Спосіб підвищення аеробної працездатності

Реферат: Спосіб підвищення аеробної працездатності включає вплив на організм стисненим повітрям. Вплив на організм здійснюють у період передстартового масажу мезодермальных утворень С3Тh8 у вигляді струменя стисненого повітря з регульованими параметрами. Даний струмінь виходить із компресора з насадками діаметром 5-10 мм, тиском 1,2 атм. у перші 3-4 хв. сеансу і зростаючому до 1,6-2,0 атм. до 10 хв. сеансу й регульованою температурою від 36 °С на початку - і до 39 °C-40 °C до кінця 10-хвилинного сеансу. UA 69237 U (54) СПОСІБ ПІДВИЩЕННЯ АЕРОБНОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ UA 69237 U UA 69237 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 Корисна модель належить до адаптивної, а точніше до фізичної реабілітації й призначена для підвищення ефективності рефлексотерапії. Як відомо, під масажем розуміють механічний вплив на шкіру в області біологічних зон і точок з метою лікування внутрішніх органів і соматичних структур [Вербов А.Ф. Лікувальний масаж. - М.: Селен, 1996. - 290 с.]. При цьому вплив може здійснюватися пальцями, долонею, іншими частинами тіла масажиста (лікті, коліна, п'яти), масажерами, банкою, водним струменем (гідромасаж), здавлюванням манжетою, звуковою хвилею (апарат "Вітафон") і т.п. Відомий спосіб, що полягає у використанні іонізованого повітря для впливу на біологічно активні точки [Бурдыка Л.Ф., Глауберман Е.А., Мещеряков В.И., Ольшевский К.В., Панов В.Г. Генератор газофазного супероксида. // Патент Украины на полезную модель №56327. - Оп. 10.01.2011. Бюл. №1, 2011] для лікування різних захворювань. Недоліком аналога є "вузьке" використання повітряного середовища тільки з позицій її іонного складу, що впливає на потенціалозалежні сенсори шкіри без обліку можливостей маніпуляції силою й температурою повітряного середовища. Це значно знижує ефективність використання методу. Як прототип використано спосіб масажу за допомогою стисненого повітря - пневмомассаж [Патент РФ 2387441 МПК А61Н 9/00, 11/00, авторы: Каркнер С., Риск Д., Блюм Л. Автоматизированное устройство массажной терапии для биомеханического реабилитационного массажа и способ его использования, публ. 2009 г.], що полягає в накладенні манжетки на кінцівку з наступним нагнітанням у неї повітря й маніпулюванням зі ступенем стиску кінцівки, що приводить до просування тканевої рідини й лімфи, зняттю набряків і інтенсифікації обміну речовин. Недоліком способу є його обмежене застосування тільки на кінцівках, відповідно до особливостей методики. В основу корисної моделі поставлено задачу підвищення ефективності рефлексотерапії шляхом використання масажу нового типу - струменя стисненого повітря з регульованими параметрами (так зв. "аеропресорного масажу"). Суть корисної моделі полягає в тому, що спосіб підвищення аеробної працездатності включає вплив на організм стисненим повітрям і відрізняється тим, що стиснене повітря подають у період передстартового масажу мезодермальных утворень С3-Th8 у вигляді струменя з регульованими параметрами, що виходить із компресора з насадками діаметром 5-10 мм, тиском 1,2 атм. у перші 3-4 хв. сеансу і зростаючому до 1,6-2,0 атм. до 10 хв. сеансу й регульованою температурою від 36 °C у початку - і до 39 °C-40 °C до кінця 10-хвилинного сеансу. За показниками режим тиску й температури повітряного струменя можуть бути контрастними. Струмінь подається як у безперервному, так і в переривчастому режимах, залежно від завдань масажу. Для тонізуючого впливу повітряний струмінь подається в переривчастому режимі "ударів", діаметр насадки 5 мм, сила тиску струменя - 1,5-2,5 атм., температура 36 °C-39 °C. Напрямок руху насадки за показниками. Практичне здійснення способу представлене у таблиці, на основі обстеження 2-х груп юнаків 18-20 літнього віку: контрольної (5 чол.) і експериментальної (5 чол.). Обстежуваним контрольної групи проводили тонізуючий масаж у комірковій і міжлопаточній зонах (сегментарне представництво кардіореспіраторної системи) за традиційною методикою протягом 10 хв. Студентам експериментальної групи було виконано тонізуючий аеропресорний масаж тих самих зон протягом 10 хв. У всіх обстежуваних до й після масажу проводили тестування аеробної працездатності по PWC170. Порівнювали ефект від застосування передстартового традиційного й аеропресорного масажу в юнаків контрольної й експериментальної груп. Порівняльний аналіз збільшення показників PWC170-тесту при використанні передстартового традиційного (контрольна група, n=5) і аеропресорного масажу (експериментальна група, n=5) представлений у таблиці. 1 UA 69237 U Таблиця Порівняльний аналіз збільшення показників PWC170-тесту при використанні передстартового традиційного (контрольна група, n=5) і аеропресорного масажу (експериментальна група, n=5) № 1 2 5 10 15 20 PWC170 до масажу PWC170 після масажу PWC170 (в % від PWC Р (Вт) (Вт) до) Контрольна 215,7±17,3 231,0±15,2 7,1±0,9 t=3,589 Експериментальна 210,9±20,5 240,3±17,8 12,2±1,1 р