Спосіб безмедикаментозного оздоровлення хребта, плечових та тазостегнових суглобів

1 Спосіб безмедикаментозного оздоровлення хребта, плечових і тазостегнових суглобів, який включає масаж, вправи ЛФК, витягання і фіксацію хребта в умовах постійного контролю за рівнем болючості різних ділянок цього хребта, а також перебігом лікувальних процедур та їх негайної корекції, який відрізняється тим, що масаж тканин у малих об'ємах, які прилягають до міжхребцевих отворів, здійснюють самі пацієнти опосередковано через спеціальні вправи ЛФК, які поєднують з одночасними і плавними поворотами фронтальної площини таза щодо фронтальної площини груднини таким чином, щоб відбувалося взаємне тертя і натискування між сусідніми тканинами кістковими, хрящовими та м'язовими, з одного боку, і нервовими корінцями разом з судинами, що їх оточують, з іншого боку, витягання ослабленої частини хребта чи хворої ділянки хряща міжхребцевого диска здійснюють вигином хребта, розігрітого попередньо вправами ЛФК, на ВІДПОВІДНІЙ ДІЛЯНЦІ й у потрібному напрямку, з урахуванням рентгенограми хребта, до появи відчуття максимального комфорту, фіксацію розслабленого стану хряща виконують шляхом збереження зробленого вигину, лежачи у стані покою протягом 1-6 годин, при цьому бажано, щоб тривала вона під час сну 2 Спосіб за п 1, який відрізняється тим, що оптимальну ПОСЛІДОВНІСТЬ трьох головних лікувальних процедур призначають такою спочатку вправи ЛФК, потім витягання, а заключним етапом є фіксація вигину 3 Спосіб за п 1, який відрізняється тим, що в разі несподіваного болю в зоні хребта здійснюють лише дві процедури витягання вигином до відчут тя комфорту і наступну фіксацію цього стану завжди і в будь-якому положенні стоячи, сидячи, лежачи, при ходьбі або перенесенні невеликих вантажів до 5 кгта ш 4 Спосіб за п 1, який відрізняється тим, що масаж зон хребта через вправи ЛФК виконують, лежачи на боці в такій ВИХІДНІЙ ПОЗИЦІЇ НИЖНЯ нога зігнута в колінному і тазостегновому суглобах, верхня нога напіввипрямлена, але перебуває в розслабленому стані та лежить горизонтально вздовж тулуба, верхня рука, що утримує гантелю масою 0,5-5 кг, лежить плечем на голові пацієнта і витягнута горизонтально вздовж тулуба, а нижня рука напівзігнута в ЛІКТІ І лежить на кушетці (килимі дивані), забезпечуючи стійке вертикальне положення фронтальної площини груднини 5 Спосіб за пп 1-4, який відрізняється тим, що спеціальні вправи ЛФК виконують шляхом махових рухів випрямленими верхніми ногою і рукою, обтяженою гантеллю, які відбуваються майже у вертикальній площині так, що амплітуда коливань стопи досягає одного метра, а кисть руки описує дугу 180 градусів, після чого опускається за поперек, при цьому кисть і стопа у верхніх точках своїх траєкторій рухаються назустріч одна одній так, що м'язи КІНЦІВОК і тулуба скорочуються одночасно та зі значною напругою, але їх сумарний повертальний момент практично дорівнює нулю 6 Спосіб за пп 1, 4, який відрізняється тим, що вихідне положення пацієнта змінюють в середині сеансу з лівого боку на правий або навпаки 7 Спосіб за пп 1, 5, який відрізняється тим, що контролюють рівень болючості різних ділянок хребта і перебіг оздоровлення самомасажем через вправи ЛФК самі пацієнти ВІДПОВІДНО ДО СВОГО від чуття невеликого та приємного болю в зоні хребта, а потім обговорюють і узгоджують періодично всі ці проблеми з лікарем-консультантом 8 Спосіб за пп 1, 7, який відрізняється тим, що управляють оптимальним оздоровчим процесом самі пацієнти шляхом вибору і збереження протягом 1-3 хвилин таких взаємних положень таза і грудної клітки, а також таких напрямків махового руху ніг і рук, при яких біль у зоні хребта є максимальним, але терпимим і зменшується за 1-2 хвилини в процесі самомасажу вправами ЛФК, інтенсивність і тривалість яких визначається лікарем і CO го 44433 пацієнтом з урахуванням його фізичних можливостей і кінцевої мети - жити без болю 9 Спосіб за пп 1, 8, який відрізняється тим, що припустиму й оптимальну КІЛЬКІСТЬ махових рухів обмежують моментом появи відчуття легкої втоми пацієнта або незначного посилення хворобливості зони хребта, тобто вона складає від трьох до сотні махів за 5 хвилин залежно від тренованості людини і стану м здоров'я, причому КІЛЬКІСТЬ рухів збільшується з кожною процедурою Винахід належить до галузей фізіологи, валеологм та медицини і призначений для комплексного оздоровлення тканин самого хребта і таких, які прилягають до нього і мають спільну з ним нервовосоматичну основу і систему саморегуляції, особливо плечових і тазостегнових суглобів, що беруть активну участь у цьому оздоровчому процесі За прототип обрано безмедикаментозну частину методів відомого консервативного лікування і профілактики остеохондрозу, які розроблюються і вдосконалюються на кафедрі травматології й ортопеди 1 Московського медичного інституту їм И М Сеченова (Юмашев Г С, Фурман М Е "Остеохондрози позвоночника" 2-е изд -М Медицина 1984 - 324с), при яких широко використовуються фізичні і рефлекторні засоби впливу на організм пацієнта Перелічимо деякі з них 1 Масаж м'язів та суглобів (с 137, 186, 248, 335 - 336, там же) Недоліками цієї процедури є, по-перше, пасивність самих тканин організму і, по-друге, недоступність для тактильного впливу пальцями на глибоко розташовані тканини і системи, хворобливий стан яких локалізовано в малих об'ємах - порядку частки або долі міліметра 2 Лікувальна фізкультура (ЛФК, с 247, 348 - 352, там же) Недоліком є відсутність варіаційного сполучення вправ 5 і 7 (мал 199 Там же) 3 Витягання (тракційне лікування) хребта (с 125 - 135, 238 - 248, там же) Недоліками є, по-перше, складність та громіздкість пристрою для витягання і, по-друге, одночасне витягання відразу декількох хребців, хоча хворим є тільки один з них, а точніше - невелика частина його чи мала ділянка одного міжхребтового хрящового диска 4 Фіксація взаємного розташування сусідніх хребців на окремій ДІЛЯНЦІ хребта, тобто іммобілізація частини хребта (с 127, 237 - 248, там же) Недоліками є, по-перше, потреба в корсеті чи іншому пристрої і, по-друге, загроза спровокувати початок дистрофії в ще здорових тканинах, які не зможуть рухатися протягом тривалого часу, поки лікуються фіксацією ІНШІ, вже нездорові тканини Поставлена задача здійснюється таким чином, що в способі безмедикаментозного оздоровлення хребта, плечових і тазостегнових суглобів, який включає масаж, вправи ЛФК, витягання і фіксацію хребта, масаж тканин у малих об'ємах, які прилягають до міжхребтових отворів, здійснюється самим пацієнтом опосередковано через спеціальні вправи ЛФК, які поєднуються з плавними поворотами фронтальної площини таза щодо фронтальної площини грудини, таким чином, щоб було взаємне тертя та натискування між сусідніми тканинами кістковими, хрящовими і м'язовими, з одного боку, і нервовими корінцями разом з судинами, що їх оточують, з іншого боку, витягання ослабленого, хворого хребця чи ділянки хряща міжхребцьового диска є безмашинним і здійснюється вигином хребта на відповідної ДІЛЯНЦІ Й у потрібному напрямку, з урахуванням рентгенограми хребта, до появи почуття максимального комфорту, фіксація розслабленого стану хряща виробляється шляхом збереження вигину, лежачи в спокої протягом 1 - 6 годин під час сну Метою винаходу є загальне безмедикаментозне оздоровлення тазового, поперекового і нижньогрудного ВІДДІЛІВ хребта, плечових і тазостегнових суглобів шляхом інтенсифікації обміну речовин у їхніх тканинах, особливо - у хрящових, методом поліпшення доставки туди поживних речовин і кисню безпосередньо до місць споживання їх у хрящових тканинах, а також прискорення процесу виведення звідти продуктів метаболізму, тобто шляхом створення оптимальних умов для фізіологічних процесів обміну речовин Досягнення поставленої мети забезпечується комбінованим впливом на організм у хворобливих зонах хребта спеціальних вправ ЛФК Крім того, спосіб згідно з винаходом, відрізняється тим, що контроль за перебігом оздоровлення в процесі самомасажу здійснюється самим пацієнтом за своїми відчуттями невеликого та приємного болю в зоні хребта Управління оптимальним оздоровчим процесом здійснюється пацієнтом шляхом вибору і збереження протягом 1 - 3 хвилин таких взаємних положень таза і грудної клітки, а також напрямків руху рук і ніг, при яких біль у зоні хребта максимальний, але терпимий і зменшується в процесі самомасажу вправами ЛФК, інтенсивність і тривалість яких визначається пацієнтом з урахуванням його фізичних можливостей і кінцевої мети - жити без болю, комфортно Вправи ЛФК виконуються лежачи на боці в такій ВИХІДНІЙ позиції нижня нога зігнута в колінному і тазостегновому суглобах і, таким чином, забезпечує стійке і легко кероване вертикальне положення фронтальної площини таза і поперекового відділу хребта, верхня нога випрямлена, але перебуває в розслабленому стані та лежить горизонтально вздовж тулуба, верхня рука, що утримує гантелю масою 0,5 - 5кг, лежить плечем на голові пацієнта і витягнута горизонтально вздовж тулуба, а нижня рука напівзігнута в ЛІКТІ І лежить на кушетці (килимі, дивані), забезпечуючи стійке вертикальне положення фронтальної площини грудного відділу хребта Спеціальні вправи ЛФК являють собою махові рухи випрямленими верхніми ногою и рукою, обтяженою гантеллю, що відбуваються в майже вертикальній площині так, що амплітуда коливань стопи досягає одного метра, а кисть руки описує 44433 чові, тазостегнові і хребетні суглоби, а також міжхребтові хрящові диски з боку зв'язкового апарата зменшено в 3 - 6 разів порівняно з положенням стоячи Отже, опорнорухомий апарат перебуває розслабленому стані Це суттєво полегшує умови для фізіологічних процесів обміну речовин у хрящах, де доставка поживних речовин і кисню до місця їхнього споживання, а також виведення звідти продуктів метаболізму утруднені і здійснюються здебільшого термодифузією 2 Махові рухи рук і ніг відбуваються в лежачому положенні, не поспішаючи, але досить активно, щоб підвищити температуру тіла, підсилити кровообіг, зменшити контрактури м'язів і спазматичний стан кровоносних судин, що прилягають до хребців У наслідок ЛФК харчування тканин, які мають розвинуту кровоносну систему, істотно поліпшується І термодифузія в штерстиціальної воді, яка становить 70 - 85% складу хрящових тканин, збільшується, а отже інтенсифікується обмін речовин у них Витягання хребта вигином до відчуття комфорту здійснюється завжди і в будь-якому положенні, 3 Махові рухи ніг і рук, які обтяжуються гантетобто при ходьбі або перенесенні невеликих ванлями, виконують ще одне, дуже специфічне затажів до 5 кг і / чи в положенні стоячі, сидячі, левдання - вони створюють взаємне тертя і натисжачі, коли виникне біль у зоні хребта або коли люкання між сусідніми кістковими, хрящовими та дина згадає, що профілактику остеохондрозу м'язовими тканинами, з одного боку, і нервовими треба вести щохвилини і протягом багатьох МІСЯкорінцями і пов'язаною з ними судинною систеЦІВ підряд мою, з іншого боку Це тертя і натискання являють собою опосередкований самомасаж, який усуває Суть винаходу полягає в створенні сприятлизастійні явища в глибині тканин і в малих об'ємах вих умов для фізіологічних процесів обміну речопорядку одного міліметра кубічного вин, по-перше, шляхом самомасажу тканин у малих об'ємах зони виходу нервових корінців, вен і 4 Людина відчуває прояви і наслідки цього маартерій з міжпозвонкових отворів, що здійснюється сажу як процес зняття болів у зоні хребта, контросамим пацієнтом опосередковано через спеціальні лює цей процес і керує ним, приймаючи такі пози і вправи ЛФК, які поєднуються з плавними поворороблячи такі рухи, які підвищують ефективність тами фронтальної площини таза щодо фронтальзнеболювання ної площини грудини, таким чином, що має місце 5 Цьому ж сприяють і плавні повороти фронвзаємне тертя и натискування між сусідніми ткатальних площин тазового і грудного ВІДДІЛІВ хребнинами кістковими, хрящовими і м'язовими, з одта Знайшовши посилення болю при певному поного боку, і нервовими корінцями разом з судиналоженні фронтальних площин таза і грудини, ми, що їх оточують, з іншого боку, по-друге, пацієнт припиняє поворот площин і посиленням тракціиного лікування хворобливих ділянок хребта махових рухів КІНЦІВОК намагається краще "розім'яшляхом їхнього безмашинного витягання вигином ти", тобто промасажувати болючу ділянку хребта тільки в малому об'ємі ушкодженого хряща і, поДосягнувши поліпшення відчуттів, він продовжує третє, збереження в розслабленому стані хворобповорот площин у пошуках нових ділянок, що маливої ділянки хребта тривалий час, лежачи в поють потребу в такому ж масажі стелі протягом 10 годин під час сну 6 КІЛЬКІСТЬ махових рухів залежить від стану Технічним результатом є зняття легких нездуздоров'я пацієнта під час цієї процедури Дехто жань і хвороб, оздоровлення хребта і прилеглих втомлюється від трьох-п'яти махів, а інший здатдо нього тканин та систем, а головне - хрящових ний зробити 100 - 500 махів На наступний день прокладок між хребцями й у суглобах з'ясується, чи не перестарався пацієнт Так людина на власному ДОСВІДІ довідається, на що вона Позитивний ефект досягається ліквідацією заздатна в цей час і, таким чином, не тільки оздоростійних явищ у зоні хребта, зняттям м'язових навлює своє тіло, але й контролює хід цього оздоропруг і спазмів судинної системи, істотним поліпвлення, підраховуючи КІЛЬКІСТЬ виконаних махів З шенням обміну речовин у кісткових, хрящових, кожною процедурою вона повніша збільшуватися м'язових та нервових тканинах під впливом дії на Однак у випадку перевтоми чи поганого самопоорганізм масажу і самомасажу спеціальними впрачуття з якоїсь іншої причини можна і потрібно тимвами ЛФК, витяганням ослабленої чи уже хворої часово знизити КІЛЬКІСТЬ махових рухів за один ділянки хряща міжхребтового диска чи суглоба, сеанс фіксації і збереження розвантаженого стану хворого хряща протягом тривалого часу 7 Безмашинне витягання хребта здійснюється відразу ж після завершення 5 - 8 - ми хвилинного ВІДПОВІДНО ДО винаходу, пропонуються настувнутрішнього опосередкованого самомасажу спепні впливи на організм ціальними вправами ЛФК Для цього вибирається 1 Вправи ЛФК, що починаються через 1-1,5 найбільш болюча ділянка хребта і за рентгенівсьгодини після їжі і виконуються самим пацієнтом ким знімком цієї ділянки визначається, яка сторона лежачи (див фігуру), коли навантаження на пледугу 180 градусів, після чого опускається за поперек, при цьому кисть і стопа у верхніх точках своїх траєкторій рухаються на зустріч одна одній так, що м'яза КІНЦІВОК і тулуба скорочуються одночасно і з напругою, але їх сумарний повертальний момент практично дорівнює нулю Припустима й оптимальна КІЛЬКІСТЬ махових рухів обмежується моментом появи відчуття легкої втоми пацієнта або незначного посилення хворобливості зони хребта, тобто складає від трьох до сотні махів за 5 хвилин залежно від тренованості людини і стану и здоров'я, причому КІЛЬКІСТЬ рухів збільшується з кожною процедурою Вихідне положення пацієнта змінюється в середині сеансу з лівого боку на правий, або навпаки Оздоровчі процедури виконуються через 1-1,5 години після їжі Курс оздоровлення складається з 6 - 15 процедур і проводиться в домашніх умовах щодня або через 1 - 2 дні залежно від стану здоров'я пацієнта 44433 8 міжхребетного диска тонша і тому має потребу у му що регенерувати вдається лише тільки колавитяганні в першу чергу Вигином хребта сам паціген 1", менш міцний і надійний, ніж "колаген 11", єнт зменшує ступінь тиску на болючий край диска який складає основу хрящів дорослої людини (В з боку зв'язкового апарата хребта, тобто пацієнт Н Павлова, Т Н Копьева, Л И Слуцкий, Г Г Пафактично розгинає хребет, давно вже зігнутий влов "Хрящ" -М Медицина, 1988 -320с Стр 14хворобою Це і є витягання, але не всього хребта, 18, 191 - 196 ) Тому треба намагатися зберігати а тільки невеликої і - хворобливої ділянки У про"колаген 11" якомога довше Для цього кожній люцесі самомасажу, згинаючи обрану ділянку хребта дині треба виробляти такий стиль своєї поведінки, в різні боки в різних позах людина експериментащоб завжди, у будь-якому МІСЦІ Й у будь-який час льно виявляє, яка саме позиція (поза) забезпечує бути готовим зняти біль і, таким чином, попередизняття болю і досягнення почуття комфорту Саме ти створення умов для поганого живлення хрящів і цю позицію варто зберігати, по можливості, довше, подальшого руйнування "колагена 11" 3 розглянутому що вона забезпечує розвантаження хряща й тих нами процедур тільки витягання може бути оздоровлення його в умовах відпочинку універсальним і реалізованим непомітно для навколишніх і в будь-якім положенні лежачи, сидячи, 8 Фіксація розвантаженого стану болючої дістоячи, при ходьбі і перенесенні вантажу, вдома й лянки хребта на тривалий час теж здійснюється у міському транспорті, у літаку і на уроці, лекції Як при вигині Тому поза вибирається настільки притільки з'явиться біль у спині, треба відразу ж підтяродною, щоб безболісний (комфортний) стан міг гтися, зробити витяжку невеликим вигином хребта зберігатися і ві сні протягом декількох годин Спати і зафіксувати таке положення, при якому біль не кілька годин у зручній позі з розвантаженими хрятурбує, хоча б на кілька хвилин На щастя, такі щами - це означає створити сприятливі умови для пози давно відпрацьовані і стали для нас звичниоздоровлення хрящів Після сну варто інтенсивно ми При цьому можна продовжувати звичайні запотягнутися кілька разів, лежачи в постелі і згинаняття, роботу Зловживати витяганням і фіксацією, ючи хребет у різні боки, немов крутиш обруч назвичайно ж, не треба, однак і терпіти біль - непривколо своєї тали Для посилення потягувань треба пустимо А коли з'явиться перша ж можливість зчепити пальці обох рук і вивернути їх долонями прилягти, те треба негайно виконати спрощений назовні, над (за) головою Узагалі, потягування варіант опосередкованого самомасажу нервових корисне в будь-яку годину дня Якщо уві сні людикорінців, а також тканин і кровоносних судин, які на повернеться і порушить оптимальну позу, то прилягають до них, за запропонованою нами мецей "збій" можна буде поправити надалі, формуютодикою лежачи на боці так, щоб болюча ділянка чи нову, більш стійку позу, при якій болю не буде була вище хребта, зробити кілька десятків махоГоловне, щоб фіксація хребта і суглобів не привих рухів верхніми рукою і ногою, повертаючи при звела до застійних явищ і щоб не провокувалися цьому таз щодо грудини так, щоб практично видистрофічні явища у поки ще здорових тканинах явити всі болючі пози (за хворобливими відчуття9 Розглянуті вище процедури входять у комми), яка саме з них забезпечує максимальну ефекплекс курсу інтенсивного оздоровлення хребта, тивність самомасажу Біль знімається за 5 - 10 плечових і тазостегнових суглобів Тому організму хвилин, якщо хворобливий процес у хребті не запотрібен перепочинок після 6 - 1 5 процедур Але йшов занадто далеко окремі процедури можна продовжувати, якщо пацієнтові вони приємні і він відчуває потребу в акЗапропонований спосіб оздоровлення хребта тивізації процесів кровообігу, самомасажі нервовипробувався в реальних умовах і показав високу вих корінців і супутніх їм судин ефективність та надійність Негативні ефекти поки ще не виявлені 10 Повне відновлення хрящів неможливе, то ФІГ. 44433 10 ДП «Український інститут промислової власності» (Укрпатент) вул Сім'ї Хохлових, 15, м Київ, 04119, Україна (044) 456 - 20 - 90