Спосіб підвищення функціональних можливостей, толерантності до фізичного навантаження та працездатності спортсменів

Спосіб підвищення функціональних можливостей, толерантності до фізичного навантаження та 3 муванні процесу синтезу білків типу тромбоксану А2, під впливом яких відбувається утворення тромбів у кровоносних судинах, зменшують продукцію індукторів запалення й агрегації тромбоцитів, метаболітів, які мають вазоконстрикторну дію [4], що сприяє покращенню реологічних властивостей крові, які знижуються у спортсменів в умовах значних фізичних навантажень [5]. Підтримання такого вектора функціонально-метаболічних змін під час вживання ПНЖК «Омега-3» з олії льону дозволить забезпечити кращу толерантність до фізичного навантаження і сприяти підвищенню функціональних можливостей та працездатності спортсменів. Запропонований спосіб ілюструється рисунком, на якому відображені показники стрибка в довжину з місця під впливом прийому ПНЖК «Омега-3» з олії льону. Спосіб підвищення функціональних можливостей, толерантності до фізичного навантаження та працездатності спортсменів здійснюють таким чином. Спортсмени застосовують БАД ПНЖК «Омега-3» з олії льону по 2 капсули під час їжі два рази на день протягом місяця. Для підтвердження ефективності запропонованого способу були проведені експериментальні дослідження. Одна група легкоатлетів-бігунів приймала БАД ПНЖК «Омега-3» з олії льону по 2 капсули під час їжі два рази на день поздовж 1 місяця у період підготовки до змагань (експериментальна група ЕГ), а друга група легкоатлетів-бігунів - плацебо (контрольна група - КГ). Перед початком і в кінці дослідження працездатність бігунів оцінювали за толерантністю до ступеневого тесту Конконі, який має велике практичне значення, оскільки дозволяє достатньо точно і просто визначити значення ЧСС, що відповідає анаеробному порогу (ЧССПАНО) І характеризує особливості енергозабезпечення спортсменів та їх тренованість. Тест Конконі виконується на велоергометрі ВЭ-02, оснащеному програмно-апаратним комплексом, що призначений для автоматизованого дозування навантаження та вимірювання часових (швидкісних) параметрів у процесі роботи. Толерантність до фізичного навантаження оцінювали за показниками центральної гемодинаміки за допомогою автоматизованого комп'ютерного реографа ReoCom (XAI). Прийом препарату супроводжувався також дослідженням окремих показників швидкісно-силової підготовки бігунів: стрибок в довжину з місця (см), кількість повних присідань за 20с (рази), біг 30м з ходу (с), кількість високих підйомів стегна при бігу на місці протягом 5с (рази). Контроль цих показників проводився за цей період в декілька етапів. На першому етапі (І етап) вивчався вихідний рівень показників швидкісно-силової підготовки бігунів обох груп. В кінці другого етапу (II етап) вивчалися зміни показників швидкісно-силової підготовки спортсменів під впливом прийому препарату через 10 53540 4 днів, на третьому етапі (III етап) досліджувалися зміни показників через 20 днів прийому, а на четвертому (IV етап) дослідження проводилися в кінці прийому препарату - через місяць. Результатами дослідження, наведеними в таблиці, підтверджено ефективність використання ПНЖК «Омега-3» з олії льону для підвищення функціональних можливостей, толерантності до фізичного навантаження та працездатності спортсменів. Вживання ПНЖК «Омега-3» з олії льону легкоатлетами-бігунами ЕГ протягом місяця базового мезоциклу підготовчого періоду сприяло оптимізації показників центральної гемодинаміки - систолічного об'єму (СО, мл), хвилинного об'єму крові (ХОК, л/с), систолічного індексу (СІ, л/хв/м2)), загального периферичного опору судин (ЗПОС, дин*с/см5), питомого периферичного опору (ППО, дин*с*м2/см5), об'ємної швидкості вигнання крові (Ve, мл/с) і роботи лівого шлуночка (W, Вт). При цьому достовірно (Р 0,05). Вживання ПНЖК «Омега-3» з олії льону підвищувало працездатність спортсменів ЕГ, їх толерантність до проходження велоергометричного тесту Конконі (зріс час роботи «до відмови» і потужність виконаного навантаження) (Р