуваного, м, В - вік обстежуваного, роки, М - маса тіла обстежуваного, кг, за величиною якого визначають рівень алактатної анаеробної потужності організму залежно від статі та тренованості пацієнта анаеробної потужності, кг м/хв або вт (1 вт « 6,12кгм/хв), М - маса тіла, кг, Н - вертикальна висота між першим та другим переключаючими пристроями, м, Т- час підйому від 1-го до 2-го переключаючого пристрою, хв Показник відносної алактатної анаеробної потужності дорівнює, вАЛАКп=аАЛАКп/М, (2) де вАЛАКм - показник відносної алактатної анаеробної потужності, вт/кг, М - маса тіла, кг Оцінку рівня алактатної анаеробної потужності проводять залежно від таких даних 1 У нетренованих людей у нормі значення вАЛАКп становить 10-15вт/кг 2 У спортсменів значення вАЛАКп у нормі становить 15-18вт/кг (ДД Мак-Дугал и др Физиологическое тестирование спортсменов высокого класса К, Олим (О ю 59691 пийская литература, 1998 -С 212) Недоліками цього способу є відносна точність, необхідність спеціалізованого обладнання, оцінка рівня алактатної анаеробної потужності без реєстрації функціональних показників і без врахування довжини тіла, статі та віку обстежуваного Таким чином, цей спосіб не завжди об'єктивно відображає реальний рівень анаеробної алактатної потужності організму Ознаками, спільними із запропонованим рішенням, є виконання фізичного навантаження, реєстрація маси тіла, математичний розрахунок інтегрального показника (відносної алактатної анаеробної потужності), оцінка рівня алактатної анаеробної потужності організму за його розміром та рівнем тренованості обстежуваних Відомий спосіб визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму (Simoneau J -А , Lortie G , Boualy M R , Bouchard C Tests ofanaerobic alactacid and lactacid capacities Description and reliability Canadian Journal of Applied Sport Sciences, 1983, 8, p 266-270), прийнятий як прототип, що включає виконання досліджуваним двох 10-и секундних навантажень максимальної штенсивности на спеціальному велоергометрі Monark з 10-и хвилинним інтервалом відпочинку між ними, реєстрацію, за допомогою комп'ютера, найбільшої величини виконаної роботи (А, ккал), математичний розрахунок інтегрального показника - відносної алактатної анаеробної потужності (вАЛАКп) і оцінку рівня алактатної анаеробної потужності залежно від розміру вАЛАКп і рівня тренованості обстежуваного Показник відносної алактатної анаеробної потужності дорівнює вАЛАКп =АЯМ, (3) де вАЛАКм - показник відносної алактатної анаеробної потужності, вт/кг, А -величина максимальної роботи ккал (1 ккал/хв « 69,6 вт), Т - фактичний час виконання навантаження, хв , М - маса тіла, кг Оцінку рівня алактатної анаеробної потужності проводять в залежності від таких даних 1 У нетренованих людей значення вАЛАКп у нормі становить 4,5-7,5вт/кг 2 У спортсменів значення вАЛАКп у нормі становить 7,5-14вт/кг Недоліками цього способу є необхідність спеціально модифікованого велоергометра Monark з мікропроцесором, ручне регулювання навантаження безпосередньо в процесі виконання тесту, виконання фізичного навантаження до повного знесилення, необхідність спеціальної методичної підготовки персоналу до проведення даного тесту, оцінка рівня алактатної анаеробної потужності без врахування довжини тіла, статі та віку обстежуваного Ознаками, спільними із запропонованим рішенням, є реєстрація маси тіла, виконання фізичних навантажень, розрахунок показника алактатної анаеробної потужності (вАЛАКп), оцінка рівня алактатної анаеробної потужності організму за розміром вАЛАКп і рівнем тренованості обстежуваного В основу винаходу поставлено задачу розробити спосіб визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму, який шляхом реєстрування частоти серцевих скорочень після фізичних навантажень різної потужності дозволяє значно спростити і підвищити точність оцінки рівня алактатної анаеробної потужності організму Суттєвими ознаками винаходу, що заявляється, є реєстрація довжини тіла, статі, віку обстежуваного і маси тіла, за величиною якої визначають розміри двох дозованих фізичних навантажень, виконання дозованих фізичних навантажень протягом 5 хвилин кожна, з 3-х хвилинним інтервалом відпочинку між ними, реєстрація частоти серцевих скорочень після дозованих фізичних навантажень різної потужності, математичний розрахунок інтегрального показника відносної алактатної анаеробної потужності організму (вДЛАКп, вт/кг) за формулою _ n 1 1 { 1 РП — ЧРР 1 чсс2-чсс,| м *_• (4) де вАЛАКп - показник відносної алактатної анаеробної потужності, вт/кг, Ni - потужність першого навантаження, вт, N2 - потужність повторного навантаження, вт, ЧССі - частота серцевих скорочень після першого навантаження, уд/хв, ЧССг частота серцевих скорочень після повторного навантаження, уд/хв, 180 - частота серцевих скорочень при переході на алактатний анаеробний шлях енергозабезпечення м'язевої ДІЯЛЬНОСТІ, уд/хв, КІ=1,98, К2=1 76, К3=0,8вт/м, «4=0 018вт/кг, К5=0,005вт/роки - коефіцієнти рівняння множинної регресії, ДТ - довжина тіла обстежуваного, м, В вік обстежуваного, роки, М - маса тіла обстежуваного, кг, визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму залежно від величини вАЛАКп, статі та тренованості обстежуваного При складанні цієї формули бралися до уваги приватні результати експериментального обстеження спортсменів із застосуванням рівнянь множинної регресії та теоретичні уявлення про лінійну залежність між величиною ЧСС і потужністю виконуваного фізичного навантаження до 160уд/хв, експоненціальної залежності між ними при ЧСС більш 160уд/хв і переході організму на алактатний анаеробний шлях енергозабезпечення при ЧСС більше 180уд/мин (И В Аулик Определение физической работоспособности в клинике и спорте М Медицина, 1979 - С 28-29, В В Клапчук, Г В Дзяк Лікувальна фізкультура та спортивна медицина - К Здоров'я, 1995 -С 47-48) Критерії оцінки показника відносної алактатної анаеробної потужності в осіб різної статі та з різним рівнем тренованості наведені в таблиці 1 59691 Таблиця 1 Розміри вАЛАКп(вт/кг) в осіб різної статі та з різним рівнем тренованості РІВНІ ВАЛАКП Нижче норми Норма Вище норми Кваліфіковані спортсмени Чоловіки Жінки 7,75 ВІДМІННИМИ ВІД прототипу ознаками є реєстрація довжини тіла, статі і віку обстежуваного, визначення потужності дозованих фізичних навантажень, реєстрація частоти серцевих скорочень після фізичних навантажень різної потужності, математичний розрахунок інтегрального показника відносної алактатної анаеробної потужності організму (вАЛАКп) за формулою 4, визначення рівня алактатної анаеробної потужності організму залежно від розміров вАЛАКп, статі та рівня тренованості обстежуваного Запропонований спосіб доз Нетреновані особи Чоловіки Жінки 5,81 воляє значно спростити і підвищити точність оцінки алактатної анаеробної продуктивності організму Спосіб здійснюють таким чином реєструють масу, довжину тіла, вік і стать обстежуваного, залежно від маси тіла за таблицею 2 визначають розмір потужності початкового навантаження (N-i, вт) Значення N2 (вт) становить Ni+0,75»Ni, обстежуваний виконує на велоергометрі або на сходинці два навантаження різної потужності (Ni и N2) протягом 5 хвилин кожна, з 3-х хвилинним інтервалом відпочинку між ними, Таблиця 2 Залежність величини потужності початкового навантаження (Ni) від маси тіла обстежуваного (цит По Аулик И В Определение физической работоспособности в спорте - М Медицина, 1979 -192с) Маса тіла (кг) 59 і менше 60-64 65-69 70-74 75-79 80 і більше № 1 2 3 4 5 6 І\Іі(кгм/хв) 300 400 500 600 700 800 Примітка 1 вт w 6,12 кгм/хв реєструють величину частоти серцевих скорочень після першого та другого навантаження (ВІДПОВІДНО Ч С С І , уд/хв и ЧССг, уд/хв), розраховують величину відносної алактатної анаеробної потужності (вАЛАКп) за формулою 4, визначають рівень алактатної анаеробної потужності організму за величиною вАЛАКп, статтю та тренованістю обстежуваного Приклад конкретного виконання реєструють у нетренованого обстежуваного віком 25 років масу тіла (М=80 кг), довжину тіла 1,98 +1,76 • Ji 33 + (233 -133) • 1 8 ° Ш 1 1 ° 10 80 (ДТ=1,79 м), визначають, залежно від маси, потужність фізичних навантажень (Ni=133 вт, N2=233 вт), а також розміри ЧССі и ЧССг після даних навантажень на велоергометрі або на сходинці протягом 5 хвилин кожна, з 3-х хвилинним інтервалом відпочинку між ними Після виконання зазначених фізичних навантажень значення ЧССі склало 100уд/хв, а ЧСС2 -160 уд/хв, розраховують величину вАЛАКп за формулою 4, У нашому випадку ° і + 0,8 • 1,79 + 0,018 • 80 - 0,005 • 25 = 7,45(вт/кг) визначають рівень алактатної анаеробної потужності організму Залежно від даних, представлених у таблиці 1, рівень алактатної анаеробної потужності даного обстежуваного відповідав функціональному класу «вище норми» Приклад Обстежений Д Р , 22 роки, маса тіла (5) - 78кг, довжина тіла -1,80м, спортсмен, вид спорту - плавання, кваліфікація - майстер спорту Визначався рівень алактатної анаеробної потужності організму за розміром вАЛАКп Обстежуваний виконував на велоергометрі фізичні навантаження NI=117BT, N2=205BT ПІСЛЯ виконання наван 59691 тажень розмір ЧССі був 110уд/хв, а 129уд/хв На основі зазначених параметрів розрахову1,98 + 1,76* 117+ 2 0 5 - 1 1 7 вАЛАКп = 180-110 129-110 78 Залежно від раніше наведених даних рівень алактатної анаеробної потужності організму даного обстежуваного оцінювався як високий Запропонований спосіб дозволяє з високим ступенем точності оцінювати рівень алактатної Комп'ютерна верстка Т Чепелєва 8 вали показник відносної алактатної анаеробної потужності (вАЛАКп, вт/кг) за формулою 4 У нашому випадку 0,8 • 1,80 + 0,018 • 78 - 0,005 • 22 = 10,02 в т / к г (6) анаеробної потужності організму, ступінь функціональної підготовленості спортсменів, ефективність тренувальних занять Таким чином, запропонований спосіб відповідає критеріям винаходу Підписано до друку 06 10 2003 Тираж39 прим Міністерство освіти і науки України Державний департамент інтелектуальної власності, Львівська площа, 8, м Київ, МСП, 04655, Україна ТОВ "Міжнародний науковий комітет", вул Артема, 77, м Київ, 04050, Україна