Пристрій для тренування

Изобретение относится к спортивному инвентарю, в частности, к тренировочным устройствам предназначенным для развития м укрепления мускулатуры и может быть использовано для тренировки спортсменов, например, тяжелоатлетов, а также для развития общей физической подготовки спортсменов силовых видов спорта. Известно устройство для тренировки, содержащее установленные на основании опоры и шарнирно смонтированную между ними на горизонтальной оси раму, снабженную перекладиной, смонтированной на противоположной рукоятке стороне [1]. Недостатком известного устройства является конструктивное несовершенство, ограничивающее диапазон тренируемых мышц, а также отсутствие обеспечения безопасности тренировок. Известно устройство для тренировок, содержащее параллельные вертикальные опоры, связанные между собой горизонтальными стяжками и осью, раму с грузами, продольные стороны которой шарнирно установлены на оси [2]. Недостатком указанного устройства является то, что не обеспечивает безопасности тренировок, при работе на данном тренажере возможны травмы, и кроме того, конструкция металлоемка. В основе данного изобретения лежит задача создания универсального компактного сборно-разборного тренажера, обеспечивающего полную безопасность тренировок с одновременным расширением диапазона тренируемых мышц и получением нагрузок в несколько раз превышающих массу груза, что позволяет его применение в условиях городской квартиры. Решение данной задачи обеспечивается размещением груза вне зоны тренировки, с фиксацией длины тросов кистями рук на имитаторе штанги и размещением обводных блоков на основании тренажера. Особенностью данной конструкции является то, что груз, размещенный вне помоста связан с имитатором штанги посредством эластичного троса, который обхватывает обводные блоки роликов смонтированные на основании. Длина эластичного троса регулируется путем спиральной укладки его концов на имитаторе штанги, что существенно повышает безопасность тренировки спортсмена, работающего с предельными усилиями и нагрузками без подстраховки. Если данная нагрузка превышает физические возможности спортсмена, то достаточно расслабления кистей рук, посредством которого производится фиксация длины троса, чтобы трос раскрутился, его длина увеличивалась, при этом рама с грузом занимает исходное положение, и нагрузка на спортсмена исчезает. Таким образом исключается травматизм при тренировках и появляется возможность тренироваться без подстраховки. Наличие в конструкции эластичного троса, размещенного на блоках обводных роликов, создает условия, при которых возможна имитация тренировки спортсмена со штангой, а перемещение груза на раме относительно ее оси, позволяет получать значительные усилия при малой его массе. Простота конструкции, отсутствие металлических узлов обеспечивают тренажеру надежность в эксплуатации. На фиг. 1 представлен тренажер, общий вид; на фиг. 2-5 - устройство при различных видах упражнений. Устройство для тренировки содержит помост 1, имитатор штанги 2. Конструкция тренажера предусматривает основание 4 с размещением на нем блоком обводных роликов 5. На основании 4 закреплены параллельные опоры 6, соединенные горизонтальной осью 7, на которой закреплены П-образная рама 8 с возможностью возвратно-поступательного движения с зазором "А", достаточным для его осуществления. П-образная рама 8 имеет на своих параллельных боковинах 9 симметричные отверстия 10 для закрепления винтами 11 стяжек 12 с размещенными на ней грузом 13. Груз 13 соединен с имитатором штанги 2 посредством эластичного троса 14, одним концом закрепленного на П-образной раме 8, пропущенного через блок обводных роликов 5 в спиральные канавки 3 на имитаторе штанги 2. Устройство для тренировки работает следующим образом: Трос 14 укладывается в спиральные канавки 3 имитатора штанги 2 на определенное количество витков, чем регулируется длина троса 14. На стяжку 12 устанавливается груз 13 и при помощи винтов 11 фокусируется на боковинах 9 П-образной рамы 8, необходимая для спортсмена нагрузка. Устройство позволяет осуществлять тренировку широкого диапазона мышц, что иллюстрируется на фиг, 2-6. В зависимости от исходного положения спортсмена осуществляется тренировка рук, спины, брюшного пресса. На фиг. 2 показано положение спортсмена при выполнении жима лежа от груди; на фиг. 3 - положение спортсмена при тренировке мышц спины, брюшного пресса, бицепсов рук. Для того, чтобы осуществить тренировку мышц данной группы, спортсмен укладывает концы эластичного троса в спиральные канавки, тем самым регулируя его длину. При этом необходим упор ногами в помост 1. На фиг. 4 показано положение спортсмена при выполнении жима стоя, от груди из-за головы; на фиг. 5 приседание со штангой (имитатором штанги 2); на фиг. 6 - положение спортсмена при выполнении жима на бицепс. Таким образом, за счет размещения груза 13 вне зоны тренировки и соединения имитатора штанги 2 посредством эластичного троса 14, пропущенного через блок роликов 5, достигается безопасность тренировки, расширяется диапазон тренируемых мышц, позволяет производить тренировку спортсмена с предельными нагрузками без подстраховки в условиях городской квартиры и при малой массе груза получать нагрузки, в несколько раз превышающие его массу.