Вантажно-важельний тренажер

Вантажно-важельний тренажер, який має встановлену на основі з можливістю проворота і фіксації прямокутну раму, яка несе пакет вантажів, кінематичне зв'язаний з елементами прикладання зусиль у вигляді ножних упорів, які мають закріпляючі ремені і підп'ятники-обмежувачі, і встановлених на телескопічній тязі прямокутної рами з 33755 (див. авт. св. СРСР № 1818118, А63В 23/04, Бюл. № 20, 1993). Недолік його в тому, що хоча в ньому втілено засіб навантаження ніг при їх відведених і приведених у вигляді уборів, які обхоплюють коліно з обох сторін зв'язаних з навантажуючими дисками, однак все ж голені і стопи, колінні і голеностопні суглоби залишаються без навантаження, ні при ротаційних рухах. Найбільш близьким за технічною суттю і по необхідності можливо більшого обхоплення вправами всіх ланок тіла людини, особливо нижніх кінцівок є "силовий тренажер", який має встановлену на основі з можливістю проворота навколо вісі прямокутну раму, яка несе пакет вантажів, зв'язаних трособлочною системою з елементами прикладання зусиль у вигляді ножних уборів і рукояток, шарнірне встановлених на телескопічній тязі з можливістю перестановки для змінення кута їх нахилу (див. авт. св. СРСР № 1780777, А63В 21/06, Бюл. № 46, 1992). Недолік прототипу в тому, що він, як і попередні аналоги, не має достатньо діючих прилаштувань і пристроїв для залучення в дії м’язо-зв'язочного апарата нижніх кінцівок, особливо голеней і стоп - колінних і голеностопних суглобів в їх згинаннях, розгинаннях і ротаціях. До того ж, вихідні положення в ньому обмежені о різноманітності тільки сидячи і стоячи, що обмежує також і тренувальні можливості інших ланок тіла людини. В основу винаходу поставлена задача з урахуванням позитивних і негативних сторін прототипу - силового тренажера, створити новий тренажер простий за конструкцією з широко доступних матеріалів і елементів, але відмінний широким діапазоном вихідних положень для вправ і їх варіантів для більш ефективної дії на всі ланки тіла людини, особливо на нижні кінцівки і на ті рухи, які зв’язані з обертаннями і проворотами кісних елементів в тазостегнових, колінних, голеностопних і стопних суглобів. Поставлена задача вирішена тим, що в тренажері, який має встановлену на основі з можливістю проворота і фіксації прямокутну раму, яка несе пакет вантажів кінематичне зв'язаних з елементами прикладання зусиль у вигляді ножних уборів, які мають закріпляючі ремені і підп'ятники-обмежувачі, і рукояток, встановлених з можливістю перестановки на телескопічній тязі, яка є на рамі, і засіб розташування спортсмена у вигляді рухливого сидіння, згідно передбаченому винаходу, основу виконано у вигляді аркоподібного каркаса, установленого на хрестовині, а телескопічна тяга, яка несе вказані рукоятки, виконана у вигляді бокових частин указаної прямокутної рами і пакет вантажів, якій є на ній, виконано у парі - по одному на кожну бокову частину, при цьому рукоятки мають бокові обмежувачі, які створюють захвати і ложа для фіксації кінцівок, засіб же розташування спортсмена рухливе сидіння виконано у вигляді ложа, шарнірне встановленого на аркоподібному каркасі з можливістю фіксації під різними кутами нахилу. Технічний результат, який досягається від використання сукупності відмінних признаків запропонованого тренажеру є в тому, що в силу змінення засобу для розташування спортсмена - виконання його у вигляді рухливого, який встановлю ється під різним кутом нахилу ложа, а також використання підвісних двох пакетів вантажів, які переміщаються при допомозі телескопічних тяг по нахилу спрямовуючої, і зв'язаних з ножними упорами і рукоятками, вдалось створити новий тренажер, який дозволяє розширити його функції, діапазон можливих вправ і таким чином підвищити на ньому ефективність тренування з включенням в неї більше різноманітних рухів для ніг. Суть запропонованого пояснюється кресленням, де на фіг. 1 наведено загальний від тренажера при тренуванні м'язів розгиначей ніг, а також приводячих і відводячих м'язів стегон; на фіг. 2 - те ж, при тренуванні м’язів згиначів ніг; на фіг. 3 - те ж, при тренуванні м'язів спини; на фіг. 4 - дано деякі варіанти вправ на всі ланки опорно-рухового апарата людини; на фіг. 5 - тренажер в аксонометрії; на фіг. 6 - вузол фіксації рухливих елементів тренажера; на фіг. 7 - пакет вантажів і засоби прикладання зусиль пацієнта, вид збоку; на фіг. 8 - те ж, вид спереду; на фіг. 9 - схема функціонування вузла фіксації рухливих елементів тренажера. Конкретно тренажер має ложе 1 для розміщення пацієнта, шарніром 2 закріплене на аркоподібному каркасі 3, встановленому за допомогою вузла фіксації 4 на хрестовині 5, яка має упори 6. На шарнірі 2 також рухливо з можливістю фіксації на вибраному куті установки приєднана спрямовуюча 7 у вигляді прямокутної рами, яка має обмежувальну перетинку 8 і яка несе на собі, на своїх бокових частинах, які мають вид телескопічних тяг, навантажувач - пакет вантажу 9, засіб прикладання зусиль пацієнта - ножні упори 10 і рукояткифіксатори 11 для вдержання ніг і сприйняття зусиль рук. Ложе 1 має вигин по формі тіла пацієнта, бокові провушини 12 - для насадки на вісі шарніра 2 і знизу - до нього жорстко прикріплена дуга 13 вузла 4. Аркоподібна опора 3 має бокові стійки, зверху яких виконані провушини для розміщення вісі шарніра 2. Вузол фіксації 4, крім вказаної дуги 13, має іншу дугу - 14, прикріплену до перетинки 8. Обидві дуги розміщені стикуючимися частинами в дугоподібну обойму 15, закріплену на стояку 16, укріплену на поперековому упорі 6 хрестовини 5 у вигляді видовженого еліпсу з перетином. Ця обойма має защілки 17 (чеки), які взаємодіють з рядом отворів 18, які виконано на стикуючихся частинах дуг 13, 14 і на обоймі 15. Спрямовуюча 7 це прямокутна рама з двох гладких труб, на кожній з яких насаджена трубчата обойма 19, яка створює телескопічну тягу, знизу якої прикріплено ^подібний кронштейн 20, який служить для насадки на його плечі пакета вантажів, які складаються з дисків - різної ваги 21, широко використаються в практиці тренування важкоатлетів і культуристів. На торцях обойми 1 телескопічної тяги і на середині її виконані гранені пальці 22 для насадки на них і фіксації засобів прикладання зусиль пацієнта На цих пальцях можуть бути закріплені або ножні упори 10, або рукоятки-фіксатори ніг 11, які виконані з'ємними і переставними, а рукоятки 11 - ще і з можливістю змінення орієнтировки шляхом повороту на 90°. Для фіксації на пальцях 22 елементи 11 і 10 мають відповідні насадки 23 з защілками 24. 2 33755 Кожний ножний упор 10 виконано у вигляді жорсткої підошви і має закріплюючий носочний ремінь 25 з липучками, а також п’яточні фіксатори у вигляді підп'яточних обмежувачей – 26. Кожна рукоятка 11 має стійку, зверху якої створене ложе для розміщення стегна ноги з боковими обмежувачами 27, один з яких і несе функцію захвата, власне рукоятки. Для фіксації пакета вантажів на спрямовуючій 7 насаджені обойми 28 з защілками 29. Користуються тренажером наступним чином. Вихідне положення на тренажері передбачені і забезпечені - стоячи, сидячи, лежачи на сині і на животі з установкою і фіксацією кута нахилу верхньої і нижньої частин тіла займаючогося (див. фіг. 1-4). Найбільш прості вправи - стоячи. Пацієнт фіксує вантаж 9 за допомогою обойми 28 і піднімає його разом з спрямовуючою 7, захопивши її за дистальну поперечину. Цим він навантажує м'язи спини (не показано, так як відомо). При цьому попередньо належить відстопорити дугу 14, користуючись защілкою (чекою) 17. В положенні стоячи при цьому можна виконувати не тільки тягу, але і жим однією і двома руками. Сидячи передбачено виконання педалювання в двох варіантах: при навантаженні розгинання ніг (фіг. 1) і при їх згинаннях (фіг. 2). При цьому можливо не тільки поперемінні рухи, але і одночасні. В першому випадку диски різної ваги 21 насаджують на передні частини кронштейнів 20, а в другому - на задні (зрівняй фіг. 1, 2). Можливі також ротаційні рухи ніг, найбільша амплітуда проворотів яких виникає в суглобах стопи колінних суглобів. Для цього, вдержуючи вантаж на прямих або на зігнутих ногах провертають стопи в одну і іншу сторони одночасно обох ніг, або по черзі, що розгойдує підвішені на кронштейнах 20 вантажі 9 і таким чином навантажують м'язи ніг, контролюючи і реалізуючі ротацію. При тязі ногами вантажу 9 вверх дією на ремені 25 навантажують м'язи, які забезпечують згинання стоп, а при штовханні його вверх - м'язи, які забезпечують їх підошовні згинання. (див. фіг. 7, 8). Передбачені тренування в отведеннях і приведеннях ніг, при включенні в роботу не тільки м'язи стегон, але і таза. Для цього вантажі опускають вниз на похилено встановленій спрямовуючій 7, ставлять рукоятки 11 і фіксують їх защілками 24. Ложуть ноги на ложе рукояток стегнами в області колінних суглобів і створюють багаторазові тренувальні рухи, розводячи і зводячи колені. Вантажі, які при цьому роз гойдуються, створюють тренувальне навантаження. Ці вправи можна виконувати в будь-якому положенні тіла, при різних кутах нахилу спрямовуючої 7 (див. фіг. 1, 2, 3). В положенні сидячи, а також полулежачи і лежачи, можна задавати навантаження і на руки - згинати їх, розгинати, відводити і зводити, що як відомо, забезпечує тренування м'язів рук, плечового пояса, спини і груди. Користуються при цьому рукоятками 11, які для цієї цілі установлюють після повороту їх на 90° - так, щоб бокові обмежувачі 27 розташовувались би поперек і ближче до пацієнта. Діючи на рукоятки 11, пацієнт переміщує вантаж 9 або вперед, коли спрямовуюча 7 встановлена як на фіг. 1, або назад, як на фіг. 2, 4. В першому випадку тренують розгиначі руг, а в іншому - згиначі. Приведення і відведення рук, виконують за аналогією з тими ж рухами ногами. При цьому крім м'язів рук навантажують м'язи грудей, спини і плечового пояса. Можлива імітація рухів гребця і плавця. При греблі пацієнт в положенні сидячи (або полулежачи, лежачи) діючи ногами на упори 10 (див. фіг. 1), переміщає їх вперед-вверх, піднімає вантаж, а потім в положенні фіг. 2, 4 ноги розслаблює і тягне вантаж на себе-вверх дією руками на рукоятки 11. Плавці "кролісти" - можуть виконувати поперемінні гребцові рухи ногами в положенні фіг. 3. В такому ж положенні можуть тренуватися батерфляїсти і брасисти, виконуючи свої рухи одночасно двома ногами. Технічна перевага запропонованого по зрівнянню з прототипом заключається в тому, що вдалось створити універсальний тренажер спрощеної конструкції - вантаже-важельного характеру, яка реалізує вантажні диски, які широко використовуються в тренуванні важкоатлетів і культуристів, достатні запаси яких накопичені в усіх спортивних організаціях і одночасно розширити тренувальні функції тренажера - забезпечити навантаження, яка регулюється по величині, не тільки спільнорозвиваючого характеру практично на всі основні групи м'язів опорно-рухового апарата людини, але і забезпечить деякі напрямки спортивного тренування, наприклад, плавців, гребців, штангістів, культуристів і інших. Вважаємо, що такий недорогий і надійний тренажер може послужити хорошим підспор'єм в фізичній підготовці населення, а також в спеціально спортивній підготовці спортсменів різних видів спорту і різного рівня кваліфікації. 3 33755 4 33755 ____________________________________ ДП "Український інститут промислової власності" (Укрпатент) Україна, 01133, Київ-133, бульв. Лесі Українки, 26 (044) 295-81-42, 295-61-97 __________________________________________________________ Підписано до друку ________ 2001 р. Формат 60х84 1/8. Обсяг ______ обл.-вид. арк. Тираж 50 прим. Зам._______ ____________________________________________________________ УкрІНТЕІ, 03680, Київ-39 МСП, вул. Горького, 180. (044) 268-25-22 ___________________________________________________________ 5