Тренажер для тренування спеціальної силової підготовки борців

1. Тренажер для тренування спеціальної силової підготовки борців, який містить жорстку основу та прикріплений до неї пружинний елемент, виконаний з можливістю згинатися в усіх напрямках, який відрізняється тим, що основа виконана з можливістю встановлення на вертикальній опорній поверхні, а пружинний елемент прикріплений до основи під кутом 40 - 50° до вертикалі. 38661 Крім того, телескопічна стійка схильна до зруйнування при великих навантаженнях на пружини. В основу цього винаходу поставлене завдання створити тренажер, здібний підвищити ефективність тренувального процесу за рахунок застосування підвищених навантажень, можливості виконувати рухи за складними траєкторіями, максимально наближаючи опір тренажера до дій спортсмена-суперника, і таким чином сприяти вихованню вибухової сили та забезпечити можливість спеціальної швидкісно-силової підготовки борців, а також сприяти вихованню вибухової сили. Поставлена задача вирішується тим, що тренажер містить жорстку основу та прикріплений до неї під кутом 40 - 50° по вертикалі пружинний елемент, виконаний з можливістю згинатися в усіх напрямах. Можливість встановлення основи на вертикальній опорній поверхні (стіні) призводить до зменшення маси тренажера та збільшує міцність його кріплення. При цьому габарити тренажера зменшуються на висоту його підвіски на вертикальній опорній поверхні, внаслідок чого також зменшується його маса. У конкретному втіленні тренажера пружинний елемент виконаний у вигляді щільно навитої пружини. Це дозволяє шляхом використання пружин з різними фізичними параметрами (діаметр, довжина пружини, діаметр прута) змінювати характеристики тренажера в цілому, що необхідно для тренування борців з різними рівнями підготовки та різної ваги. Подальша відзнака пропонуємого тренажера від прототипу згідно з винаходом полягає у введенні додаткових нових елементів - коромисла та болванки, причому коромисло своєю центральною частиною прикріплене до вільного кінця пружинного елемента та плавно вигнуте назовні від пружини, а болванка прикріплена до центральної частини коромисла зі сторони, протилежної пружинному елементу, і вони виконані з можливістю імітації плечей, рук, голови суперника. Це ще більше підвищує ступінь імітації протидій суперника і тим самим підвищує е фективність тренажера. Ще одна відзнака тренажера згідно з винаходом, відносно попередніх тренажерів, полягає у тому, що пружинний елемент може бути виконаний у вигляді кількох щільно навитих пружин, розташованих паралельно одна до одної, що забезпечує подальше підвищення ефективності тренажера за рахунок підвищення навантажень на м'я зові системи спортсмена. Тренажер, що пропонується, дозволяє спортсменам застосовувати у багато разів більші силові навантаження, ніж у відомих пристроях, виконувати дії за складними траєкторіями, максимально наближаючи опір тренажера діям спортсменасуперника як за траєкторією, так і за силовими параметрами. Приклад конкретного втілення тренажера наведений на кресленнях, причому: - на фіг. 1 зображений вигляд спереду на тренажер згідно з винаходом; - на фіг. 2 та 3 представлені відповідно вигляди збоку та зверху на тренажер, зображений на фіг. 1. Як видно з фіг. 1, тренажер містить основу 1, жорстко приєднану до вертикальної опорної поверхні (наприклад, стіни). До основи кріпиться щільно навита пружина 2 з втулками, усередині яких виконана різьба під болти. Болтом пружина 2 кріпиться до основи 1 під кутом 40 - 50° (фіг. 2). До втулки у вільному кінці пружини 2 болтом кріпиться коромисло 3. Для усунення можливості підкручування пружини 2 від основи 1, а також коромисла 3 від пружини 2 кріплення пружини зміцнюється електрозварюванням. До коромисла 3 з внутрішнього боку, протилежного пружині 2, може кріпитися виготовлена з дерева, болванка (не показана), яка імітує голову суперника. Пристрій працює таким чином. Спортсмен береться руками за коромисло 3 та згинає пружину 2 у різні боки, долаючи її опір. Він виконує вправи, навантажуючи, необхідні м'язи для виконання техніко-тактичних дій. На тренажері згідно з винаходом вправи виконуються з великою амплітудою руху, оскільки пружина достатньо довга, здібна згинатися у великій кількості кілець, що дозволяє використовувати рухи в усі х за умовлених прийомами площинах. Для підвищення силових навантажень тренажера на м'язову систему спортсмена можна ввести у конструкцію дві, а при потребі і три пружини, розташовані паралельно одна до одної. Переваги тренажера згідно з винаходом полягають у тому: 1. Зусилля, застосоване спортсменом при вправах на тренажері, зростає до максимально можливого і наближується за характером до зусиль, які використовуються спортсменом у боротьбі з суперником. Це дозволяє спортсмену виконувати технічні дії максимально міцно. 2. Пружина тренажера здібна згинатися у будь-якому напрямку, дзеркально повторюючи зусилля, які до неї прикладені за формою і суттю, тобто на тренажері можна ефективно виконувати значну кількість прийомів, профілюючих елементів та їх комплексів, які застосовуються у грекоримській та вільній боротьбі. 3. За допомогою цього тренажера можна тонувати усі м'язи тулуба і р ук у природних з точки зору біомеханіки боротьби рухах. Найбільш поширеними технічними діями, які можна вдосконалювати на тренажері, є: - звалювання скручуваннями за руку і голову; - переведення у партер ривком за руку; - швунги за плечі, за руки і голову, поштовхи у плечі. За допомогою тренажера, згідно з винаходом, можна розвивати вибухову силу, виконуючи імітацію технічних дій максимально швидко та максимально міцно. За допомогою цього пристрою також можна тренувати спеціальну швидкісно-силову витривалість, виконуючи дії у темпі, наприклад, 1 ривок за 1 секунду. Виконувати вправи треба протягом часу, відведеного на сутичку згідно з правилами змагань. За допомогою тренажера можна виховувати вибухову силу. Це здійснюється завдяки миттєвій 2 38661 здібності пружини реагувати на прикладення до неї фізичних зусиль. Фіг. 1 Фіг. 2 Фіг. 3 3 38661 __________________________________________________________ ДП "Український інститут промислової власності" (Укрпатент) Україна, 01133, Київ-133, бульв. Лесі Українки, 26 (044) 295-81-42, 295-61-97 __________________________________________________________ Підписано до друку ________ 2001 р. Формат 60х84 1/8. Обсяг ______ обл.-вид. арк. Тираж 50 прим. Зам._______ ____________________________________________________________ УкрІНТЕІ, 03680, Київ-39 МСП, вул. Горького, 180. (044) 268-25-22 ___________________________________________________________ 4