Спосіб стабілізації ваги

Реферат: UA 68557 U UA 68557 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 Корисна модель належить до медицини і може бути використана для стабілізації ваги людини, переважно після її корекції або зниження. Проблема надмірної ваги і ожиріння стосується широких верств населення з різним рівнем доходу в економічно розвинених країнах та країнах що розвиваються. Збиток для здоров'я, що наноситься ожирінням, зіставимо зі шкодою від куріння і вживання алкоголю. Надмірна вага збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету другого типу, захворювань органів травлення, печінки і підшлункової залози, погіршує якість життя, знижує самооцінку і негативно впливає на тривалість життя. Поширеність органічних розладів, що викликають надмірну вагу при нормальній харчовій поведінці, незначна і не перевищує 1-2 % від загального числа людей з надмірною вагою. Основними причинами ожиріння є надмірне харчування і малорухливий спосіб життя. Найбільш важливою мішенню для терапії ожиріння і корекції надмірної ваги є спосіб життя і нераціональна харчова поведінка, зокрема, компульсивна харчова поведінка, хронічне переїдання, незбалансоване по калорійності і по компонентному складу харчування. Відомий спосіб корекції ваги тіла людини (патент РФ N 2019996, А61М 21/00, 1993), суть якого полягає в поєднанні одноразової психотерапевтичної дії з дієтотерапією протягом двох місяців, при цьому спочатку пацієнтів формують в групи за ознакою ідентичної навіюваності, здійснюють раціональну психотерапію в стані неспання, потім на тлі релаксації, що посилюється, здійснюють гетеросугестивну дію з установкою на вироблення негативних емоцій до зловживання їжею з підвищеною енергетичною цінністю. Відомий "Способ Тукаєва Р.Д. лікування аліментарного ожиріння" (патент РФ N 2008028, А61М 21/00, 1992). Лікування досягається шляхом проведення психотерапії в стані медитації з подальшим виведенням пацієнта з цього стану, який відрізняється тим, що заздалегідь проводять психотерапію в стані неспання, при цьому за допомогою вербального навіювання підкріплюють і підсилюють мотивацію зниження ваги, потім вводять пацієнта в стан медитації, здійснюють гетеросугестивну дію з установкою на вироблення негативних емоцій до зловживання їжею з підвищеною енергетичною цінністю. Основними недоліками згаданих способів є: - відсутність індивідуального підходу до хворого ожирінням, що, зокрема, виключає можливість психоаналізу причин ожиріння конкретного пацієнта; - спрямованість психотерапії в основному на дотримання дієти, що є лише одним з багатьох чинників ожиріння; - не всі хворі ожирінням піддаються навіюванню. Відомий спосіб лікування ожиріння шляхом дієтотерапії зниженої калорійності з обмеженням вуглеводневмісних продуктів і жирів. Для цього знижують калорійність харчування до 1200 ккал, включаючи в раціон вуглеводневмісні продукти з глікемічним індексом менше 40. При зниженні початкової маси тіла на 5 % і стабілізації ваги протягом 3 місяців збільшують калорійність до розрахункової величини, визначуваної по формулі розрахунку добової калорійності, рекомендованої ВОЗ з урахуванням статі, віку, ваги і фізичної активності. При цьому в раціон харчування вводять вуглеводневмісні продукти з глікемічним індексом 40-69 до зниження ваги до заданого рівня (патент RU № 2258533 МПК А61К 47/26). До недоліків способу слід віднести те, що згаданий спосіб в основному заснований на використанні дієтичного харчування, яке не закріплює у людини стійкої звички харчуватися правильною і здоровою їжею. Відома безліч композицій фіточаїв, так з патенту RU № 2172589 відома композиція фіточаю «Схудни», що містить комірник, кріп пахучий, кульбабу, левзею, жостір ольховидний, бадан товстолистий, подорожник, шипшину, ромашку аптечну, солянку холмову в певних вагових співвідношеннях.. Відомий також фіточай, розкритий в патенті RU № 2162644, що містить суміш квіток гібіскуса і листя касії (сенни) в кількості 97,0-99,6 мас. % і рослинні домішки-добавки в кількості 0,4-3,0 мас. %. Згадані фіточаї використовують для зниження ваги, проте вони в основному мають послаблюючу дію, і їх ефективність відносно зниження ваги є невисокою. Відомий спосіб зниження ваги по патенту України № 41776, МПК А61М 21/00, який полягає в тому, що спочатку виявляють причину ожиріння і мотивацію для зниження ваги, на основі чого знаходять індивідуально-психологічні настанови для проведення психотерапії з використанням методів аутогенного тренування у стані неспання і медитації, індивідуально підбирають низькокалорійну дієту та фізичні навантаження. Визначають психологічний тип пацієнта, за яким вибирають методи навіювання, самонавіювання і афірмації для аутогенного тренування, виробляють і закріплюють стійкі навички правильного харчування, низькокалорійна дієта полягає в збалансованому харчуванні на основі високоенергетичних та вітамінних продуктів з 1 UA 68557 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 регуляцію водного балансу, а як фізичні навантаження застосовують комплекси вправ, що поєднують статичні та динамічні навантаження м'язів і дихальні вправи, які спрямовані на знімання стресу, причому процес корекції ваги здійснюють протягом 3-4 місяців при постійному індивідуальному контролі дій кожного пацієнта за допомогою мобільного зв'язку і індивідуального графіку роботи з використанням зворотного зв'язку кожного пацієнта з інструктором. Аналіз відомих джерел інформації показав, що відомо безліч способів корекції надмірної ваги, але автором не було знайдено жодного способу, направленого на її стабілізацію після схуднення. У основу корисної моделі поставлено задачу створення способу стабілізації ваги шляхом розробки індивідуальної для кожного пацієнта програми харчування, яка включає використання рослинних компонентів, що забезпечує дотримання правильних харчових звичок і не супроводжується внутрішнім дискомфортом. Поставлена задача вирішується тим, що розроблено спосіб стабілізації ваги, який полягає в призначенні дієтичного харчування з використанням препаратів рослинного походження, а також фізичних навантажень і який здійснюють в два етапи, при цьому як на першому, так і на другому етапах розробляють програму харчування сумарною тривалістю першого і другого етапу не менше ніж 1,5 місяці, причому тривалість першого етапу складає від 2 до 4 тижнів, під час якого забезпечують плавне збільшення порції до комфортної від 350 до 450 г за одне приймання їжі і зміну поєднання продуктів в пайовому співвідношенні 1:1 та з сумарною кількістю жиру, що надходить з їжею від 16 до 21 г, на тлі посилення фізичних навантажень тривалістю від 40 до 60 хвилин, а як препарати рослинного походження використовують настій вітамінізуючого збору рослинних компонентів, направлений на поліпшення роботи імунної системи і посилення обмінних процесів організму від 1 до 3-х стаканів в день, на другому етапі забезпечують щотижневе збільшення денного калоража шляхом підвищення жирності продуктів і додавання в раціон харчування вуглеводних продуктів з середнім і високим глікемічним індексом, крім того, в перший тиждень збільшують жирність кисломолочних продуктів до 3-4 %, включаючи сметану 15 % - жирності, під час другого тижня харчування в раціон вводять масла рослинного і тваринного походження порційністю від 10 до 30 г за один прийом, на тлі зменшення інтенсивності навантажень, які включають як динамічну, так і статичну складову, обмежуючи їх тривалість 15-30 хвилинами, при цьому в кінці етапу залишають тільки статичні навантаження у вигляді дихальних вправ тривалістю 10-20 хвилин, під час третього тижня проходження програми в раціон живлення вводять продукти з підвищеною жирністю, дотримуючись поєднання продуктів і величини порцій. Крім того, на першому етапі, як поєднання продуктів використовують поєднання білків і клітковини. Крім того, на першому етапі, як поєднання продуктів використовують поєднання білків і простих вуглеводів від 2 до 4 разів на тиждень. Крім того, як збір для вітамінізуючого настою, направленого на поліпшення роботи імунної системи і посилення обмінних процесів організму, використовують рослинні компоненти при наступному їх співвідношенні: зелений чай - 20 г, шипшина - 20 г, листя чорної смородини - 30 г, мелений корінь імбиру 10 г, квітки чорної бузини - 15 г з розрахунку 1 ст. л. збору на 200 мл води - збір № 1. Крім того, як збір для вітамінізуючого настою, направленого на поліпшення роботи імунної системи і посилення обмінних процесів організму, використовують рослинні компоненти при наступному їх співвідношенні: меліса - 20 г, женьшень - 20 г, листя суниці - 30 г, шипшина - 15 г, ромашка - 15 г, кукурудза (рильця) - 20 г із розрахунку 1 ст. л. збору на 200 мл води. - збір № 2. Крім того, настої збору № 1 і збору № 2 приймають чергуючи. Крім того, як продукти з підвищеною жирністю використовують продукти із вмістом жиру від 15 до 20 г жиру на 100 г продукту. Крім того, як поєднання продуктів на третьому тижні використовують, наприклад смажену картоплю - 100-150 г, овочі (огірки) - 150-200 г. Крім того, як продукти з підвищеною жирністю використовують тверді сири, борошняні і кондитерські вироби тощо. У основі даного способу лежить поступовий перехід від дієтичного харчування до звичного буденного харчування людини. Головними завданнями програми стабілізації ваги, є збільшення порції до комфортної, повернення у процес харчування продуктів, з підвищеною жирністю і калорійністю, а також 2 UA 68557 U 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 формування програми фізичних вправ, яка допоможе організму адаптуватися в перехідний період повернення до власної харчової поведінки і стилю харчування. Тривалість програми стабілізації ваги складає від не менше ніж 1,5 місяця і може бути подовжена до 3 місяців, залежно від кількості скинутих кілограмів і часу, витраченого на скидання ваги. Стабілізація ваги відбувається при поступовому поверненні жирності продуктів, що передбачає собою щотижневі зміни жирності продуктів і плану харчування і умовно ділиться на 2 етапи: первинний - етап збільшення і стабілізації розміру порції, вторинний - етап зміни і збільшення жирності продуктів харчування. Перший етап триває від 2 до 4 тижнів. Завданням першого етапу є плавне збільшення порції до комфортної (приблизно 350-450 г) за один прийом їжі, при цьому розвантажувальні і очищаючі дні в план харчування не включаються. На даному етапі змінюється поєднання продуктів в пайовому співвідношенні (можливе поєднання білків і клітковини (овочів) 1:1). Також допускається поєднання білків і простих вуглеводів від 2 до 4 разів на тиждень, кількість прийомів залежить від побажань людини. Жирність продуктів не підвищується і не перевищує 16-18 г у добу, максимально - до 21 г. Проходження етапу стабілізації супроводжується вживанням вітамінізуючих і тонізуючих трав і настоїв, направлених на поліпшення роботи імунної системи і посилення обмінних процесів організму. Збір № 1 Зелений чай - 20 г, шипшина - 20 г, листя чорної смородини - 30 г, мелений корінь імбиру 10 г, квітки чорної бузини - 15 г, 1 ст. л. збору настоюють на 200 мл води близько 5-7 хвилин. Початкова доза - 1 стакан в день з поступовим збільшенням до 3-х стаканів в день. Збір № 2 Меліса - 20 г, женьшень - 20 г, листя суниці - 30 г, шипшина - 15 г, ромашка - 15 г, кукурудза (рильця) - 20 г, 1 ст. л. збору настоюють на 200 мл води близько 5-7 хвилин. Початкова доза - 1 стакан в день з поступовим збільшенням до 3-х стаканів в день. Збори можна чергувати або вживати на вибір залежно від смакових переваг. Використання даних трав допомагає адаптуватися організму до нового поєднання продуктів і стилю харчування. Другий етап програми стабілізації направлений на збільшення жирності продуктів і вироблення індивідуального стилю харчування. На даному етапі відбувається плавне, щотижневе збільшення денного калоража за рахунок підвищення жирності продуктів і додавання в план харчування вуглеводних продуктів з середнім і високим глікемічним індексом. Основні зміни в плані харчування вносяться до перших чотирьох тижнів проходження другого етапу програми стабілізації. На першому тижні відбувається збільшення жирності кисломолочних продуктів (до 3-4 %), а також вживання сметани - 15 % жирності в їжу. За перший тиждень другого етапу програми може відбутися незначне збільшення ваги - до 1 кг. або вага залишається незмінною. На другому тижні харчування відбувається введення в раціон масел рослинного і тваринного походження (від 10 до 30 г за один прийом їжі). На данному тижні вага може залишитися незмінною або відбутися невеликі зміни як в набор, так і в скиданні ваги. На третьому тижні проходження програми в раціон харчування додаються раніше не рекомендовані продукти, за домовленістю з людиною. В цьому випадку чітко простежується поєднання продуктів і кількість порції. Наприклад: смажена картопля - 100-150 г, овочі (огірки) 150-200 г або пельмені - 200-250 г, овочі (огірки) - 150 г. За проходження другого етапу вага людини не повинна збільшитися більш ніж на 10-15 % від скинутої ваги. Після проходження 2-го етапу програми стабілізації ваги людині даються усні рекомендації на період від 1 до 2 місяців, залежно від правильності проходження програми. Проходження етапу стабілізації супроводжується щоденним контролем людини в телефонному режимі, що дозволяє допомогти людині увійти до буденного живлення не маючи страху, що вага повернеться. Даний метод направлений на побудову харчової поведінки людини відповідно до особливостей організму і рівня обмінних процесів після проходження програми. Ефективність даного способу заснована на індивідуальності програми і отриманні стабільного результату по вазі впродовж довгого періоду часу за рахунок кардинальної зміни стилю харчових звичок і переваг. 3 UA 68557 U ФОРМУЛА КОРИСНОЇ МОДЕЛІ 5 10 15 20 25 30 35 40 45 1. Спосіб стабілізації ваги, що полягає в призначенні дієтичного харчування з використанням препаратів рослинного походження, а також фізичних навантажень, який здійснюють в два етапи, при цьому як на першому, так і на другому етапах розробляють програму харчування сумарною тривалістю першого і другого етапу не менше ніж 1,5 місяці, причому тривалість першого етапу складає від 2 до 4 тижнів, під час якого забезпечують плавне збільшення порції до комфортної від 350 до 450 г за одне приймання їжі і зміну поєднання продуктів в пайовому співвідношенні 1:1 та з сумарною кількістю жиру, що надходить з їжею від 16 до 21 г, на тлі посилення фізичних навантажень тривалістю від 40 до 60 хвилин, а як препарати рослинного походження використовують настій вітамінізуючого збору рослинних компонентів, направлений на поліпшення роботи імунної системи і посилення обмінних процесів організму від 1 до 3-х стаканів в день, на другому етапі забезпечують щотижневе збільшення денного калоража шляхом підвищення жирності продуктів і додавання в раціон харчування вуглеводних продуктів з середнім і високим глікемічним індексом, крім того, в перший тиждень збільшують жирність кисломолочних продуктів до 3-4 %, включаючи сметану 15 % - жирності, під час другого тижня харчування в раціон вводять масла рослинного і тваринного походження порційністю від 10 до 30 г за один прийом, на тлі зменшення інтенсивності навантажень, які включають як динамічну, так і статичну складову, обмежуючи їх тривалість 15-30 хвилинами, при цьому в кінці етапу залишають тільки статичні навантаження у вигляді дихальних вправ тривалістю 10-20 хвилин, під час третього тижня проходження програми в раціон живлення вводять продукти з підвищеною жирністю, дотримуючись поєднання продуктів і величини порцій. 2. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що на першому етапі як поєднання продуктів використовують поєднання білків і клітковини. 3. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що на першому етапі як поєднання продуктів використовують поєднання білків і простих вуглеводів від 2 до 4 разів на тиждень. 4. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що як збір для вітамінізуючого настою, направленого на поліпшення роботи імунної системи і посилення обмінних процесів організму, використовують рослинні компоненти при наступному їх співвідношенні: зелений чай - 20 г, шипшина - 20 г, листя чорної смородини - 30 г, мелений корінь імбиру - 10 г, квітки чорної бузини - 15 г з розрахунку 1 ст. л. збору на 200 мл води - збір № 1. 5. Спосіб за п. 1, який відрізняється тим, що як збір для вітамінізуючого настою, направленого на поліпшення роботи імунної системи і посилення обмінних процесів організму, використовують рослинні компоненти при наступному їх співвідношенні: меліса - 20 г, женьшень - 20 г, листя суниці - 30 г, шипшина - 15 г, ромашка - 15 г, кукурудза (рильця) - 20 г із розрахунку 1 ст. л. збору на 200 мл води - збір № 2. 6. Спосіб за пп. 1, 4 і 5, який відрізняється тим, що настої збору № 1 і збору № 2 приймають чергуючи. 7. Спосіб за п. 1, який відрізняється, тим що як продукти з підвищеною жирністю використовують продукти із змістом жиру від 15 до 20 г жиру на 100 г продукту. 8. Спосіб за п. 1, який відрізняється, тим що як поєднання продуктів на третьому тижні використовують, наприклад, смажену картоплю - 100-150 г, овочі (огірки) - 150-200 г. 9. Спосіб за п. 1, який відрізняється, тим що як продукти з підвищеною жирністю використовують тверді сири, борошняні і кондитерські вироби тощо. Комп’ютерна верстка Л. Купенко Державна служба інтелектуальної власності України, вул. Урицького, 45, м. Київ, МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут промислової власності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601 4