Багатофункціональний тренажер для фізичної і технічної підготовки

Реферат: Об'єкт винаходу: Багатофункціональний тренажер для фізичної і технічної підготовки. Галузь застосування: Фізична культура і спорт, а саме комплексна підготовка аматорів та спортсменів у тих видах спорту, які потребують сили, гнучкості, складної координації рухів. Суть винаходу: На опорній основі нерухомо розміщені з'єднані між собою перша, друга та третя вертикальні стійки та вантажі з можливістю їх пересування. На опорній основі розміщені з можливістю їх регулювання за висотою перший опорний пристрій та другий опорний пристрій, які містять рухомий обертальний барабан з можливістю його фіксації. На першій вертикальній стійці розміщено рамку з лонжею та пружиною з можливістю їх регулювання за висотою і в горизонтальній площині. Зверху на першій вертикальній стійці прикріплено з можливістю її регулювання у горизонтальному та вертикальному напрямах консоль, на якій з можливістю пересування вздовж неї та регулювання за висотою закріплено розсувну гімнастичну драбину, гімнастичні кільця, розсувну гімнастичну жердину та вільно підвішений канат. Під вільно підвішеним канатом на підлозі розміщено горизонтальну площадку з можливістю її обертального руху навколо розміщеного в її центрі півсферичного пристрою. До третьої вертикальної стійки прикріплено одним кінцем естакаду з можливістю її відкріплення та перекидання у протилежний бік. Другий кінець естакади з шарніром покладено на підлогу, а середину покладено на другий опорний пристрій, барабан якого зафіксовано. За естакадою розміщено на підлозі гімнастичний місток, за ним розміщено третій опорний пристрій, до якого зверху прикріплено площадку та за яким на підлозі розташовано гімнастичний мат. На першій та третій вертикальних стійках з можливістю пересування догори-вниз та регулювання кута нахилу прикріплено міні-бруси, паралельні жердини яких з'єднані двома поперечинами, одна з них закріплена до першої вертикальної стійки, друга до третьої вертикальної стійки. Зверху до UA 112476 C2 (12) UA 112476 C2 третьої вертикальної стійки рухомо прикріплено консоль-раму у вигляді двох паралельних вигнутих трубок з можливістю її регулювання і закріплення у горизонтальному, вертикальному і проміжному положеннях. На консоль-рамі з можливістю переміщення вздовж неї закріплено першу поперечину з гімнастичними кільцями та другу поперечину з підвісною пояс-лонжею, на кінці консоль-рами закріплено турнік. Консоль-рама може опускатись та прикріплюватись до опорної основи. Технічний результат: забезпечення економії простору, створення умов використання винаходу для одночасного тренування до чотирнадцяти осіб, оволодіння та вдосконалення техніки складних та багатофазних вправ. UA 112476 C2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 Винахід належить до галузі фізичної культури та може бути використаний на заняттях, що спрямовані на фізичний розвиток і оволодіння складними вправами. Найбільш близьким до винаходу і вибраним як прототип є 4-позиційна станція [1], яка має схоже призначення, що і винахід. Вона, як і пристрій-винахід, містить опорну основу, на якій нерухомо розміщені з'єднані між собою перша, друга та третя вертикальні стійки та вантажі з можливістю їх пересування. Але на відміну від пристрою-винаходу, на прототипі дві консолі з додатковими стійками встановлені нерухомо і обладнані нерухомими місцями для прийняття вихідних положень (ВП) тіла тих, що тренуються. Це дозволяє тренування окремих м'язів, виконання вправ в незмінних позах і траєкторіях руху та не дозволяє виконувати складні дії, які потребують послідовної зміни поз тіла. Крім того, статичне ВП тіла учасника робить неможливим включення у дію м'язів, що підключаються до дії у складних багатофазових вправах. Крім того, прототип громіздкий, має велику вагу за рахунок вантажів на вертикальних стійках, не пристосований до одночасного тренування більш ніж чотирьох учасників, не дозволяє трансформацію знаряддя для економії простору. В основу винаходу поставлена задача удосконалення 4-позиційної станції, що містить опорну основу, на якій нерухомо розміщені з'єднані між собою перша, друга та третя вертикальні стійки та вантажі з можливістю їх пересування, шляхом того, що на опорній основі розміщені з можливістю їх регулювання за висотою перший опорний пристрій та другий опорний пристрій, які містять рухомий обертальний барабан, причому на першій вертикальній стійці розміщено рамку з лонжею та пружиною з можливістю їх регулювання за висотою і в горизонтальній площині, причому зверху на першій вертикальній стійці рухомо прикріплено з можливістю її регулювання у горизонтальному та вертикальному напрямах консоль, на якій з можливістю пересування вздовж неї та регулювання за висотою закріплено розсувну гімнастичну драбину, гімнастичні кільця, розсувну гімнастичну жердину та вільно підвішений канат, під яким на підлозі розміщено горизонтальну площадку з можливістю її обертального руху навколо півсферичного пристрою, а до третьої вертикальної стійки прикріплено одним кінцем під кутом з можливістю його регулювання естакаду з можливістю її відкріплення та перекидання у протилежний бік, причому її другий кінець з шарніром покладено на підлогу, а її середину покладено на другий опорний пристрій, барабан якого зафіксовано, причому за естакадою розміщено на підлозі гімнастичний місток, за яким розміщено третій опорний пристрій, до якого зверху прикріплено площадку та за яким на підлозі розташовано гімнастичний мат, а на першій та третій вертикальних стійках з можливістю пересування догоривниз та регулювання кута нахилу прикріплено міні-бруси, паралельні жердини яких з'єднані двома поперечинами, одна з них закріплена до першої вертикальної стійки, друга до третьої вертикальної стійки, причому зверху до третьої вертикальної стійки рухомо прикріплено консоль-раму у вигляді двох паралельних вигнутих трубок з можливістю регулювання і закріплення у горизонтальному, вертикальному і проміжному положеннях та на якій з можливістю переміщення вздовж неї закріплено першу поперечину з гімнастичними кільцями та другу поперечину з підвісною пояс-лонжею, на кінці консоль-рами закріплено турнік з можливістю опускання консоль-рами і її прикріплення до опорної основи з метою забезпечення економії простору, створення умов використання винаходу для одночасного тренування до чотирнадцяти осіб, оволодіння та вдосконалення техніки складних та багатофазних вправ. Суть запропонованого винаходу пояснюється кресленням, на якому зображена схема тренажеру-винаходу. Багатофункціональний тренажер для фізичної і технічної підготовки містить опорну основу 1, на якій нерухомо розміщені перша вертикальна стійка 8 друга вертикальна стійка 9 та третя вертикальна стійка 10, які нерухомо з'єднані між собою, та вантажі 2, 3, 4, 5 з можливістю її пересування для зміцнення стійкості тренажера. На опорній основі 1 розміщені перший опорний пристрій 6 та другий опорний пристрій 7, які регулюються за висотою, і обидва мають обертальний барабан з можливістю його нерухомої фіксації. На першій вертикальній стійці 8 розміщено рамку 11 з лонжею 12 та пружиною 13 з можливістю їх регулювання за висотою і в горизонтальній площині. Зверху на першій вертикальній стійці 8 рухомо прикріплено консоль 14, яка регулюється у горизонтальному та вертикальному напрямах, та на якій з можливістю пересування вздовж неї та регулювання за висотою закріплено розсувну гімнастичну драбину 75, гімнастичні кільця 16, розсувну гімнастичну жердину 20, вільно підвішений канат 17. Під вільно підвішеним канатом 17 розміщено горизонтальну площадку 18 з можливістю її обертального руху навколо розміщеного у її центрі півсферичного пристрою 19. 1 UA 112476 C2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 До третьої вертикальної стійки 10 прикріплено одним кінцем під кутом, який регулюється, естакаду 21, інший кінець якої з шарніром 26 покладено на підлогу, а її середину покладено на другий опорний пристрій 7, барабан якого зафіксовано. Естакаду 21 за потребою перекидають в протилежний бік від третьої вертикальної стійки 10. За естакадою 21 на підлозі розміщено гімнастичний місток 22, за ним розміщено третій опорний пристрій 23, зверху до нього прикріплено площадку 24. За третім опорним пристроєм 23 на підлозі розташовано гімнастичний мат 25. На першій 8 та третій 10 вертикальних стійках з можливістю пересування догори-вниз прикріплено міні-бруси 27 з регульованим кутом нахилу жердин, які з'єднані двома поперечинами, одна з яких закріплена до першої вертикальної стійки 8, друга до третьої вертикальної стійки 10. Зверху до вертикальної стійки 10 рухомо прикріплено консоль-раму 28 у вигляді двох паралельних вигнутих трубок з можливістю її регулювання і закріплення у горизонтальному, вертикальному і проміжному положеннях. На консоль-рамі 28 з можливістю переміщення вздовж неї закріплено першу поперечину 29 з гімнастичними кільцями 31 та другу поперечину 30 з підвісною пояс-лонжею 32. На кінці консоль-рами 28 закріплено турнік 33 Консоль-рама 28 за необхідністю опускається та прикріплюється до опорної основи1. Багатофункціональний тренажер для фізичної і технічної підготовки використовується наступним чином. Перед використанням тренажера проводиться перевірка міцності закріплення вузлів, рухомих та нерухомих елементів конструкції. Спортивне знаряддя, розміщене на тренажері, регулюється згідно з морфологічними даними учасників, обладнання встановлюється на зручній висоті. Горизонтальний кут між консоллю 14 і консоль-рамою 28 складає від 90 до 180 градусів і визначається економічним розподілом тренувального простору. За рахунок зміни кута нахилу консолі 14 і консоль-рами 28 відносно підлоги забезпечується оптимальна висота знаряддя від підлоги, яка залежить від зросту особи, що тренується, її підготовленості та навчального завдання. Розсувна гімнастична жердина 20, яка розсувається до розміру, необхідного для упору в підлогу, та вільно підвішений канат 17 розміщені на консолі 14 й використовуються наступним чином. Під час використання вільно підвішеного канату 77 для вправ у лазінні горизонтальна площадка 18 з півсферичним пристроєм 19 відсувається вбік, під вільно підвішеним канатом 17 кладуть гімнастичний мат 25. Особа, що тренується, виконує захват розсувної гімнастичної жердини 20 або вільно підвішеного канату 17 руками та ногами (кистями, колінами, стопами), переміщується вгору до висоти, визначеної тренером, спускається вниз до вихідного положення (ВП), і повторює вправу задану кількість разів. Підготовлені особи, що тренуються, виконують лазіння без допомоги ніг та вправи статичного утримання на заданій висоті. На горизонтальній площадці 18 з півсферичним пристроєм 19 особа, що тренується, приймає ВП упор прямими руками на півсферичному пристрої 19, ноги знаходяться на краю горизонтальної площадки 18. Особа, що тренується, ногами розкручує кола навколо півсферичного пристрою 19, послідовно спираючись то на одну, то іншу руку. Додатковим, більш складним способом є використання вільно підвішеного канату 17, коли під ним розміщено горизонтальну площадку 18, нижній кінець вільно підвішеного канату 77 зав'язується вузлом для закріплення ніг. Гімнастичні кільця 16 закріплюються на консолі 14 на висоті, яка відповідає зросту особи, рівню тренованості, необхідності страхування. Особа, що тренується, приймає ВП вис на кільцях та виконує базові вправи: махи, звиси, підтягування, підйоми з вису в упор, перевертання та зіскоки. Розсувна гімнастична драбина 15 закріплюється у положенні упору верхнім кінцем під консоль 14, нижнім у підлогу, особа тренується у лазінні на розсувній гімнастичній драбині 15 вгору-вниз, обличчям або спиною до знаряддя та навколо розсувної гімнастичної драбини 75 у підтягуваннях, звисах, в упорах та утриманнях статичних ВП. Лонжа 12 з рамкою 77 і з пружиною 13 закріплюється на першій вертикальній стійці 8 на висоті попереку особи, що тренується, та повертається вліво-вправо навколо першої вертикальної стійки 8 з метою оптимального використання простору і страхування. Перед виконанням вправи особа, що тренується, затягує на талії ремінь лонжі 12, перевіряє свободу оберту тіла у рамці 77, регулює достатність тяги пружини 13 для утримання нею положення рамки 77, близького до горизонтального. У лонжі 12 забезпечується надійне страхування та виконуються складні акробатичні елементи: стрибки, перевороти, сальто вперед і назад (прямі та з поворотами) з одночасним обертанням уперед-назад та у бічних напрямах, а також стійки на руках для поштовхів руками у складних ВП вниз головою. 2 UA 112476 C2 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 Перший опорний пристрій 6 регулюється за висотою згідно з антропометрією особи, що тренується, яка приймає ВП лежачи на першому опорному пристрої 6 з опорою стегнами на зафіксований барабан першого опорного пристрою 6 та виконує згинання, розгинання тулуба, утримання тіла у певних позах та вправи з гантелями. На другому опорному пристрої 7, висота якого регулюється згідно з даними антропометрії особи, що тренується, остання лягає спиною на барабан другого опорного пристрою 7 і здійснює масаж спини і стегон. При цьому, якщо барабан рухається, то здійснюються рухи перекату, а якщо барабан нерухомо зафіксований здійснюється тертя. На міні-брусах 27, які закріплені на першій 8 та третій 10 вертикальних стійках, особа, яка тренується, виконує базові вправи гімнастики: звиси, упори кутом, стійки на плечах, на руках, перекиди вперед-назад, махи і зіскоки. Можливість регулювання міні-брусів 27 за висотою та кутом нахилу жердин, полегшує / утруднює виконання вправ, забезпечує пристосування осіб з різними антропометричними, віковими даними та ступенем фізичної підготовленості. Естакада 21 кріпиться верхнім кінцем на заданій висоті до третьої вертикальної стійки 10, другий кінець естакади 21 з шарніром 26, який також регулює нахил естакади, кладеться на підлогу, утворюється вигнута доріжка з пружним покриттям, на якій особа, що тренується, виконує перекиди, перевороти вперед, назад, боком, тренер страхує особу, що тренується, збоку естакади. Крім того, на естакаді 21 особа, що тренується, під час опорного стрибку виконує скорочений розбіг, наскок на гімнастичний місток 22, поштовх руками від площадки 24, приземлення на гімнастичний мат 25. Якщо естакаду 21 відкріплюють від третьої вертикальної стійки 10, перегортають та вкладають кінцем на площадку 24 або гімнастичний місток 22, інший кінець естакади 21 з шарніром 26 залишається на підлозі, створюється випукле підкидне підвищення типу батут, на якому особа, що тренується, виконує стрибки. Гімнастичні кільця 31 прикріплюються до консоль-рами 28 на першій поперечині 29, після чого регулюється їх висота, яка визначається вимогами вправи та особливостями страхування. Особа, що тренується, на гімнастичних кільцях 31 виконує підтягування, віджимання, підйоми силою і махом, розведення і зведеннях рук з додатковою опорою ногами, вправи у звисах та упорах зігнувшись або прогнувшись, для розвитку сили різних м'язів, укріплення суглобів рук та плечей. Підвісна пояс-лонжа 32 регулюється за висотою на другій поперечині 30. Особа, що тренується, утримується в ній за поперек, чим здійснюються допомога і страхування, та виконує високі сальто вперед, назад, зігнувшись, прогнувшись. Крім того, підвісна пояс-лонжа 32 використовується для страхування та допомоги виконання вправ на міні-брусах 27, зіскоків з гімнастичних кілець 31 та турніку 33, акробатичних складних стрибків на естакаді 21 у її перегорнутому положенні з опорою на площадку 24 або на гімнастичний місток 22. Турнік 33 закріплено на кінці консоль-рами 28, його напрям у горизонтальній площині регулюється поворотом усієї консоль-рами 28, а висота кутом її нахилу. Особа, яка тренується, хватом за турнік 33 виконує вправи основної гімнастики: звиси, підтягування, упори, підйоми, махи, зіскоки. Якщо консоль-рама 28 опускається та прикріплюється до опорної основи 1, утворюється вигнута гімнастична стінка, на якій виконуються вправи на орієнтування у просторі, у звисах, розслабленнях, розтягуваннях, для розвитку сили м'язів пресу, спіни та гнучкості. Якщо гімнастичний мат 25 знаходиться за площадкою 24, він використовується для приземлення після стрибків з площадки 24 у глибину або окремо для перекидів вперед та назад, вправ для розвитку м'язів живота, спини, рук і ніг, для розвитку гнучкості і оволодіння акробатичними елементами. Одночасно на багатофункціональному тренажері для фізичної і технічної підготовки може тренуватись до 14 осіб, які розміщуються наступним чином: розсувна гімнастична жердина 20-1 особа, вільно підвішений канат 17-1 особа, пересунута вбік горизонтальна площадка 18-1 особа, гімнастичні кільця 16-1 особа, розсувна гімнастична драбина 15-1 особа, лонжа 12 з рамкою 11-1 особа, пересунуті вбік опорний пристрій 6-1 особа, опорний пристрій 7-1 особа, естакада 27-1 особа, міні-бруси 27-1 особа, гімнастичні кільця 31-1 особа, турнік 33-1 особа, підвісна пояс-лонжа 32 та гімнастичний місток - 1 особа, опорний пристрій 23-1 особа, гімнастичний мат 25-1 особа. Джерела інформації: 1. MB-Barbell MB 3.16.1 [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.ferrumsport.ru/mbarbell-eq/blockymb-3-16-1/ 3 UA 112476 C2 ФОРМУЛА ВИНАХОДУ 5 10 15 20 25 30 Багатофункціональний тренажер для фізичної і технічної підготовки, що містить опорну основу (1), на якій нерухомо розміщені з'єднані між собою перша (8), друга (9) та третя (10) вертикальні стійки та вантажі (2, 3, 4, 5) з можливістю їх пересування, який відрізняється тим, що на опорній основі (1) розміщені з можливістю їх регулювання за висотою перший опорний пристрій (6) та другий опорний пристрій (7), які містять обертальний барабан з можливістю його фіксації, причому на першій вертикальній стійці (8) розміщено рамку (11) з лонжею (12) та пружиною (13) з можливістю їх регулювання за висотою і в горизонтальній площині, причому зверху на першій вертикальній стійці (8) рухомо прикріплено з можливістю її регулювання у горизонтальному та вертикальному напрямах консоль (14), на якій з можливістю пересування вздовж неї та регулювання за висотою закріплено розсувну гімнастичну драбину (15), гімнастичні кільця (16), розсувну гімнастичну жердину (20) та вільно підвішений канат (17), під яким на підлозі розміщено горизонтальну площадку (18) з можливістю її обертального руху навколо розміщеного в її центрі півсферичного пристрою (19), а до третьої вертикальної стійки (10) прикріплено одним кінцем під кутом з можливістю його регулювання естакаду (21) з можливістю її відкріплення та перекидання у протилежний бік, причому її другий кінець з шарніром (26) покладено на підлогу, а її середину покладено на другий опорний пристрій (7), барабан якого зафіксовано, причому за естакадою (21) розміщено на підлозі гімнастичний місток (22), за яким розміщено третій опорний пристрій (23), до якого зверху прикріплено площадку (24) та за яким на підлозі розташовано гімнастичний мат (25), а на першій (8) та третій (10) вертикальних стійках з можливістю пересування догори-вниз та регулювання кута нахилу прикріплено мінібруси (27), паралельні жердини яких з'єднані двома поперечинами, одна з них закріплена до першої вертикальної стійки (8), друга до третьої вертикальної стійки (10), причому зверху до третьої вертикальної стійки рухомо прикріплено консоль-раму (28) у вигляді двох паралельних вигнутих трубок з можливістю її регулювання і закріплення у горизонтальному, вертикальному і проміжному положеннях та на якій з можливістю переміщення вздовж неї закріплено першу поперечину (29) з гімнастичними кільцями (31) та другу поперечину (30) з підвісною пояслонжею (32), на кінці консоль-рами (28) закріплено турнік (33) з можливістю опускання консольрами (28) і прикріплення її до опорної основи (1). Комп’ютерна верстка В. Мацело Державна служба інтелектуальної власності України, вул. Василя Липківського, 45, м. Київ, МСП, 03680, Україна ДП “Український інститут інтелектуальної власності”, вул. Глазунова, 1, м. Київ – 42, 01601 4