Універсальна лава для занять атлетизмом

Изобретение относится к спортивному оборудованию, в частности, к тренировочным устройствам для развития силовых качеств мышц. Наиболее близким решением является скамья для тренировок. Горизонтальное основание состоит из спинки и сидения. Спинка скамейки может изменять наклон в диапазоне от горизонтального положения до положения наклоненного вверх или вниз с помощью сложного сочетания нескольких специальных устройств, в т.ч. первый раздвижной держатель в зоне соединения сидения и спинки, второй держатель, образующий шарнирное соединение с передним краем основания, и третье специальное устройство 3, прикрепленное к нижней части сидения. Спортсмен теряет время в период тренировки на манипулирование всеми тремя устройствами, что негативно сказывается на тренировке и, кроме того, каждое из этих устройств имеет подвижное в т.ч. шарнирное и телескопическое соединение, что снижает надежность устройства. Отсутствие по всей длине спинки, кроме концов, опоры также снижает надежность устройства. Максимальный угол наклона спинки возможен при выдвижении первого раздвижного держателя. Этот отрицательный угол меняется от указанного выше (при максимально выдвинутом держателе) до угла, при котором внутренняя телескопическая часть держателя не выдвинута, т.е. находится в нулевом положении. Дальше менять отрицательный угол невозможно, т.к. следующее положение спинки при поднятом держателе - горизонтальное. Таким образом, в диапазоне отрицательных углов спинки имеется мертвая зона от момента, когда первый держатель не выдвинут, до момента, когда поднят второй держатель и в этой мертвой зоне спинка не имеет промежуточных точек фиксации. В предлагаемом устройстве для занятий атлетизмом основание скамейки представляет собой жестко соединенные наклонную и горизонтальную части. Наклонная часть основания скамейки служит опорой для спинки, а горизонтальная часть основания -опорой для сидения. Горизонтальная часть основания скамейки жестко соединена с держателем устройств для локальной тренировки рук и ног. Спинка и сидение подвижно соединены с основанием с помощью петель. Помимо сегмента для изменения угла спинки устройство содержит и радиальный сегмент для изменения и фиксации угла сидения, вверх, что необходимо для обеспечения возможности занятий атлетизмом. Сегмент, обеспечивающий изменение положения спинки от горизонтального до положения вниз и вверх жестко закреплен с нижней, частью спинки и позволяет быстро и с высокой степенью надежности обеспечивать точки фиксации углов спинки, что позволяет осуществлять тренировку в положении туловища вниз под различными углами дозируя таким образом, нагрузку на различные части тренируемых мышц. Для занятий атлетизмом необходимо обеспечить положение сидения либо горизонтальное, либо приподнятое от горизонтали вверх при наклоне спинки от горизонтали вверх (для создания угла упора туловища при работе с отягощениями), что возможно осуществить с помощью сегмента, жестко соединенного с сидением. Устройство представлено фиг. 1, 2, 3, 4, 5, 6. Фиг.1 - вид спереди; фиг.2 - вид сверху; фиг.3 - устройство для локальной тренировки рук; фиг.4 - устройство для локальной тренировки ног; фиг.5, 6 - связь с элементами конструкции универсальной скамейки средств для локальной тренировки мышц рук и ног. Универсальная скамейка для занятий атлетизмом содержит основание скамейки 1 (фиг.1), на котором подвижно закреплены с помощью петель - спинка 2 и петель - сидение 3. Спинка и сидение имеют возможность изменять угол относительно основания скамейки и фиксироваться в различных положениях (под различными углами) помощью радиальных сегментов 4. К горизонтальной части основания скамейки неподвижно прикреплен держатель 5, в котором при необходимости закрепляются устройства для локальной тренировки рук - 6 (фиг.3) или ног - 7 (фиг.4). Средство для локальной тренировки мышц рук 6 (фиг.4, 5) содержит трубчатый кронштейн 8 и жестко закрепленную на нем вертикальную плоскость 9, служащую для упора груди, и наклонную рамку 10, служащую для упора локтей, держатель для штанги 11 устройство 12 для изменения угла рамки 10. Средство для локальной тренировки мышц ног 7 (фиг.4, 6) состоит из Г-образного коромысла 13, подвижно закрепленного на кронштейне 14, снабженного мягкими валиками 15 для удобства постановки ног и стержня 16 для установки изменяемого отягощения. Трубчатый кронштейн 8, устройства для локальной тренировки рук или 14 для локальной тренировки ног вводится во внутренний паз 17 (фиг.5, 6) держателя 5 в случае необходимости их использования. Атлет, занимаясь на скамейке для атлетизма, из различных вариантов может занять и положение, при котором спинка 2, лежит на наклонной части основания 1, а сиденье 3 на горизонтальной части основания. Эта возможность обеспечивается подвижным соединением спинки 2 и сиденья 3 с основанием скамейки с помощью петель спинки 2а и петель сиденья - За соответственно. При этом спинка и сиденье опираются по всей длине на основание скамейки, что обеспечивает надежность работы конструкции. В случае изменения углов спинки от максимального отрицательного до горизонтального и выше углы фиксируются с помощью радиального сегмента 4, жестко закрепленного на тыльной стороне скамьи, при .этом нагрузка ложится на середину наклонной части спинки, распределяясь равномерно. Фиксация радиальным сегментом .в несколько раз позволяет ускорить быстроту фиксации спинки. Оба эти фактора гарантируют надежность работы конструкции. В случае работы атлета с отягощениями, используя устройства для локальной тренировки мышц рук, которое закрепляется в держателе 5 с помощью трубчатого кронштейна 8, или устройства для локальной тренировки мышц ног 7, закрепляемое с помощью кронштейна 14 для создания угла упора с помощью сегмента 4, соединенного с сиденьем, обеспечивается положение сидения, приподнятое от горизонтали при подъеме спинки от горизонтали вверх. Чем ниже угол спинки от горизонтали вверх, тем выше угол сидения. И наоборот. Возможность быстрого варьирования углов, их фиксация позволяет атлету дозировать нагрузку на различные части тренируемых мышц. Предлагаемая скамейка для занятий атлетизмом обладает преимуществом по сравнению с прототипом; простота и надежность работы конструкции (опора на жесткое основание, с равномерным распределением нагрузки как на спинку, так и на сиденье. В случае прототипа - опора только на концы; возможность быстрого изменения и фиксации угла с помощью сегментов. Атлет не теряет время на манипулирование, Кроме того в наборе диапазона отрицательных углов отсутствует "мертвая зона"; наличие держателя для устройств локальной тренировки мышц рук и ног.