Міні-тренажер “супутник”

Передбачуваний винахід відноситься до спорту та медицини, а саме до пристроїв для оздоровлення людини за допомогою рухової активності та вібростимуляції, а також фізичного тренування. Найбільш близьким за технічною сутністю є "Пристрій тренажера "Екзер-джені", яке має розміщеним з можливістю обертання у трубчатому корпусі стрижень з намотаним на ньому навантажувальним шнуром, що забезпеченні" рукоятками, втулки з гвинтом регулювання кількості витків шнура і відповідно величини гальмівного навантаження і засіб фіксації корпуса у вигляді провушини /1/. Недолік нього тренажера в тому, що він все ж важкий, незручний у транспортуванні і користуванні з-за того, що потребує якої-небудь зовнішньої опори для його фіксації, навантаження він дає одноманітне, тільки на руки і не має засобу вібровпливу. В силу тертя шнура, що натягується, об поверхню стрижня шнур швидко зношується і вимагає заміни. Навантаження, хоча і регулюється, та не індиціюється його величина, тобто, не має зворотного зв’язку. Все це знижує попит на дани, пристрій, хоча він прости, за конструкцією і дешевий у виготовленні. В основу винаходу поставлено задачу, з урахуванням всього позитивного, що є у прототипі тренажерів "Екзер-джені", створити варіант міні-тренажера, який володіє якістю простоти конструкції і, разом з тим, розширює діапазон можливих вправ, які дозволяють розвивати і підсилювати цей вплив завдяки вібростимуляції всіх м’язових груп усіх ланок опорно-рухового апарату людини, удосконалювати не тільки їх силові якості, але й силову та загальну витривалість організму, що важливо для зміцнення здоров’я людини і для підтримання спортивної форми робітників спеціальних служб в різноманітних умовах їх діяльності. Задача, яку поставлено, вирішується тим, що у тренажері, який має навантажувальним шнур з рукоятками, який зв’язано з навантажувачем, що мав засіб фіксації і засіб регулювання навантаження, відповідно до передбачуваного винаходу, навантажувальний шнур має на кожному кінці карабін і варіатор його довжини, який виконано у вигляді фігурного зачепу, що на ньому закріплено, яки: має взаємопротилежно розміщені пружні гачки, а рукоятки виконано у вигляді знімних петель з міцного м’якого матеріалу, при цьому засіб фіксації навантажувача додатково мав пояс і безрозмірну шапочку з того, ж матеріалу, а сам навантажувач виконано у вигляді сильфона-циліндричної наповненої повітрям ємності корпус якої гофровано, наповнено повітрям і насаджено на телескопічну тягу, яка зв’язана одним кінцем із однією з знімних петель а іншим кінцем - з навантажувальним шнуром через ролик-вібратор, який, має розміщені у вушці телескопічної тяги центричну і ексцентричну осі, засіб регулювання навантаження виконано у вигляді встановленого на торці корпуса покажчика навантаження, який має шкалу, що на ньому розміщена і насаджена на телескопічну тягу кільце з індексним покажчиком, яке взаємодіє з нею, а також регулювальну гайку, яку нагвинчено на нарізну частину торця цієї тяги. Технічки, результат, який досягається при використанні сукупності, відмінних ознак тренажера, що пропонується в тому, що ввівши в якості навантажувача пневматичну гофровану ємність і зв’язавши ї через телескопічну тягу і ролик-вібратор з навантажувальним шнуром і фіксуючими його знімними петлями, вдалося створити легким малогабаритним, портативний тренажер і розширити діапазон можливих вправ статичного та динамічного плану на всі основні групи м’язів опорно-рухового апарату людини для розвитку силових якостей і витривалості в умовах вібростимуляції яка підвищує ефективність фізичного тренування. Суть запропонованого пояснюється кресленням, де на фіг.1 дано загальний вид тренажера; на фіг.2 деякі вправи, що непередбачено для м’язів рук, ніг, тулуба та шиї, на фіг.3 - пневматичний: вібронавантажувач в аксонометрії на фіг.4 - те саме, іншої конструкції, на фіг.5 - те саме, вид зверху; на фіг.6 - телескопічна тяга вібронавантажувача: а - в розрізі, б- сумісно з покажчиком навантаження, вид зверху, збільшено на фіг.7 телескопічна тяга у вихідному положенні та при навантаженні /пунктиром/, вид збоку; на фіг.8 - трубчастий шток телескопічної тяги, вид спереду; на фіг.9 - ексцентриковим ролик-вібратор: а - вид спереду, б - вид збоку; на фіг.10 - елементи фіксації тренажера: а - шнур з карабіном і його вібратор, б- м’яка петля з антапкою і карабіном, в - м’який, пояс з периферичними петлями, г - безрозмірна шапочка з периферичними петлями, д укладально-портативний чохол. Конкретноміні-тренажер "Супутник" містить пневматичні, вібронавантажувач, який має циліндричний корпус Ζ у вигляді сильфона, тобто, наповненої повітрям ємності, яка має гофрировані на зразок гармошки зовнішню та внутрішню оболонки, виконані з нерозтягуючого матеріалу. Може бути інша конструкція корпусу див. фіг.4. Корпус каналом насаджений на телескопічну тягу 3, з зовнішнім жолобом 4 та внутрішнім трубчатим штоком 5. Зверху корпусу 2 на торці жолоба встановлено ексцентричний ролик-вібратор 6, а нижче нього – покажчик навантаження 7. Крім того, тренажер має елементи фіксації: а/ шнур 8 з карабіном 9 і його варіатором 16 довжини, б/ три м’які петлі 11 - дві для рук і одна для ніг, кожна з антипкою 12 і карабіном 9, в/ м’який пояс 13 з пряжкою 14 і периферичними петлями 15, г/ безрозмірну петельчату шапочку 16 з периферичними петлями 17, д/ укладально-портативний чохол 18 з петлевидною ручкою 19. Корпус – має закріплені на його зовнішній оболонці зовнішні 20 і внутрішні 21 кільця жорсткості, останні з яких обхачують телескопічну тягу 3 з можливістю повздовжнього переміщення. Зверху корпус має дископодібну кришку 22, до якої знизу жорстко прикріплені шток 5 тяги 3 і в якій виконано С-подібний виріз 23 для пропуска через кришку 22 жолоба 4, а зверху нанесена шкала 24 навантаження, проглядаємо через вікно 25, виконане в покритті 26 кришки 22. Між кришкою 22 і покриттям 26 оставлено зазор, в якому розміщено покажчик навантаження 7, який має кільце 27 з пальцем28, виконаним на його внутрішній кромці і вміщеним в косий паз 29, виконай в передній поверхні жолоба 4, а до зовнішньої кромки кільця прикріплено індексний показник 30 /див. 5, 6, 7, 8/. Жолоб 4 знизу має прикріплену до нього опірну платформу 31 для опори на неї дна 32 корпусу 2, в якій виконано отвір /не показано/, пропуску повздовжнього переміщення тштока 5. Зверху тяги 3 на верхньому торці жолоба 4 і на центральній осі 33 в провушині 34 встановлено ексцентричний, ролик-вібратор 6, який має окрім центральної осі 33 вісь ексцентричну 35, всередині якої вміщено вісь 33. Для фіксації осі 35 в вушку 34, в ньому виконано отвір, який співпадає з аналогічними отворами 36, в яких вміщено стопорну скобу 37 з можливістю висування і повертання з поворотом у вихідне положення. Ролик 6 має кільцевий жолоб 38 для розміщення шнура 8, який зберігається від випадіння скобою 37 і покриттям 26 /див. фіг.5, 9/. Шток 5 знизу має нагвинчену на ньому гайку 39, яка впирається своїм верхнім зрізок в платформу 31 для регулювання і встановлення навантаження, а також пружну вушку 40 з розрізом 41 для насадження петлі її або закріплення карабіна 9 однієї з петель 15 або 17. Варіатор 10 довжини шнура закріплений у кожного його кінця фігурний зачеп у вигляді 4-х взаємопротилежно розташованих пружних гачків 42. /див. фіг.10-а/. Користуються тренажером таким чином. Хоч він і простий за будовою, полегшений до можливої межі, мало матеріаломісткий і портативний, однак за універсальністю не поступається будь-якому тренажеру стаціонарного типу, і тому, що містить у собі джерело вібрестимуляції, переважає за ефективністю, тому що забезпечує навантаження, що регулюється, на м’язи рук, ніг, тулуба і шиї в умовах вібростимуляції /див. фіг.1, 2/. На м’язи рук навантаження дають вправи в згинанні та розгинанні їх суглобів в умовах дозволеного навантаження при наявності вібростимуляції та без неї. Петлю 11 для ніг при цьому одягають на ступню ноги і наступають на неї, фіксуючи на підлозі, а руками захоплюють ручні петлі 11. Натягують ними шнур 8 і встановлюють вихідне навантаження, розмір якого контролюють за шкалою 24 і ї індексу 30, який знаходиться у вікні 25 зверху між ножною і ручними петлями корпусу 2 навантажувача 1 /див. фіг.1/. Утримуючи шнур 8 у натягнутому стані, то згинаючи, то розгинаючи руки в ліктях, навантажують біцепси. Змінюючи пози захоплення і способи фіксації петель 11, використовуючи петлі 15 на поясі 13 і 17 на шапочці 16, що одягається на тіло пацієнта, а також використовуючи зовнішні опори у вигляді крюків, дверних ручок, ніжок важках меблів і т.п., виконують інші вправи для інших м’язів, деякі з них показані на фіг.2, які охоплюють всі основні м'язові групи опірно-рухового апарату людини. Тренажер забезпечує не тільки удосконалення силових показників м’язової системи опорно-рухового апарату людини, але й розвиток силової та загальної витривалості, яку використовують, як відоме, для зміцнення здоров’я через розвиток витривалості. Він може замінити велотренажер, який використовують, як відоме, з тією ж метою. Так, у положенні сидячи чи лежачи на спині, можна петлі 11 одягнути на ноги, а пояс 10 з прикріпленими вібронавантажувачем взяти в руки і виконувати педалювання ногами /див. фіг.2/, ефективність якого не нижча ніж на велотренажері, який не має вібратора. Навантаження забезпечується тим, що при натягуванні шнура 8 ролик 6 подається вгору і тягне за собою жолоб 4 і його платформу 31, що обумовлює стиснення корпусу 3, зменшення його внутрішнього об’єму та підвищення тиску повітря, що знаходиться в ньому. Так як шток 5 тяги 3 і зв’язана з ним кришка 22 створюють опірність, бо закріплені ногою пацієнта при індифікації його на показнику навантаження 7, як зовнішнього опору, який, створює фізичне навантаження при статичній /з нерухомими натягнутими петлями 11/ або динамічну /при поперемінних рухах/ роботу. Встановлюють і регулюють навантаження нагвинчуванням на шток 5 гайки 39, що забезпечує попереднє стискання повітря у корпусі та вимагає урахування в градації та цифруванні шкали показника навантаження 7 у вигляді поправок до інформативних показників тренажеру, його зворотного зв’язку. Вібростимуляція забезпечується практично при всіх вправах з динамічною /поперемінною/ роботою, коли здійснюється протягування шнура а і обертання ролика 6. Для ввімкнення вібрації суміщають отвори в провушниках 34 і в осі 35 і всовують в них стопорну скобу 37, фіксуючи цю вісь на кінцях жолобу 4 і забезпечуючи ролику 6 ексцентричність. Тепер при кожному провороті ролика 6 і шнур 8, а з ним і петлі 11, 15 і 17 /якщо до них прикріплені ці шнури/ будуть то наближатися до пацієнта, до віддалятися від нього, натягуючи додатково шнур і збільшуючи навантаження, то послаблюючи його, дещо знижуючи, ці переміщення у сукупності з змінами величин навантаження і будуть створювати вібрацію, яку відчуває пацієнт у вигляді вібростимуляції, або по В.Т.Назарову - біомеханічну стимуляцію, суттєво підвищуючи ефективність тренуванню. Вібродію відчувають всі частини тіла пацієнта, а також і ті, що виконують активні рухи, і ті, що створюють опору, жорсткість і амплітуду вібродії регулюють довжиною шнуру 8, який можна подовжити або скоротити, намотуючи або змотуючи його на варіаторі 10, на його гачках 42. Частоту вібрації задають довільно - частотою виконання поперемінних рухів. Таким чином ефективність дій тренувального навантаження на запропонованому тренажері підвищена через те, що при виконанні кожної серії рухів м’язи майже не розслаблюються, так як натягування шнура здійснюється обома кінцівками при русі їх в одну чи другу сторони, в силу чого, величина навантаження стабільно підвищена. Крім цього, діє вібрація, яка, як відомо, суттєво підвищує ефективність тренування. Можна задавати навантаження плавне і з вібрацією, а також використовувати статичні напруги, утримуючи шнур в натягнутому стані, чергуючи їх з динамічними, і це також може сприяти підвищенню ефективності тренування. Важливо і те, що тренуватися можна не тільки вдома, але й у спортзалі і в будь-яких польових умовах: транспорті, дорозі, відрядженні, на роботі і т.п., так як тренажер має "кишеньковий вигляд" - легкий, надійний, безвідказний, не потребує особливого догляду і зовнішніх енергоджерел. Перевагою запропонованого тренажера у порівнянні з прототипом є вказані якості, що складають його споживчий результат, обумовлений досягнутим технічним результатом: використанням у якості навантажувача легкого міцного сильфона, наповненого повітрям, простого покажчика навантаження і вібростимуляції, елементарних фіксуючих пристроїв у вигляді матерчатих петель, пояса і шапочки. Все це у сукупності, взаємозв’язку і взаємозалежності і забезпечує вирішення поставленої задачі. Гадаємо, що такий тренажер стане у нагоді робітникам МВС, військовослужбовцям, морякам, космонавтам і іншим особам - "перелітним птахам", а також всім любителям спорту і фізкультури, дорослим і дітям, забезпечить завдяки корисну послугу. /1/ - Підручник “Плавання” М.; ФИС, 1979, с.301 /под ред. Н.Ж.Булгаковой.