Спосіб активації психофізіологічних функцій уваги і периферичного зорового сприйняття колірних аналогів світлофора

Реферат: Спосіб активації психофізіологічних функцій уваги і периферичного зорового сприйняття колірних аналогів світлофора включає тестування за допомогою модифікованих таблиць Шульте, в яких хаотично розташовані цифри від 1 до 25, зображені в кольорових осередках, що відображають колірну гаму світлофора відповідно, червоний, жовтий, зелений. Реєструють тривалість щоденного одно-, двократного тренінгу у респондента до досягнення високих стандартизованих показників функції уваги і освоєння навиків периферичного зору. Надалі проводять бліц-тренінги щодня. UA 77601 U (12) UA 77601 U UA 77601 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 Корисна модель належить до психології, нейрофізіології, нейропсихіатрії і може бути використана для цілеспрямованої тренінгової активації уваги і концентрації панорамного сприйняття (збільшення об'єму периферичного зору) колірних аналогів трибарвного світлофора (червоний, жовтий, зелений). За даними статистики більшість дорожньо-транспортних подій (ДТП) відбуваються на регульованих світлофорами перехрестях. Причиною збільшення ДТП саме на перехрестях фахівці пояснюють перетином і підвищеним скупченням транспортних і пішохідних потоків, необхідністю ідентифікації і реагування на миттєву зміну ситуації, форсовану змінну швидкість пересування (прискорення, гальмування, зупинка), порушеннями правил проїзду перехресть, недостатньо адаптованим сприйняттям, зниженням уваги при постійно змінній колірній тріаді світлофора. Відомо, що передаварійні і аварійні ситуації на перехрестях нерідко виникають унаслідок помилкового реагування на світлофор з боку учасників дорожнього руху із-за малого досвіду водіння, переоцінки і венчурних установок з боку водіїв і пішоходів, підвищеною відволікаємостю. Як це не парадоксально, аварійні ситуації можуть виникати із-за надмірної (зайвої, неоптимальної) концентрації уваги на світлофорі в збиток іншим параметрам руху (наприклад, дотримання дистанції і ін.). У зв'язку з цим, є актуальним пошук засобів і методів оптимізації таких життєво важливих психофізіологічних функцій як сприйняття, увага, периферичний зір, оперативна пам'ять, складових важливої інтегральної основи численних функцій інтелекту. З історії психології, психіатрії, нейрофізіології, психофізіології відома немало простих валідних лабораторно-експериментальних тестів, значущість яких і розширення сфери використання з часом зростає і ще більше актуалізується. В основному це методичні підходи, що дозволяють ідентифікувати фоновий статус таких життєво важливих психічних функцій як увага, сприйняття, пам'ять, а шляхом курсових тренінгів - добитися поліпшення динамічних їх функціональних показників, наприклад, тренують увагу, розвивають різні її властивості - об'єм, концентрацію, розподіл і так далі. Відома класична методика "Корректурная проба" - "Тест Бурдона" (Источник информации: Коректурна проба (Тест Бурдона) / Альманах психологических тестов. М., 1995, С.107-111). Тип тесту: невербальний. Призначення тесту - дослідження ступеня концентрації і стійкості уваги і їх вдосконалення унаслідок тренінгу. Суть тесту Бурдона в тому, що тестування проводиться за допомогою спеціальних бланків з рядами розташованих у випадковому порядку літер, цифр, знаків, фігур). Досліджуваний проглядає текст або бланк ряд за рядом і викреслює певні вказані в інструкції літери або знаки. Результати проби оцінюються по кількості пропущених не закреслених знаків, за часом виконання або по кількості проглянутих знаків. Важливим показником є характеристика якості і темпу виконання (виражається числом рядків, що пропрацювали, і кількістю допущених помилок за кожен 60-секундний інтервал роботи). Концентрацію уваги оцінюють за формулою: До = С2/П, де • С - число рядків таблиці, проглянутих випробовуваним • П - кількість помилок (пропусків або помилкових закреслень зайвих знаків). За помилку вважається пропуск тих літер, які мають бути закреслені, а також неправильне закреслення. Стійкість уваги оцінюється по зміні швидкості перегляду впродовж всього завдання. Результати підраховуються для кожних 60 секунд по формулі: А = S /t, де • А - темп виконання • S - кількість літер в проглянутій частині коректурної таблиці • t - час виконання. За наслідками виконання методики за кожен інтервал може бути побудована "крива виснажуваності", що відображає стійкість уваги і працездатність в динаміці. Показник уваги, що переключається, обчислюється за формулою: C = (S0/S)* 100, де • So - кількість рядків, що помилково пропрацювали• S - загальна кількість рядків в частині таблиці, що опрацьована випробовуваним. При оцінці уваги, що переключається, випробовуваний отримує інструкцію закреслювати різні літери в парних і непарних рядках коректурної таблиці. До недоліків коректурної проби Бурдона відноситься той факт, що його ідентифікаційна технологія і тренінгова результативність не асоційовані з колірною гамою світлофора. Відомий Тест "Таблиці Шульте" (англ. - Shultz tables). 1 UA 77601 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 Таблиця Шульте є намальованим на стандартному листі паперу квадратом із сторонами 2025 см (або розміром 50 × 50 см - на креслярському листі ватману). Квадрат розбивається на 25 рівномірних осередків, в які вписуються в довільному (випадковому) порядку числа від 1 до 25. "Методика відшукування чисел", або "Таблиці Шульте", була розроблена спочатку як психодіагностичний тест тільки для дослідження властивостей уваги. Випробовуваному по черзі пропонується п'ять таблиць, на яких розташовані ці числа. Респондент відшукує, показує і називає числа в порядку їх зростання. Тест припускає оцінний контроль з боку оператора або тренінговий самоконтроль респондента. Таблиці Шульте дозволяють здійснювати діагностичне визначення швидкості і стійкості психомоторних реакцій, збільшення панорами об'єму сприйнять, активацію і стійкість уваги, досліджувати і тренувати увагу, що перемикається, працездатність в умовах активного вибору корисної інформації, покращувати якість фотореакцій, можливість на основі тренування швидкого її знаходження по порядку. Таблиці Шульте при курсовому тренінгу дозволяють також розширити периферичний зір, що застосовується, наприклад, при формуванні навиків швидкісного читання. (Источник информации: Методика "Таблицы Шульте" / Альманах психологических тестов. М., 1995, С. 112-116). Існують правила тренування на таблицях Шульте, основні з яких наступні. Випробовуваний повинен навчитися здійснювати візуальний порядковий пошук цифр від 1 до 25 (або в зворотному порядку) за неодмінної умови фіксації погляду в центральному осередку таблиці Шульте (цифровому квадраті), щоб бачити периферичним зором таблицю і всі числа в осередках цілком. Горизонтальні рухи очей при цьому виключаються. Відстань від таблиці до очей така ж, як і при читанні звичайного тексту, тобто приблизно 25-30 см. Знаходити цифри від 1 до 25 необхідно по можливості швидко і безперебійно. В результаті такого тренування час прочитування однієї таблиці має бути не більше 25 сек. Для стабільного тонусу сприйняття і уваги, збільшення швидкості реакцій необхідний щоденний і курсовий, періодичний тренінг від 10 до 15 хв. на день. Час і періодичність тренувань потрібно вибирати так, щоб респондент не перевтомлювався. При роботі з таблицями Шульте головним завданням тесту є розширення поля зору, що може бути досягнуте тільки при виконанні правил роботи з таблицями, систематичними і усвідомленими тренуваннями. Для унеможливлення запам'ятовування порядку розташування числового ряду в осередку рекомендується використовувати набір цифрових таблиць з різним (змінним від таблиці до таблиці) розташуванням чисел. Обробка, оцінка і інтерпретація результатів тестування по таблиці Шульте здійснюється в ручному режимі алгоритмізованим (стандартним) шляхом: а) досліджується швидкість перемикання уваги: визначається час (у секундах) знаходження випробовуваним по порядку цифр від 1 до 25 в 5 квадратах; б) визначається середній час пошуку цифр в квадраті; в) викреслюється графік ("крива виснажуваності, стомлюваності", що відображає стійкість уваги і працездатність в динаміці), на якому по осі абсцис відкладаються номери Таблиць Шульте (1, 2, 3, 4, 5), що використалися, а по осі ординат - час пошуку всіх цифр у відповідному квадраті; г) визначається кількість помилок окремо по кожній таблиці; д) робиться висновок про перемикану і стійку увагу, працездатність і її динаміку. В даний час існують комп'ютерні програми Теста Шульте, які дозволяють експеримент і тренінг здійснювати в Інтернеті в режимі on line. Спосіб дозволяє шляхом систематичних тренінгів навчитися в потрібний час і в потрібній ситуації приводити свій інтелект в активований стан і миттєво отримати оптимізований результат. Разом з тим, прикладне значення даного способу для цілей безпеки дорожнього руху, зокрема, оптимізації колірної гамми світлофора, не вивчено. Відомостей, що стосуються впливу інтелектуального тренажера на основі таблиць Шульте на психічні і психологічні функції у водіїв автотранспорту в умовах сучасного інтенсивного міського руху украй мало. Є лише окремі публікації і відгуки респондентів, що випробували і перевірили на собі позитивні ефекти даного прискореного тренінгу. Встановлено, що виникає у недостатньо досвідчених водіїв передстартовий стан невпевненості, розгубленості, тривоги паніки, скутості в управлінні, утримання в пам'яті численних алгоритмів водіння автомобілем можна усунути прискореним тренінгом уваги по даній методиці і досягти прогресу в упевненості в собі, спокійному і грамотному водінні. При роботі з таблицями Шульте розвивається об'ємна (панорамна) увага, коли символи, що знаходяться в полі зору, сприймаються одночасно, а перераховуються послідовно. 2 UA 77601 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 Тренування з таблицями Шульте насамперед істотно збільшують швидкість перемикання уваги і збільшують його об'єм - кількість об'єктів, які людина може зберігати в короткочасній пам'яті. До недоліків даного способу в тому, що тренінг не пристосований для перемиканої уваги відповідно до колірної гами світлофора. Відомий спосіб, що включає тестування за допомогою модифікованої цифрової таблиці Шульте (http://www.psy-files.ru/2007/12/03/modificirovannaja-cifrovaja-tablica.html), вибраний за найближчий аналог. Мета дослідження: визначення рівня і тренінг перемиканої уваги. Устаткування; секундомір і модифікована цифрова таблиця Шульте, на якій в 49 квадратах розміщені числа чорного і червоного кольору у випадковій комбінації, що унеможливлює запам'ятовування. Розміри осередків квадратів з цифрами - 5 × 5 см, а розташовані вони рядами 7 - по горизонталі і 7 - по вертикалі. Лінії, що ділять робоче поле на осередки, чорні, тонкі. Процедура дослідження. У тестуванні беруть участь троє людей: експериментатор, випробовуваний і спостерігач-протоколіст. Дослідження містить три серії, які слідують одна за одною. У першій серії випробовуваному пропонують назвати і вказати чорні цифри в зростаючому порядку, в другій - червоні цифри в убуваючому порядку і в третій він повинен називати і указувати то чорні, то червоні цифри поперемінно, причому чорні, як і в першій серії, мають бути названі в зростаючому порядку, а червоні - в тому, що убуває. Випробовуваного усаджують зручно за столом і дають невелику указку. Завдання експериментатора - перед кожною серією дослідження інструктувати випробовуваного, подавати команду "Почали!" для пошуку і назви, стежити по секундоміру за часом, витраченим випробовуваним на виконання серії. Спостерігач-протоколіст допомагає експериментаторові визначити і зафіксувати помилки, допущені випробовуваним в ході виконання завдання, веде протокол дослідження. Таблиця пред'являється випробовуваному в кожній серії тільки після інструкції по сигналу "Почали!", для того, щоб випробовуваний заздалегідь не шукав місце розташування відповідних цифр. Інструкція випробовуваному в першій серії: "Візьміть указку. Вам буде пред'явлена таблиця з червоними і чорними цифрами. Щонайшвидше і без помилок знайдіть і вкажіть всі чорні цифри в зростаючому порядку від 1 до 25. Колір називати не треба, тільки само число. Якщо все зрозуміло, тоді приготуйтеся. Почали!" Інструкція випробовуваному в другій серії: "На цій же таблиці знайдіть і вкажіть всі червоні цифри в убуваючому порядку від 24 до 1. Прагніть працювати швидко і без помилок. Колір цифри називати не треба, називайте тільки само число. Приготуйтеся! Почали!" Перед початком кожної серії роблять перерву на 3-4 хвилини для відпочинку випробовуваного. Інструкція випробовуваному в третій серії: "На таблиці чорно-червоних цифр щонайшвидше і без помилок знаходите, називайте і указуйте то червоні, то чорні цифри поперемінно. Чорні повинні при цьому послідовно зростати, а червоні - убувати. Починайте з 1-чорної і 24-червоної цифр. Колір цифри називати не треба, тільки само число. Якщо все зрозуміло і немає питань, тоді приготуйтеся. Почали!" Якщо випробовуваний в процесі виконання завдань будь-яких з серій помиляється, то він сам повинен знайти помилку, в окремих найскрутніших випадках допускається підказка спостерігача-протоколіста. Секундомір при цьому не вимикається. Після проведення всього дослідження випробовуваний дає самозвіт. По самозвіту визначає стратегію пошуку цифр і особливості виконання завдань. Обробка результатів В ході обробки результатів необхідно: Скласти графік часу, витраченого випробовуваним на виконання трьох серій дослідження. 1. Встановити час перемиканої уваги. Час перемикання уваги підраховується як різниця часу між третьою серією і першою з другою разом узятих. Показник часу перемикання "Т" підраховують по формулі. Т = Т3-(Т1+Т2), де Т1 - час, витрачений випробовуваним на виконання першої серії; Т2 - час, витрачений на виконання другої серії; Т3 - час, витрачений на виконання третьої серії. Аналіз результатів 3 UA 77601 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 Рівень розвитку у випробовуваного перемиканої уваги по даній ускладненій таблиці вважається за високий при часі, таблиці, що витрачається на одну, менше 60 секунд, а низьким - більше 200 секунд. Аналізуючи результати, важливо прослідкувати специфіку пошуку випробовуваним чисел, особливості виходу з утруднень, коли число по яких-небудь причинах відразу знайти не вдається. Одні люди відчувають утруднення, коли шукане число знаходиться поряд з тільки що знайденим, а інші - коли воно знаходиться від нього далеко. На підставі аналізу кількісних показників, графіка часу виконання трьох серій, числа допущених помилок, словесного звіту випробовуваного, спостережень експериментатора і протоколіста можна описати характер перемикання уваги, враховуючи особливості концентрації, і запропонувати рекомендації по його розвитку. Недоліки способу: у сферу тренування і оптимізації сприйняття і уваги кольорів включені тільки чорний і червоний, що не відповідає колірній гамі світлофора. В основу корисної моделі поставлено задачу удосконалення способу активації психофізіологічних функцій уваги і периферичного зорового сприйняття колірних аналогів світлофора, в якому за рахунок включення до тесту повної колірної гами світлофора, досягається тренінг зорового фотосприйняття і уваги колірних аналогів світлофора, тобто переклад цього процесу, на автоматичний, підсвідомий рівень, миттєвим, без спеціальної надмірної концентрації і відвернення уваги (погляду) на світлофор. Поставлена задача вирішується в способі активації психофізіологічних функцій уваги і периферичного зорового сприйняття колірних аналогів світлофора, який здійснюють шляхом використання тесту Шульте, згідно з корисною моделлю, використовують модифіковані таблиці Шульте, в яких хаотично розташовані цифри від 1 до 25 зображені в кольорових осередках, що відображають колірну гаму світлофора відповідно, червоний, жовтий, зелений, при цьому респондент здійснює порядковий пошук чисел в кольорових елементах таблиці на тлі фіксації точки зору в центральному осередку, після чого тренує здатність бачити і знаходити (візуалізувати) одночасно всі числа периферичним полем зору і відшукувати їх по черзі, тривалість щоденного одно-, двократного тренінгу при цьому складає по 25-30 хв., курс протягом 7-10 днів, з можливим при необхідності повторенням курсу через 5-7 днів, мета вважається за досягнуту при реєстрації у респондента високих стандартизованих показників функції уваги і освоєння навиків периферичного зору, для підтримки отриманих позитивних результатів показників уваги і інтелектуального тонусу надалі проводять бліц-тренінги по 5-10 хвилин щодня. У зв'язку з цим, основною суттю розробленого способу є новий підхід до тренінгу сприйняття і уваги, адресованої водіям і пішоходам (учасникам дорожнього руху), з'явилася технологічне включення в тест Шульте повної колірної гамми світлофора. Цифри від 1 до 25 модифікованих таблиць Шульте зображено чорним кольором на послідовно змінному в осередках червоному, жовтому і зеленому фоні, відповідно: 1 - червоний; 2 - жовтий; 3 - зелений; 4 - червоний; 5 жовтий; 6 - зелений; 7 - червоний; 8 - жовтий; 9 - зелений; 10 - червоний; 11 - жовтий; 12 зелений; 13 - червоний; 14 - жовтий; 15 - зелений; 16 - червоний; 17 - жовтий; 18 - зелений; 19 червоний; 20 - жовтий; 21 - зелений; 22 - червоний; 23 - жовтий; 24 - зелений; 25 - червоний. Для тренінгу необхідні колірні аналоги 5 стандартних таблиць Шульте, секундомір, папір, ручка для реєстрації результатів тестування. У даній модифікації тест забезпечує додаткові ефекти, а саме, тренінг зорового фотосприйняття і уваги колірних аналогів світлофора, тобто переклад цього процесу, на автоматичний, підсвідомий рівень, миттєвим, без спеціальної надмірної концентрації і відвернення уваги (погляду) на світлофор. Курсовий тренінг проводиться протягом 7-10 днів з кратністю тренувальних вправ 1-2 рази на день по 25-30 хв. Результат тренінгу вважається за досягнутий, по-перше, при освоєнні респондентом психофізіологічного навику порядкового пошуку чисел в кольорових елементах таблиці на тлі фіксації точки зору в центральному осередку і оволодінні здатністю бачити і знаходити (візуалізувати) одночасно всі числа периферичним полем зору і відшукувати їх по черзі. По-друге, респондент повинен досягти високих показників уваги. Так, наприклад, швидкість пошуку чисел від 1 до 25 в кожній кольоровій таблиці не повинна перевищувати 30 сек. При необхідності, тренінги можуть повторюватися з перервами в 5-7 днів. Для підтримки отриманих позитивних результатів показників уваги і інтелектуального тонусу надалі проводять бліц-тренінги (по 5-10 хвилин щодня). В процесі розробки і апробації даного способу були досліджені дві групи (основна і контрольна) респондентів (водіїв автотранспорту) по 25 чоловік в кожній групі. У основній групі тренінг здійснювався за новою технологією, що базується на застосуванні модифікованої таблиці Шульте. У контрольній групі тренінг проводився традиційними (чорно-білими) 4 UA 77601 U 5 таблицями Шульте. Ефективність тренінгу в основній групі виявилася в 2,1 разу вище в порівнянні з контрольною групою. Так, здібність респондентів основної групи до високої швидкості перемикання уваги (за усередненою оцінкою) була досягнута вже опісля 3-х денного тренінгу, тоді як в контрольній групі - до 6-го дня. Значно швидше також в основній групі була вироблена здібність респондентів до панорамного сприйняття колірних аналогів світлофора і ідентифікації порядкових чисел модифікованої таблиці Шульте. Позитивний результат був переважним також і по інших параметрах квантифікації уваги і периферичного зору. Таким чином, спосіб активації психофізіологічних функцій уваги і периферичного зорового сприйняття простий, легко відтворений, доступний самотестуванню. 10 ФОРМУЛА КОРИСНОЇ МОДЕЛІ 15 20 25 Спосіб активації психофізіологічних функцій уваги і периферичного зорового сприйняття колірних аналогів світлофора, що полягає в тестуванні за допомогою таблиць Шульте, який відрізняється тим, що використовують модифіковані таблиці Шульте, в яких хаотично розташовані цифри від 1 до 25, зображені в кольорових осередках, що відображають колірну гаму світлофора відповідно, червоний, жовтий, зелений, при цьому респондент здійснює порядковий пошук чисел в кольорових елементах таблиці на тлі фіксації точки зору в центральному осередку, після чого тренує здатність бачити і знаходити одночасно всі числа периферичним полем зору і відшукувати їх по черзі, тривалість щоденного одно-, двократного тренінгу при цьому складає по 25-30 хв., курс - протягом 7-10 днів, з можливим при необхідності повторенням курсу через 5-7 днів, мета вважається за досягнуту при реєстрації у респондента високих стандартизованих показників функції уваги і освоєння навиків периферичного зору, для підтримки отриманих позитивних результатів показників уваги і інтелектуального тонусу надалі проводять бліц-тренінги по 5-10 хвилин щодня. Комп’ютерна верстка Л.Литвиненко Державна служба інтелектуальної власності України, вул. Урицького, 45, м. Київ, МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут промислової власності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601 5