Тренажер в дверному прорізі

Тренажер в дверном проеме, содержащий перекладину в виде винтовой пары, имеющей боковые упоры с закрепленными на них на разном удалении друг от друга рукоятками, и съемное сиденье, отличащийся тем, что каждый боковой упор выполнен в виде переставной треугольной конструкции, имеющей пластинку с навесными крюками, связанную с укосиной с установленной на ней с опорой на перекладину фигурной рамкой, па 28179 разрезе; на фиг. 5 - подлокотник - упор стопы: А вид сбоку, Б - вид свер ху, с разрывом и вырывами; на фиг. 6 - дополнительные иллюстрации: А – опорная трубка опорной рукоятки, вид спереди, Б – схема возможных положений опорной рукоятки, вид сбоку, В - то же, вид сверху, Г - то же, с установкой опорной рукоятки для упора (сверху) и для виса (снизу). Конкретно тренажер представляет собой винтовую пару в виде рамки 1, образованной двумя захватными боковыми упорами 2, связанными между собой - перекладиной 3 со съемным подвесным сиденьем 4 и съемными мягкими подлокотниками-упорами стопы 5 (фиг.1, 3Б). Каждый боковой yпоp выполнен в виде треугольной конструкции, имещей боковую пластину 6, снабженную верхним 7 или нижним 8 подпятниками, имеющими верхний 9 и нижний 10 навесные крюки. Подпятники имеют передние 11 и задние 12 опорные щечки. Сверху каждая боковая пластина 6 имеет прикрепленную тр убку 13 с резьбовым отверстием для ввинчивания резьбовых торцов перекладины 3, резьба у которого разнонаправленная. К трубке 13 прикреплена фигурная рамка 14, имеющая укосину-штангу жесткости 15, закрепленную снизу на нижнем 8 подпятнике. Параллельная перекладине 3-лицевая сторона рамки 14 образована опорной трубкой 16, на которую насажена с возможностью перемещения, вращения, торможения и фиксации рукоятка 17. На опорной трубке выполнены радиально ряды стопорно-вибрационных отверстий 18. Рукоятка 17 имеет обойму 19, охватывающую опорную трубку 16, на которой она закреплена шарнирно посредством оси-пальца 20, пропущенного в отверстие 21 рукоятки 17 и имеющего свержу ограничивающую шляпку 22, с возможностью проворота и создания вибро-тормозного эффекта. На палец-ось 20 сверху-вниз насажены: пластинчатая изогнутая по форме обоймы и охватывающая ее пружина 23, затем ведущий 24 тормозной диск и ниже опорный 25 тормозной диск. Все эти элементы имеют отверстия для насадки на палец-ось. При этом ведущий диск 24 закреплен на нем неподвижно и имеет по окружности сквозные отверстия 26 с лысками 27, см. фиг. 4В. Слева обойма рукоятки имеет два составных винта условно: верхний 28 и нижний 29, составляющих основы верхнего и нижнего вибраторов и тормозов (вибротормозов). Нижний винт 29 имеет корпус 30 в виде гильзы, ввинченой своей наружной резьбой в резьбовое отверстие 31, выполненное в средней части пружины 23. Эта гильза имеет ручку 32 и упирается своим рабочим торцом 33 в тормозную шайбу 34, прилегающую к поверхности опорной трубки 16 и помещенную свободно в вырез 35, выполненный в теле опорной обоймы 19. Эта шайба имеет отверстие 36, в которое вставлен винт 37, ввинченный в резьбовую часть канала 38, выполненного в корпусе 30, в его гильзе. Он имеет ручку 39 и свободно пропущен через указанное отверстие 36 шайбы 34 и через одно из указанных отверстий 18, выполненных в опорной трубке 16. Аналогичную функцию вибрации, торможения и стопорения выполняет и другой винт – верхний 28. Он ввинчен в резьбовое отверстие 40, выполненное в фигурной пружине 23 сверху-сбоку (см. фиг. 3-Б или фиг. 4-А) и свободно проходит своим торцом через одно из отверстий 26 ведущего диска 24 и либо стопорит его, либо тормозит и обеспечивает вибрацию. Съемное подвесное сиденье 4 имеет проушины-крюки 41, которыми его навешивают на перекладину 3 (см. фиг. 2 А и Б), а также выдвижные стопоры-стержни 42, помещенные в каналы сиденья и входящий при застопоренном положении в отверстия 43, выполненные на внутренних боках фигурной рамки 14. Оба съемные подлокотники - упоры стопы 5 выполнены одинаково. Каждый из них имеет корпус 44, снизу которого выполнен паз-выем 45 для насадки его на рукоятку 17. Сверху корпус 44 имеет вид усеченной пирамиды и представляет собой ложе 46 с боковыми имеющими выемы 47 бортами 48 и мягкой подошвенной и бортовой подкладкой 49. Спереди корпус имеет шарообразную рукоятку 50. Тренажер устанавливают либо на гимнастической стенке с поперечинами 51, либо в дверном проеме - на притолоках 52, перекладиной 3 кверху, либо книзу. Пользуются тренажером таким образом, как показано на фиг. 1. Для упражнений в висе рукоятки 17 устанавливают так, чтобы они были направлены вниз (см. фиг. 6, нижнее положение 1). Тогда занимающийся может захватить их снизу и выполнять висы, а в висе - различные упражнения. При этом он может пользоваться либо рукоятками 17, либо перекладиной 3, а рукоятки устанавливают либо горизонтально, либо наклонно под любым углом. Для этого он отстопаривает рукоятки 17, пользуясь нижними винтами 29 – вывинчивает сначала корпус 30 каждого из них (вращая рукяятку 32 и освобождая прижим шайбы 34 к поверхности опорной трубки 16), а затем вывинчивает винт 37, вращая его рукоятку 39, который выходит из отверстия 18 опорной трубки 16 и освобождает обойму 19, а, следовательно, рукоятку 17. После отстопорения рукоятку 17 перемещают вдоль опорной трубки 16, либо переворачивают вокруг нее и вновь застопаривают, ввертывая указанные винты 29 и 37 на величины, устанавливаемые положениями ручек 32 и 39. В упоре упражнения выполняют, имея рукоятки 17 в положении, указанном на фиг. 3 или Г фиг. 6 (верхняя часть). Тогда занимающийся может захватывать их сверху и выполнять указанные упражнения, опираясь на них или на перекладину 3. При упражнениях в упоре на рукоятки 17 опираются либо кистями рук (как на ручках коня), либо на них устанавливают подлокотники-упоры стопы 5 и тогда опираются либо предплечьями, либо ступнями ног (см. фиг. 5 и фи г. 3-Б). И в висе, и в упоре, и рукоятки, и упоры 5 можно устанавливать под любым углом в горизонтальной и наклонных плоскостях и соответственно выполнять значительно больший ассортимент различных упражнений. Указанные элементы виса и упора 5, 17 используют не только для фиксации тела, но и для силовой нагрузки его различных звеньев. Так, провороты его рукояток 17, а также подлокотников упор 15 вокруг их пальцев-осей 20 выполняют с нагрузкой, которую создает трение между ведущими 24 и опорными 25 дисками благодаря пружи 2 28179 нам 23 и винтам 29 при вывинченных верхних винтах 28 (при отсутствии стопорения). Провороты рукояток 17 вокруг осей опорных трубок 16 обеспечив вают нагрузку теми же пружинами 23 и винтами 29 при застопоренном или расстопоренном положении дисков 24. Величина нагрузки в том и другом случае регулир уется посредством ввинчивании или вывинчивания корпусов 30 винтов 39, т.е. вращением ручек 32. Вибрация задается в обоих указанных направлениях проворотом рукояток 17 или закрепленных на них упоров 5. Так, при проворотах этих нагружателей вокруг пальцев-осей 20 вибрация, а с ней и торможение возникают при перемещении торца верхнего 28 винта, ввинченного так, что его торец только частично входит в отверстия 26 (только в их лыски 27), вдоль ряда отверстий 26 ведущего 24 диска. В процессе вращений или провротов рукоятки при западении торца винта 28 в одно из этих отверстий он, а с ним и рукоятка 17, застопариваются, а при подъеме его из отверстия - расстопариваются, что обеспечивается срабатыванием пружины 23, и в условиях приложения усилий к рукоятке при вращении ее создает вибрацию. Амплитуду ее можно регулировать ввинчиванием или вывинчиванием винта 28, а частоту быстротой проворота рукоятки 17. Так же обеспечивается и вибрация подлокотника-упора стойки 3. При проворотах рукояток 17 вокруг осей опорных тр убок 16 вибрация создается аналогичным образом, только за счет другого винта – нижнего 29, его ручки 39 (но действует та же пружина 23) и при этом отпускают тормозную шайбу 34 (ручкой 32). Вибрация в этом направлении возможна при удержании рукояток 17 в крайних положениях вдоль опорных трубок 16 (см. фиг. 6 А), так как в промежуточных положениях винт 37 может не попадать в отверстия 18. Нагрузка при вибрации и торможении рукоятки устанавливается и регулируется тем же винтом 29 - его ручкой 39 при отпущенной или прижатой (что увеличит нагрузку) тормозной шайбе 34. Сиденье используют либо как обычное сиденье - застопаривают его между фигурными рамками 14 стопорами, стержни 42 которых вводят в отверстия 43, либо как спинку, отстопаривая его и свешивая вниз или устанавливая вверх для опоры спиной, либо снимают его с перекладины 3 и не используют. Тренажер можно перевернуть – повесить на нижние крюки (10) и тогда спектр упражнений расширится. Преимуществом предложенного устройства по сравнению с прототипом является то, что в результате ввода нагружателей для рук и ног и видоизменение фиксации опорного сиденья, изменяющихся по высоте установки в двернем проеме или на гимнастической станке, а также применение простейших вибраторов, не требующих какихлибо энергоносителей, достигнуто существенное расширение диапазона возможных упражнений в висе и упоре и, благодаря использование вибростимуляции, значительно повышена их эффективность. Все это позволило значительно повысить эффективность тренировки занимающихся и использовать устройство для разнообразных упражнений в тесных малогабаритных помещениях. Полагаем, что этот тренажер послужит хорошим подспорьем, и для спортсменов, и для неспортсменов для повседневных физических упражнений либо в спортивных залах (на гимнастических стенках), либо на дому, в каждой квартире или любом другом помещении - в дверном проеме для экономии жизненного пространства. Фиг. 1 3 28179 Фиг. 2 Фиг. 3 4 28179 Фиг. 4 Фиг. 5 Фиг. 6 __________________________________________________________ ДП "Український інститут промислової власності" (Укрпатент) Україна, 01133, Київ-133, бульв. Лесі Українки, 26 (044) 295-81-42, 295-61-97 __________________________________________________________ Підписано до друку ________ 2002 р. Формат 60х84 1/8. Обсяг ______ обл.-вид. арк. Тираж 35 прим. Зам._______ ____________________________________________________________ УкрІНТЕІ, 03680, Київ-39 МСП, вул. Горького, 180. (044) 268-25-22 ___________________________________________________________ 5