Пристрій для тренування

Пристрій належить до тренувального обладнання, яке застосовують в спорті та в лікувальній гімнастиці. Відомий пристрій для тренування, який містить платформу, рукоятки у верхній частині платформи, опору для ніг, стійки [Патент України №55403, м.кл. А61Η1/02, публ. 15.04.2003, бюл. № 4 [1]]. Але такий пристрій не дозволяє здійснювати витягування хребта протягом 30-40 хвилин під кутом нахилу платформи більш 40°, крім того при застосуванні такого пристрою не в достатній мірі при виконанні тренуючих, лікувально-профілактичних вправ задіяні різні групи м'язів. Відомий також пристрій для тренування, який містить платформу, рукоятки у верхній частині платформи, опору для ніг, стійки [Патент України №17480 А, м.кл. А61Η1/02, публ. 31.10.1997, бюл. № 5 [2]]. Однак такий пристрій не дозволяє здійснювати витягування хребта протягом 30-40 хвилин під кутом нахилу платформи більш 40°, крім того при застосуванні такого пристрою не в достатній мірі при виконанні тренуючих, лікувальнопрофілактичних вправ задіяні різні групи м'язів. Найбільш близьким до заявленого є пристрій для тренування, який містить платформу, рукоятки у верхній частині платформи, які закріплені стійками опору для ніг [Патент України №54552, м-кл. А61Η1/02, публ. 17.03.2003, бюл. № 3 [3]]. Такий пристрій ефективно використовується для профілактики і лікування деформації і дегенеративних захворювань хребта. Але цей пристрій не дозволяє здійснювати витягування хребта протягом більш 5 хвилин під кутом нахилу платформи більш 40°, крім того при застосуванні такого пристрою не в достатній мірі в процесі виконання тренуючих, лікувально-профілактичних вправ задіяні різні групи м'язів. Завданням заявленого рішення є створення пристрою для тренування, який би за рахунок нових конструктивних елементів, їх взаємозв'язку та взаєморозташування дозволив би збільшити термін витягування хребта до 30-40 хвилин, поширити види виконання тренуючих, лікувально-профілактичних вправ з відповідним поширенням включення при тренуванні різних груп м'язів. Поставлене завдання вирішується тим, що пристрій для тренування містить платформу, рукоятки у верхній частині платформи з стійками для їх закріплення, опору для ніг. Новим в заявленому пристрої є те, що додатково він містить пристосування для кріплення тіла того, кого тренують, яке виконано у вигляді корсету з регулюємими за довжиною вертикальними та похилими (тобто розташованими під кутом) стропами для закріплення у стані вису того, кого тренують, та з регулюємими за довжиною петлями в нижній частині цього корсету для закріплення у стані упору того, кого тренують. Нижня частина корсету містить також від 1 до 7 горизонтальних поясів. Крім того на платформі закріплені дві рукоятки на рівні попереку того, кого тренують. Для можливості регулювання куту нахилу платформи у її вер хній частині закріплений трос з петлями. У верхній частині платформи на кожній із верхніх стійок закріплена напіввісь, а на кожній такій напіввісі встановлений обертаючийся блок для кріплення довгих еспандерів. У верхній частиш платформи на кожній із верхніх стійок виконано не менш одного отвору для кріплення коротких еспандерів. На нижній частині платформи симетрично з кожної її бокової сторони закріплені по нижній стійці з напіввіссю та обертаючимся блоком для кріплення довгих еспандерів. Співвідношення товщини платформи та її ширини складає від 1:5,7 до 1:17,6 відповідно. В особливих умовах застосування , в окремих випадках виконання заявлений пристрій характеризується наступними ознаками. Рукоятки у верхній частині платформи закріплені стаціонарно. Трос з петлями закріплений за рукоятки у верхній частині платформи. Платформа виконана із дерева або із синтетичного матеріалу. Рукоятки, які встановлені на рівні попереку того, кого тренують, виконані з можливістю їх зміщення повздовж вісі платформи. У верхній частині платформи на кожній верхній стійці виконані по 1-4 отвори для кріплення коротких експандерів. Для жорсткого кріплення платформи до стінки у її вер хній частині та у її нижній частині закріплено по дві планки з отворами. У верхній частині платформи кількість блоків на напіввісі кожної верхньої стійки складає 1-4. На кожній нижній стійці виконано по одній напіввісі. Кількість обертаючихся блоків на напіввісі кожної нижньої стійки складає 1-4. В середній частині кожного з горизонтальних поясів корсету виконані отвори для шнурівки Заявлений пристрій для тренування ілюстрований наступними графічними зображеннями. Фіг. 1 – загальний вигляд заявленого пристрою для тренування, при цьому для наочності корсет зображений на фіг. 2 та окремо - на фіг. 3. Фіг. 2 - загальний вигляд заявленого пристрою з зображенням розташування в ньому того, кого тренують. Фіг. 3 - зображення корсету. Фіг. 4 - зображення нижньої стійки для кріплення обертаючогося блоку на напіввісі цієї стійки. Опис заявленого пристрою в статиці: Пристрій містить платформу 1, яка виконана із дерева або із синтетичного матеріалу. Співвідношення розмірів товщини платформи 1 та ширини цієї платформи складає від 1:5,7 до 1:17,6 відповідно. За межами цих співвідношень не досягається технічний результат, тому що при співвідношенні більш 1:5,7 стають недоцільними збільшені витрати на виготовлення платформи, а при співвідношенні менш 1:17,6 платформа втрачає необхідні міцнісні характеристики. У верхній частині платформи 1 стаціонарно закріплені рукоятка 2 та рукоятка 3, які призначені для утримання за них руками того, кого тренують - спортсмена, пацієнта. Рукоятка 2 та рукоятка 3 закріплені до платформи 1 верхніми стійками (кронштейнами) 4 та 5 відповідно. Нижче рукояток 2 та 3 на відстані h, яка відповідає місцезнаходженню (розташуванню) попереку того, кого тренують, закріплені рукоятка 6 та рукоятка 7, які виконані з можливістю переміщення повздовж вісі платформи 1. Для можливості регулювання куту нахилу платформи 1 відносно горизонтальної поверхні (полу приміщення) у верхній частині платформи 1 закріплений трос 8 з петлями 9 та 10. Кількість таких петель може бути від однієї до десяти. У верхній частині платформи 1 симетрично закріплені металева скоба 11 та металева скоба 12 для нежорсткого закріплення платформи 1 до стінки. На верхній частині платформи 1 по центру закріплений крючок 13. Для можливості жорсткого кріплення платформи 1 до стінки у верхній частині платформи 1 також симетрично закріплені планка 14 з отвором та планка 15 з отвором, і в нижній частині платформи 1 також симетрично закріплені планка 16 з отвором і планка 17 з отвором. Через петлі 9 та 10, шн ур 8 та крючок 13 у верхній частині платформи 1 закріплено пристосування у вигляді корсету 18, який для наочності схематично зображений на фіг 2 і окремо - на фіг. 3. Корсет 18 призначений для кріплення до платформи 1 того, кого тренують. У верхній частині корсету 18 закріплені регулюємі за довжиною вертикальні стропи 19, 20 та регулюємі за довжиною похилі стропи 21, 22 для закріплення у стані вису того, кого тренують. Нижня частина корсету 18 містить горизонтальний пояс 23 і дві петлі 24, 25 для упору руками того, кого тренують, в положенні вису. Кількість горизонтальних поясів 23 може бути від 1 до 7. В середній частині корсету 18 на вертикальних стропах 19, 20 для шнурівки виконані отвори 26, 27, 28 та 29, 30, 31 відповідно. На кожній із верхніх стійок 4 та 5 виконано по отвору 32 та 33 відповідно (отвір 32 та отвір 33 вказані на фіг. 2) для кріплення коротких еспандерів 34 та 35. Кількість отворів на кожній із верхніх стійок 4 та 5 може бути від одного до чотирьох, залежно від кількості еспандерів. У верхній частині платформи 1 на стійках 4 та 5 з наріжної сторони кожної із цих стійок симетрично закріплені напіввісі 36 та 37 відповідно. На кожній із цих напіввісей 36 та 37 встановлені по обертаючомуся блоку 38 та 39 відповідно. Кількість таких обертаючихся блоків на напіввісях 36 та 37 може бути від одного до чотирьох на кожній з них. В нижній частині платформи 1 стійками 40 та 41 закріплені напіввісі 42 та 43 відповідно. На кожній із цих напіввісей 42 та 43 встановлені обертаючиєся блоки 44 та 45 відповідно. Кількість таких обертаючихся блоків на напіввісях 42 та 43 може бути встановлено від одного до чотирьох на кожній із цих напіввісей. Обертаючиєся блоки 38, 39 у верхній частині платформи 1 і обертаючися блоки 44 та 45 у нижній частині платформи 1 призначені для кріплення довгих еспандерів 46 та 47. При цьому кількість обертаючихся блоків залежить від кількості довгих еспандерів. Еспандери 34, 35, 46, 47 виконані із гумового матеріалу. В нижній частині платформи 1 закріплений упор 48 для ніг того, кого тренують. На самому низі платформи 1 виконаний упор 49 для забезпечення її стійкості на поверхні полу. Опис заявленого пристрою у динаміці, тобто в процесі тренування на цьому пристрої. Платформу 1 закріплюють до стінки за допомогою тросу 8 шляхом закріплювання платформи 1 до болтів на стіні, або скобами 11 та 12, яки зачіпляють за перекладину типу шведської стінки, яка закріплена до стіни накладками, або при вертикальному розташуванні спортсмена (пацієнта) - жорстким кріплення шляхом навішування планок 14, 15, 16, 17 на болти, які вмонтовані в стіну. Потім перевіряють надійність кріплення платформи 1. Після цього той, кого тренують, вдягає корсет 18, щільно затягує горизонтальний пояс 23, затягує шнурівку. Горизонтальний пояс 23 повинен знаходиться під областю нижніх ребер того, кого тренують. Потім той, кого тренують, повертається спиною до платформи 1, береться руками за рукоятки 6 та 7, що на рівні попереку, ставить ноги на упор 48, і лягає на платформу 1 на спину. Після цього закріпляють пересічення вертикальних строп 19, 20 та похилих строп 21, 22, яке розташоване на рівні потилиці того, кого тренують, за крючок 13. Потім той, кого тренують, прибирає ноги з упору 48, і починає виконувати вправи. При цьому у нього для виконання вправ з експандерами руки вільні, тому що він знаходиться в стані вису завдяки корсету 18. Для витяжки попереку достатньо знаходитися в такому вільному стані вису, коли спортсмен (пацієнт) відчуває себе комфортно, і витягування хребта здійснюється без додаткових зусиль з боку спортсмена (пацієнта) за рахунок оптимального впливу сили тяготіння. Для витягнення хребта в області вище попереку спортсмен (пацієнт) підтягується за рукоятки 2 та 3 або висить в упорі на середніх рукоятках 6, 7, або на петлях 24, 25 корсету 18, або поклавши передпліччя на верхні рукоятки 2 та 3. Застосовуючи еспандери 34,35, які закріплені у верхній частині платформи 1, спортсмен (пацієнт), знаходячись у положенні витягнення хребта, водночас може виконувати руками спеціальні вправи для спини та плечового пояса. У стані вису на р уках, як у прототипі, такої можливості немає. При жорсткому закріпленні платформи 1 до стіни спортсмен (пацієнт) виконує вправи, застосовуючи також і довгі еспандери 46 та 47, що дозволяє тренувати гр упи м'язів та імітувати вправи з навантаженням рухи плавця, лижника, тенісисту, борця, боксера, інших. Прогин платформи 1 в процесі тренування складає 0-0,25%. В процесі тренування той, кого тренують, знаходиться у стані вису або у положенні упору. При цьому за рахунок підтримання корсетом 18, змінюючи положення рук для відпочинку - то в упорі, то в стані вису, або поклавши передпліччя на верхні рукоятки 2 та 3, спортсмен (пацієнт) може впливати на хребет витягуванням на протязі до 30 –40 хвилин, а за необхідністю - і більше при нахилі платформи заявленого пристрою під кутом 4050°, що значно прискорює процес одужання. При застосуванні пристрою відповідно до прототипу при такому куті нахилу платформи пацієнт може перебувати у стані вису не більш 5 хвилин. Таким чином заявлене рішення дозволяє збільшити термін витягування хребта до 30-40 хвилин, поширити види виконання тренуючих, лікувально-профілактичних вправ з відповідним поширенням включення при тренуванні різних груп м'язів. При цьому витягування хребта здійснюється за індивідуальним призначенням лікаря в оптимально пролонгованому терміновому режимі. Джерела інформації: 1. Патент України № 55403, м.кл. А 61 Η 1/02, публ. 15.04.2003, бюл. № 4. 2. Патент України № 17480 А, м.кл. А 61 Η 1/02 , п убл. 31.10.1997, бюл. № 5. 3. Патент України № 54552, м.кл. А 61 Η 1/02, публ. 17.03.2003, бюл. № 3 - прототип.