Спортивний тренажер “body time “belt”

Реферат: Тренажер містить першу, другу і третю опорні стійки. Перша опорна стійка містить множину регулювальних отворів. Друга і третя опорні стійки виконані з можливістю альтернативного рознімного з'єднання із першою опорною стійкою та встановлення під кутом до неї. Друга і третя опорні стійки своїми верхніми вільними кінцями жорстко з'єднані із кріпильними елементами. Кріпильні елементи виконані у вигляді профільованих втулок. Осьові отвори втулок розташовані перпендикулярно поздовжнім осям відповідних опорних стійок. Кріпильні елементи виконані з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на ній за допомогою фіксуючих елементів. Останні виконані з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на бічних поверхнях кріпильних елементів з можливістю розташування на рівні з будь-якими регулювальними отворами із множини регулювальних отворів першої опорної стійки. Упор для тазостегнового пояса виконаний у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких, переважно Гподібних, подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки. Вказаний упор є знімним з можливістю встановлення на першій опорній стійці. Поперечна перекладина своєю середньою частиною жорстко з'єднана з кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки. Її осьовий отвір розташований перпендикулярно поздовжній осі поперечної перекладини. Кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на першій опорній стійці за допомогою стрижневого фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на протилежних сторонах бічної поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, розташованим вище регулювального отвору, в якому закріплений кріпильний елемент другої опорної стійки або третьої опорної стійки при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці. Щонайменше один поперечний упор для ніг виконаний у вигляді Тподібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики. Вказаний упор є знімним з можливістю встановлення на першій опорній стійці. Т-подібний важіль своїм вільним кінцем жорстко з'єднаний із кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки. Її осьовий отвір розташований перпендикулярно поздовжній осі Т-подібного важеля. Кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на ній за допомогою стрижневого фіксуючого елемента. Останній виконаний з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на протилежних сторонах бічної поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, UA 113502 U (54) СПОРТИВНИЙ ТРЕНАЖЕР "BODY TIME "BELT" UA 113502 U розташованим нижче регулювального отвору, в якому закріплений кріпильний елемент другої опорної стійки або третьої опорної стійки при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці. UA 113502 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 Корисна модель належить до галузі спортивного обладнання, а саме стосується конструкції спортивного тренажера для тренування м'язів черевного преса і м'язів спини, та може бути використана для організації домашніх тренувань і у професійному спорті для розвитку силових властивостей м'язів спортсменів та підвищення досконалості їхньої фізичної підготовки. Відомий спортивний тренажер для преса та м'язів спини, який містить першу опорну стійку, в нижній частині якої виконані регулювальні отвори, а у верхній частині закріплені лава та горизонтальна перекладина, на якій встановлена пара м'яких валиків, другу опорну стійку, яка шарнірно встановлена під кутом до першої опорної стійки і в нижній частині якої виконані регулювальні отвори, та поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді Т-подібного важеля, на якому встановлена пара м'яких валиків, з можливістю альтернативного закріплення у регулювальних отворах першої опорної стійки або другої опорної стійки [http://lecoshop.com.ua/p188826915-skamya-universalnaya-dlya.html, знайдено в Інтернет 28.07.2016]. Недоліком відомого тренажера є низькі функціональні властивості тренажера. По-перше, вказаний недолік пов'язаний із відсутністю можливості регулювати кут нахилу його опорних стійок, а отже і створюване навантаження на м'язи черевного преса та м'язи спини під час тренування: кут, під яким опорні стійки тренажера встановлені одна відносно одної, є фіксованим і становить 42°. По-друге, вказаний недолік пов'язаний із відсутністю можливості регулювати положення лави по довжині першої опорної стійки, відповідно до зросту користувача, що не дозволяє враховувати його антропометричні параметри при організації тренувань з використанням відомого тренажера. По-трете, вказаний недолік пов'язаний із наявністю у складі конструкції тренажера тільки одного поперечного упора для ніг, який необхідно альтернативно встановлювати на першій або другій опорних стійках шляхом закріплення у відповідних регулювальних отворах, щоб виконати, відповідно, вправи для зміцнення м'язів спини, наприклад гіперекстензію, або вправи для зміцнення м'язів черевного преса, наприклад підйоми тулуба, скручування тулуба. Це вимагає використання додаткового часу на налаштування та переналаштування тренажера безпосередньо у ході тренування, що особливо проблематично при використанні відомого тренажера для професійних тренувань у спортивних залах, де користувач спочатку повинен дочекатися своєї черги, щоб використати даний тренажер, а потім ще й робити паузи у тренуванні, оскільки при кожній зміні вправи (при переході з преса на гіперекстензію і навпаки) він повинен спочатку переналаштувати тренажер, переставивши поперечний упор для ніг з однієї опорної стійки на іншу, а потім ще й відрегулювати положення вказаного упора по висоті опорної стійки, залежно від свого зросту, бажаного навантаження та ін., що суттєво впливає на загальну тривалість програми тренування та спричиняє зниження її ефективності. Відомий також спортивний тренажер, який містить першу опорну стійку, на якій закріплена лава з можливістю регулювання її положення відносно опорної стійки, і другу опорну стійку, яка шарнірно встановлена під кутом до першої опорної стійки і містить телескопічну напрямну, верхній поперечний упор, встановлений на верхньому вільному кінці телескопічної напрямної і виконаний у вигляді поперечної перекладини, на кінцях якої встановлені м'які валики, проміжний поперечний упор, шарнірно з'єднаний із телескопічною напрямною і виконаний у вигляді Тподібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики, та нижній поперечний упор, жорстко з'єднаний із другою опорною стійкою в нижній її частині і виконаний у вигляді Т-подібного 6 важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики [див. патент US5190513 (U) з класів МПК A63B23/00, A63B23/02, опубл. 02.03.1993 р.]. Недоліком цього тренажера є складність та ненадійність конструкції тренажера, що зумовлено наявністю у його конструкції рухомих елементів, зокрема елемента для регулювання лави відносно першої опорної стійки та телескопічної напрямної, які можуть вийти з ладу при інтенсивній експлуатації тренажера. Також недоліком є необхідність переналаштування тренажера щоразу при виконанні тренувальних вправ для розвитку м'язів черевного преса і м'язів спини, зокрема регулювання положень лави і проміжного поперечного упора, що вимагає від користувача витрати додаткового часу безпосередньо у ході тенування. Найбільш близьким аналогом запропонованої корисної моделі за кількістю суттєвих ознак та технічним результатом, що досягається, є спортивний тренажер, який включає першу опорну стійку, в нижній частині якої виконані регулювальні отвори, а в середній частині встановлений поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді поперечної перекладини, на кінцях якої встановлені м'які валики, другу опорну стійку, яка шарнірно встановлена під кутом до першої опорної стійки і на якій закріплена лава та поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді поперечної перекладини, на кінцях якої встановлені м'які валики, і третю опорну стійку, шарнірно з'єднану із верхнім кінцем першої опорної стійки і виконану з можливістю 1 UA 113502 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 встановлення під кутом до неї за допомогою штанги, виконаної з можливістю роз'ємного з'єднання одним кінцем із третьою опорною стійкою та закріплення іншим кінцем у будь-якому з регулювальних отворів першої опорної стійки, при цьому третя опорна стійка оснащена упором для тазостегнового пояса, виконаним у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких, переважно Г-подібних, подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки, та поперечним упором для ніг, виконаним у вигляді Т-подібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики [http://www.vivasport.ru/directory/silovye-trenazhery/skami-mnofunktsionalnye/dlya-spiny/skamya-mnogofunktsionalnaya-protrain-imct.html, знайдено в Інтернет 28.07.2016]. Спільними ознаками найближчого аналога та запропонованої корисної моделі, є те, що обидві конструкції спортивних тренажерів містять: - першу опорну стійку з регулювальними отворами; - другу опорну стійку, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки і на якій закріплена лава; - третю опорну стійку, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки; - упор для тазостегнового пояса, виконаний у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких переважно Г-подібних подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки; - щонайменше один поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді Т-подібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики. Причинами, які перешкоджають досягненню технічного результату, передбаченого об'єктом корисної моделі, що запропоновано, при використанні найближчого аналога, є його наступні недоліки. Одним із основних недоліків найбільш близького аналога є складність та велика габаритність конструкції спортивного тренажера. Конструкція ускладнена за рахунок наявності штанги, виконаної з можливістю роз'ємного з'єднання одним кінцем з третьою опорною стійкою і закріплення іншим кінцем у будь-якому з регулювальних отворів першої опорної стійки для забезпечення можливості встановлення вказаних опорних стійок під кутом одна до одної. При цьому, таке недосконале взаємне просторове розміщення опорних стійок у конструкції відомого спортивного тренажера спричиняє недостатню міцність і надійність конструкції відомого спортивного тренажера, а також не дозволяє компактно розмістити його у житловій кімнаті або у приміщенні спортивного залу. Крім того, конструкція відомого спортивного тренажера також ускладнена за рахунок наявності двох незнімних поперечних упорів для ніг, виконаних у вигляді поперечних перекладин. В цілому все це спричиняє значну матеріалоємність конструкції відомого тренажера, а отже і його високу собівартість. Через це відомий тренажер є дорогим і недоступним для переважної більшості користувачів. Наступним недоліком найбільш близького аналога є низький діапазон регулювання тренажера, що в цілому суттєво ускладнює можливість налаштування тренажера відповідно до широкого діапазону пропорцій тіла користувачів для забезпечення однаково ефективного виконання тренувальних вправ на розвиток м'язів черевного преса і м'язів спини. Наприклад, налаштування відомого тренажера для виконання тренувальних вправ на прес не передбачено взагалі: положення обох поперечних упорів для ніг, виконаних у вигляді поперечних перекладин, не регулюється відносно опорних стійок, на яких вони закріплені; упор для тазостегнового пояса у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких, переважно Г-подібних, подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки, теж виконаний без можливості зміни свого положення відносно третьої опорної стійки; кут встановлення другої опорної стійки з лавою відносно першої опорної стійки теж є визначеним і не змінюється. Внаслідок цього навантаження при виконанні тренувальних вправ на прес не може бути змінене (збільшене або зменшене) залежно від потреб користувача. Таким чином, це спричиняє суттєве обмеження функціональних можливостей відомого тренажера, а також його незручність широкого кола користувачів та низьку ефективність. Також важливим недоліком найбільш близького аналога є те, що конструкція відомого спортивного тренажера не дозволяє швидко і легко розбирати його на окремі конструктивні елементи, що ускладнює транспортування і зберігання тренажера. В основу корисної моделі поставлена задача підвищити техніко-експлуатаційні характеристики та розширити функціональні можливості спортивного тренажера за рахунок спрощення конструкції, зниження габариту та матеріалоємності, підвищення її міцності та надійності, зменшення собівартості виготовлення, розширення діапазону регулювання спортивного тренажера відповідно до антропометричних характеристик користувачів з одночасним забезпеченням ефективності й комфортності його експлуатації при виконанні тренувальних вправ на розвиток м'язів черевного преса і м'язів спини, спрощення 2 UA 113502 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 налаштування і переналаштування спортивного тренажера для виконання обох вказаних видів тренувальних вправ, а також підвищення зручності транспортування і зберігання шляхом відповідних конструктивних змін та удосконалень. Поставлена задачавирішується тим, що у тренажері, який містить першу опорну стійку з регулювальними отворами, другу опорну стійку, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки і на якій закріплена лава, третю опорну стійку, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки, упор для тазостегнового пояса, виконаний у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких, переважно Гподібних, подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки, та щонайменше один поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді Т-подібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики, згідно з корисною моделлю, перша опорна стійка містить множину регулювальних отворів, рівномірно розташованих по всій її довжині, а друга і третя опорні стійки виконані з можливістю альтернативного рознімного з'єднання із першою опорною стійкою та встановлення під кутом до неї, при цьому друга опорна стійка своїм верхнім вільним кінцем жорстко з'єднана із кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі другої опорної стійки, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на ній за допомогою фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на бічній поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, і третя опорна стійка своїм верхнім вільним кінцем жорстко з'єднана із кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі третьої опорної стійки, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на ній за допомогою фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на бічній поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, упор для тазостегнового пояса, виконаний у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких, переважно Г-подібних, подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки, є знімним з можливістю встановлення на першій опорній стійці, при цьому поперечна перекладина упора для тазостегнового пояса своєю середньою частиною жорстко з'єднана з кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі поперечної перекладини упора для тазостегнового пояса, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на першій опорній стійці за допомогою стрижневого фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на протилежних сторонах бічної поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, розташованим вище регулювального отвору, в якому закріплений кріпильний елемент другої опорної стійки або третьої опорної стійки при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці, а щонайменше один поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді Т-подібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики, є знімним з можливістю встановлення на першій опорній стійці, при цьому Т-подібний важіль своїм вільним кінцем жорстко з'єднаний із кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі Т-подібного важеля, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на першій опорній стійці за допомогою стрижневого фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на протилежних сторонах бічної поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, розташованим нижче регулювального отвору, в якому закріплений кріпильний елемент другої опорної стійки або третьої опорної стійки при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці. Крім того, у одному із можливих варіантів реалізації запропонованої корисної моделі як фіксуючий елемент використана фігурна скоба. Також, у одному із можливих варіантів реалізації запропонованої корисної моделі як стрижневий фіксуючий елемент використаний підпружинений штифт. Також, у одному із можливих варіантів реалізації запропонованої корисної моделі спортивний тренажер містить два знімних поперечних упора для ніг. 3 UA 113502 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 Перераховані ознаки є суттєвими ознаками запропонованої корисної моделі, а їх сукупність забезпечує досягнення очікуваного технічного результату, який полягає у спрощенні конструкції спортивного тренажера, зниження габаритних розмірів та матеріалоємності, підвищення її міцності та надійності, зменшення собівартості виготовлення, розширення діапазону регулювання спортивного тренажера відповідно до антропометричних характеристик користувачів з одночасним забезпеченням ефективності та зручності його використання для тренування м'язів черевного преса і м'язів спини, спрощення налаштування і переналаштування спортивного тренажера для виконання відповідних тренувальних вправ, а також підвищення зручності його транспортування і зберігання. Причинно-наслідковий зв'язок суттєвих ознак запропонованої корисної моделі з технічним результатом, що досягається, полягає в наступному. У запропонованій корисній моделі реалізована розкладна конструкція спортивного тренажера, в якій, зокрема, друга і третя опорні стійки виконані з можливістю альтернативного рознімного з'єднання із першою опорною стійкою, що на практиці дозволяє зібрати дві окремі, незалежні одна від одної конструкції тренажера, відповідно, для виконання двох різних видів тренувальних вправ - на розвиток м'язів черевного преса (підйом тулуба, скручування тулуба, підйом ніг під прямим кутом до тулуба) та на розвиток м'язів спини (гіперекстензію). Користувач отримує вибір, який саме із повноцінних тренажерів - для м'язів черевного преса чи спини - він бажає скласти із набору конструктивних елементів, наявних у запропонованій конструкції спортивного тренажера. При цьому досягається високий комфорт та ефективність тренування: наприклад, у конструкції тренажера для гіперекстензії не залучена друга опорна стійка з лавою для преса, внаслідок чого під час тренування м'язів спини лава для преса не буде заважати користувачеві, зокрема він не буде опиратися на неї стегнами і таким чином знижувати інтенсивність створюваного навантаження на м'язи. В цілому за рахунок цього забезпечується суттєве спрощення конструкції спортивного тренажера, при цьому спрощена конструкція є більш міцною і надійною, порівняно із найбільш близьким аналогом. Також досягається зменшення габаритних розмірів спортивного тренажера: запропонована конструкція є компактною, легко збирається і розбирається, у розібраному стані займає небагато місця при зберіганні, а також є зручною для транспортування. Також вона легко трансформується з тренажера для тренування м'язів черевного преса в тренажер для виконання гіперекстензії. При цьому запропонована конструкція спортивного тренажера характеризується більш низькою матеріалоємності, а отже і більш низькою собівартістю виготовлення, порівняно із найбільш близьким аналогом. За рахунок того, що у запропонованій конструкції спортивного тренажера перша опорна стійка містить множину регулювальних отворів, рівномірно розташованих по всій її довжині, а друга і третя опорні стійки при цьому виконані з можливістю альтернативного рознімного з'єднання із першою опорною стійкою за допомогою кріпильних елементів, виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення у будь-якому регулювальному отворі із множини її регулювальних отворів, а також за рахунок того, що упор для тазостегнового пояса та щонайменше один поперечний упор для ніг теж виконані з можливістю рознімного з'єднання із першою опорною стійкою за допомогою кріпильних елементів, виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення у будь-якому регулювальному отворі із множини її регулювальних отворів, досягається можливість суттєво розширити діапазон регулювання спортивного тренажера відповідно до антропометричних характеристик користувачів з одночасним забезпеченням ефективності та зручності його використання для тренування м'язів черевного преса і м'язів спини, а також спрощення налаштування і переналаштування спортивного тренажера для виконання відповідних тренувальних вправ. При цьому забезпечується можливість регулювати кут встановлення другої (третьої) опорної стійки відносно першої опорної стійки, змінюючи таким чином інтенсивність створюваного навантаження на м'язи, а також переставляти упор для тазостегнового пояса та щонайменше один поперечний упор для ніг вздовж першої опорної стійки відповідно до зросту користувача, який тренується на тренажері. Це дозволяє точно налаштувати запропонований спортивний тренажер залежно від параметрів тіла користувача, рівня його фізичної підготовки та обраної програми тренування, і таким чином сприяє ефективному, комфортному і безпечному тренуванню м'язів черевного преса та м'язів спини. Крім того, додатково ефективність, комфортність і безпечність виконання тренувальних вправ підвищується за рахунок наявності у конструкції спортивного тренажера, що пропонується, двох знімних поперечних упорів для ніг, що дозволяє фіксувати, наприклад, одночасно стопи і гомілки користувача. 4 UA 113502 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 Отже, всі вищеперераховані конструктивні удосконалення у сукупності дозволяють отримати ефективний та універсальний спортивний тренажер "BODY TIME "BELT" для тренування м'язів черевного преса і м'язів спини, який призначений для виконання вправ із власною вагою підйому тулуба, скручування тулуба, підйому ніг під прямим кутом до тулуба та гіперекстензії - у будь-яких відомих можливих варіантах їх виконання, та може бути використаний як у професійних спортивних закладах, так і для організації домашніх тренувань. Подальша суть корисної моделі пояснюється в описі, який наведено нижче як необмежувальний приклад, з посиланням на ілюстративний матеріал, на якому зображено: на фіг. 1 - спортивний тренажер "BODY TIME "BELT" для преса, загальний вигляд; на фіг. 2 фрагмент спортивного тренажера "BODY TIME "BELT" для преса; на фіг. 3 - спортивний тренажер "BODY TIME "BELT" для гіперекстензії, загальний вигляд; на фіг. 4 - фрагмент спортивного тренажер "BODY TIME "BELT“» для гіперекстензії; на фіг. 5 - виконання вправи підйом тулуба з використанням спортивного тренажера "BODY TIME "BELT"; на фіг. 6 виконання вправи підйом ніг під прямим кутом до тулуба з використанням спортивного тренажера "BODY TIME "BELT"; на фіг. 7 - виконання вправи гіперекстензія з використанням спортивного тренажера "BODY TIME "BELT". Запропонований спортивний тренажер "BODY TIME "BELT" містить першу опорну стійку 1 з множиною регулювальних отворів 2, рівномірно розташованих по всій її довжині, другу опорну стійку 3, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки 1 і на якій закріплена лава 4, і третю опорну стійку 5, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки 1. При цьому друга опорна стійка 3 і третя опорна стійка 5 виконані з можливістю альтернативного (почергового) рознімного з'єднання із першою опорною стійкою 1 (фіг. 1, фіг. 3) Друга опорна стійка 3 (фіг. 1, фіг. 2) своїм верхнім вільним кінцем жорстко з'єднана із кріпильним елементом 6, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі другої опорної стійки 3. Кріпильний елемент 6 (профільована втулка) виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки 1 та рознімного закріплення на ній за допомогою фіксуючого елемента 7. Фіксуючий елемент 7 виконаний, наприклад у вигляді фігурної скоби, яка при закріпленні на першій опорній стійці 1 розташовується у співвісних кріпильних отворах 8, виконаних на бічній поверхні кріпильного елемента 6. При цьому кріпильні отвори 8 розташовані на рівні з будь-яким регулювальним отвором 2 із множини регулювальних отворів 2 першої опорної стійки 1. Третя опорна стійка 5 (фіг. 3, фіг. 4) своїм верхнім вільним кінцем жорстко з'єднана із кріпильним елементом 9, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі третьої опорної стійки 5, при цьому кріпильний елемент 9 виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки 1 та рознімного закріплення на ній за допомогою фіксуючого елемента 7, виконаного, наприклад, у вигляді фігурної скоби, яка при закріпленні на першій опорній стійці 1 розташовується у співвісних кріпильних отворах 10, виконаних на бічній поверхні кріпильного елемента 9 на рівні з будьяким регулювальним отвором 2 із множини регулювальних отворів 2 першої опорної стійки 1. Упор для тазостегнового пояса 11 виконаний знімним з можливістю встановлення на першій опорній стійці 1. Упор для тазостегнового пояса 11 містить поперечну перекладину 12, на якій закріплена пара м'яких переважно Г-подібних подушок 13 і на кінцях якої встановлені рукоятки 14. При цьому поперечна перекладина 12 упора для тазостегнового пояса 11 своєю середньою частиною жорстко з'єднана з кріпильним елементом 15, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі поперечної перекладини 12 упора для тазостегнового пояса 11. Кріпильний елемент 15 виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки 1 та рознімного закріплення на першій опорній стійці 1 за допомогою стрижневого фіксуючого елемента 16, виконаного, наприклад, у вигляді підпружиненого штифта, який при закріпленні кріпильного елемента 15 на першій опорній стійці 1 розташовується у співвісних кріпильних отворах 17, виконаних на протилежних сторонах бічної поверхні вказаного кріпильного елемента 15 з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором 2 із множини регулювальних отворів 2 першої опорної стійки 1, розташованим вище регулювального отвору 2, в якому закрпілений кріпильний елемент 6 другої опорної стійки 3 або кріпильний елемент 9 третьої опорної стійки 5 (фіг. 2) при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці 1. Поперечний упор для стоп 18 виконаний у вигляді Т-подібного важеля 19, на кінцях якого встановлені м'які валики 20, виготовлені, наприклад, з гуми. Поперечний упор для гомілок 21 виконаний у вигляді Т-подібного важеля 22, на кінцях якого встановлені м'які валики 23, виготовлені, наприклад, з поролону і вкриті міцним нетканим матеріалом, наприклад, 5 UA 113502 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 дерматином тощо. Обидва поперечні упори 18 і 21 є знімними і встановлені на першій опорній стійці 1. Обидва Т-подібні важелі 19 і 22 своїми вільними кінцями жорстко з'єднані із кріпильними елементами 24, виконаними у вигляді профільованих втулок, осьові отвори яких розташовані перпендикулярно поздовжним осям Т-подібних важелів 19 і 22. Кріпильні елементи 24 виконані з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки 1 та рознімного закріплення на ній за допомогою стрижневих фіксуючих елементів 25, виконаних, наприклад, у вигляді підпружинених штифтів, які при закріпленні на першій опорній стійці 1 розташовуються у співвісних кріпильних отворах (не показані), виконаних на протилежних сторонах бічних поверхонь кріпильних елементів 24 з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором 2 із множини регулювальних отворів 2 першої опорної стійки 1, розташованим нижче регулювального отвору 2, в якому закріплений кріпильний елемент 6 другої опорної стійки 3 (фіг. 1, фіг. 2) або кріпильний елемент 9 третьої опорної стійки 5 (фіг. 3, фіг. 4) при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці 1. Запропонований спортивний тренажер "BODY TIME "BELT" працює наступним чином. Для виконання тренувальних вправ на зміцнення м'язів черевного преса з використанням спортивного тренажера "BODY TIME "BELT", зокрема підйому тулуба і скручування тулуба (фіг. 5), другу опорну стійку 3 з'єднують із першою опорною стійкою 1 під необхідним кутом, залежно від бажаного навантаження на певну зону черевного преса (нижній прес, верхній прес, косі м'язи тощо), закріплюючи кріпильний елемент 6 за допомогою фіксуючого елемента 7 у відповідному регулювальному отворі 2 першої опорної стійки 1. Також на першу опорну стійку 1 встановлюють упор для тазостегнового пояса 11 та регулюють його положення з можливістю розташування на м'яких переважно Г-подібних подушках 13 ніг, зігнутих в колінах переважно під прямим кутом (це найбільш безпечний кут стегна відносно гомілки при виконанні тренувальних вправ). Також на першу опорну стійку 1 встановлюють поперечний упор для гомілок 21 та регулюють його положення з можливістю розташування колінного згину таким чином, щоб м'які валики 23 мали змогу розташовуватись над гомілковостопними суглобами ніг. За бажанням також встановлюють поперечний упор для стоп 18 на необхідній висоті відносно встановленого поперечного упора 21 (не обов'язково). Після цього лягають спиною на лаву 4, розташовують ноги на встановлених упорах вищеописаним чином і піднімають (скручують) тулуб, наближуючи його до розташованих на тренажері ніг зусиллям м'язів черевного преса. Для виконання іншої тренувальної вправи на зміцнення м'язів черевного преса з використанням спортивного тренажера "BODY TIME "BELT", зокрема підйому ніг під прямим кутом до тулуба (фіг. 6), використовують ту ж саму попередньо зібрану конструкцію, при цьому лягають спиною на лаву 4 таким чином, щоб голова була спрямована в бік встановленого упора для тазостегнового пояса 11, положення якого попередньо регулюють по висоті першої опорної стійки 1 відповідно до довжини рук, беруться обома руками за рукоятки 14 і піднімають ноги зусиллям м'язів черевного преса під прямим кутом до розташованого на лаві 4 тулуба. Для виконання тренувальної вправи на зміцнення м'язів спини з використанням спортивного тренажера "BODY TIME "BELT", а саме гіперекстензії (фіг. 7), третю опорну стійку 5 з'єднують із першою опорною стійкою 1 під необхідним кутом, залежно від бажаного навантаження на м'язи спини, закріплюючи кріпильний елемент 9 за допомогою фіксуючого елемента 7 у відповідному регулювальному отворі 2 першої опорної стійки 1. Також на першу опорну стійку 1 в крайнє верхнє положення встановлюють упор для тазостегнового пояса 11 з можливістю розташування на його м'яких, переважно Г-подібних, подушках 13 тазостегнових суглобів і передньої частини стегон. При цьому слідкують, щоб верхній вільний кінець першої опорної стійки 1 не виступав за межі встановленого упора для тазостегнового пояса 11. Також на першу опорну стійку 1 встановлюють поперечний упор для стоп 18 і поперечний упор для гомілок 21 та регулюють їхнє взаємне положення і положення відносно встановленого упора для тазостегнового пояса відповідно до зросту користувача, який буде тренуватися, таким чином, щоб користувач мав змогу опиратися задньою поверхнею гомілок на м'які валики 23 зазначеного упора 21 і одночасно стояти (опиратися стопами) на м'яких валиках 20 зазначеного упора 18. Після цього нижню частину тіла розташовують на тренажері вищеописаним способом і виконують опускання-піднімання тулуба зусиллям м'язів спини. Запропонована корисна модель перевірена на практиці. Спортивний тренажер "BODY TIME "BELT", що пропонується, не містить у своєму складі жодних конструктивних елементів чи матеріалів, які неможливо було б відтворити на сучасному етапі розвитку науки і техніки, зокрема, у галузі конструювання і виробництва спортивного інвентарю, та може бути реалізований з використанням відомих технологій. 60 6 UA 113502 U ФОРМУЛА КОРИСНОЇ МОДЕЛІ 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 1. Спортивний тренажер, що містить першу опорну стійку з регулювальними отворами, другу опорну стійку, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки і на якій закріплена лава, третю опорну стійку, яка виконана з можливістю встановлення під кутом до першої опорної стійки, упор для тазостегнового пояса, виконаний у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких, переважно Г-подібних, подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки, та щонайменше один поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді Тподібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики, який відрізняється тим, що перша опорна стійка містить множину регулювальних отворів, рівномірно розташованих по всій її довжині, а друга і третя опорні стійки виконані з можливістю альтернативного рознімного з'єднання із першою опорною стійкою та встановлення під кутом до неї, при цьому друга опорна стійка своїм верхнім вільним кінцем жорстко з'єднана із кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі другої опорної стійки, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на ній за допомогою фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на бічній поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, і третя опорна стійка своїм верхнім вільним кінцем жорстко з'єднана із кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі третьої опорної стійки, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на ній за допомогою фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на бічній поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будьяким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, упор для тазостегнового пояса, виконаний у вигляді поперечної перекладини, на якій закріплена пара м'яких, переважно Г-подібних, подушок і на кінцях якої встановлені рукоятки, є знімним з можливістю встановлення на першій опорній стійці, при цьому поперечна перекладина упора для тазостегнового пояса своєю середньою частиною жорстко з'єднана з кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі поперечної перекладини упора для тазостегнового пояса, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на першій опорній стійці за допомогою стрижневого фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на протилежних сторонах бічної поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, розташованим вище регулювального отвору, в якому закріплений кріпильний елемент другої опорної стійки або третьої опорної стійки при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці, а щонайменше один поперечний упор для ніг, виконаний у вигляді Тподібного важеля, на кінцях якого встановлені м'які валики, є знімним з можливістю встановлення на першій опорній стійці, при цьому Т-подібний важіль своїм вільним кінцем жорстко з'єднаний із кріпильним елементом, виконаним у вигляді профільованої втулки, осьовий отвір якої розташований перпендикулярно поздовжній осі Т-подібного важеля, при цьому кріпильний елемент виконаний з можливістю ковзання вздовж першої опорної стійки та рознімного закріплення на першій опорній стійці за допомогою стрижневого фіксуючого елемента, виконаного з можливістю розташування у співвісних кріпильних отворах, виконаних на протилежних сторонах бічної поверхні кріпильного елемента з можливістю розташування на рівні з будь-яким регулювальним отвором із множини регулювальних отворів першої опорної стійки, розташованим нижче регулювального отвору, в якому закріплений кріпильний елемент другої опорної стійки або третьої опорної стійки при їхньому альтернативному встановленні на першій опорній стійці. 2. Спортивний тренажер за п. 1, який відрізняється тим, що як фіксуючий елемент використана фігурна скоба. 3. Спортивний тренажер за п. 1, який відрізняється тим, що як стрижневий фіксуючий елемент використаний підпружинений штифт. 4. Спортивний тренажер за п. 1, який відрізняється тим, що містить два знімних поперечних упори для ніг. 7 UA 113502 U 8 UA 113502 U 9 UA 113502 U Комп’ютерна верстка Л. Бурлак Державна служба інтелектуальної власності України, вул. Василя Липківського, 45, м. Київ, МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут інтелектуальної власності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601 10